·只要問自己現(xiàn)在感覺如何，就能知道你正在想什么。情緒是非常有價(jià)值的工具，能立即告知我們自己在想什么。
·思想決定了你的頻率，而感覺則會立即告訴你，你是處在哪個(gè)頻率上。當(dāng)你感覺不好的時(shí)候，你就是處于會引來不好之物的頻率上，當(dāng)你感覺美好時(shí)，你就是在強(qiáng)力吸引更多美好的事物。
·秘密轉(zhuǎn)移物——例如快樂的回憶、大自然或你喜愛的音樂——可以瞬間改變你的感覺，轉(zhuǎn)換你的頻率。
·愛的感覺，是你所能發(fā)出最高的頻率。你所感受和發(fā)出的愛越大，所掌控的力量也就越大。
【感受】:
好的思想和壞的感覺不能同時(shí)發(fā)生，體察到不好感覺時(shí)，要及時(shí)扼制，轉(zhuǎn)換思想，去傳遞愛或發(fā)現(xiàn)美，投入一項(xiàng)自己感興趣事物中。
【思想】:
沉浸低落情緒中，哭泣、述說、尋求幫助、自我放棄最終解決不了任何問題，反而這一期間會吸引更多破事在你周圍，仿若周圍漆黑一片，煩不勝煩。而當(dāng)一個(gè)人跌入谷底怎么辦？抱怨悔恨害怕能解決問題嗎？
不能，需要自己想開，看淡去尋找突破口，借助內(nèi)力與向外尋找，尋求自我成長與自我強(qiáng)大，當(dāng)內(nèi)心篤定時(shí)，才能克服眼前一切。
【行動】:
通過運(yùn)動、冥想、閱讀慢慢走出不好的感覺，而幸運(yùn)遇到《秘密》一書，宇宙中神奇吸引力法則，更加讓我看清走過窘境是多么不值一提。盡量保持每一天幸福、喜悅、感激和愛，明白了吸引力法則，你每一時(shí)刻好的想法會吸引來更好更多的想法，從而你的生活變得更美好！
