今天終于去報了瑜伽班，因為我不跟誰比，只想跟自己的身體和靈魂有一個深入交流的平臺，小壞，你這幾個月出現(xiàn)的時間已經(jīng)超出預(yù)期了哦，所以請你暫時跟我道別和謝幕，退出舞臺，讓你的同伴小好上場吧！畢竟一段豐富多彩的人生劇，更需要正能量的小好去扮演和支撐，臺下的觀眾才喜歡看呢，不是嗎？今晚你就好好反思一下吧！明天給我回復(fù)！冥想，今晚我失敗了，打坐10分鐘，腦海出現(xiàn)了十件以上的事情，拉回來又跑到另外一個事情上去了，專注力大大的不夠，每天晚上冥想10分鐘，堅持一個月。
瑜伽、冥想
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