小編導(dǎo)讀
最是那一低頭、一揚(yáng)手的溫柔，勝過水蓮花不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞！真正有魅力的女人，一定是由內(nèi)而外的，那種舉手投足間的氣質(zhì)，言辭談吐中的優(yōu)雅，不是簡(jiǎn)單模仿就能展示出來的！但這種魅力，也怕疾病的困擾，尤其像卵巢，這一關(guān)乎女性健康美麗的“生命之源”，若是存在卵巢早衰的問題，勢(shì)必大煞風(fēng)景！卵巢早衰怎么辦呢？防治妙招就在正文中！
卵巢在女性的一生中起著非常重要的作用，從青春期開始到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上發(fā)生著周期性變化。女性發(fā)育成熟后卵巢分泌的雌激素和孕激素會(huì)使月經(jīng)來潮，同時(shí)雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持功能。一般情況下，女性卵巢功能45~50歲時(shí)開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為功能早衰，具體包括初潮正常，40歲以內(nèi)的閉經(jīng)，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活檢無卵泡存在。臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來痛苦。
卵巢早衰在中醫(yī)古籍中無此病名記載，屬中醫(yī)“閉經(jīng)”范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，閉經(jīng)發(fā)病機(jī)理主要是沖任氣血失調(diào)，有虛、實(shí)兩個(gè)方面，虛者由于沖任虧敗，源斷其流；實(shí)者因邪氣阻隔沖任，經(jīng)血不通。導(dǎo)致閉經(jīng)的病因復(fù)雜，有先天因素，也有后天獲得，可由月經(jīng)不調(diào)發(fā)展而來，也有因他病致閉經(jīng)者。
應(yīng)用治未病理論防治卵巢早衰，主要在三個(gè)方面：第一，健康人群要防病于未然，強(qiáng)調(diào)正確養(yǎng)生以預(yù)防卵巢早衰。第二，未病將病期，通過調(diào)攝機(jī)體，使之恢復(fù)平衡，避免發(fā)展為“已病”。第三，既病之后，防其傳變，強(qiáng)調(diào)早期診斷，早期治療，預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生。
一、健康期的預(yù)防
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調(diào)暢情志
情志因素是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。女性受到過度的精神刺激，情志發(fā)生變化，主要引起氣分病變，繼而引起血分病變，使氣血不和，以致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)、臟腑功能失常而發(fā)病。內(nèi)傷七情之中，以怒、思、恐對(duì)婦科病證影響較多，也是形成女性卵巢早衰的主要情志原因。
（1）怒：抑郁惱怒，常使氣滯、氣逆，進(jìn)而引起血分病變，可致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
（2）思：憂思不解，每使氣結(jié)，氣血瘀滯，可致閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，甚至癥瘕等。
（3）恐：驚恐過度，常使氣下、氣亂，失去對(duì)血的統(tǒng)攝和調(diào)控，可致月經(jīng)過多、月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)等。
因此，調(diào)暢情志是健康期的預(yù)防卵巢早衰的關(guān)鍵因素。
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科學(xué)生活
遲發(fā)性的卵巢早衰嚴(yán)格算來不是真正的疾病，它所表現(xiàn)的是一種“身體功能衰老”的現(xiàn)象，可以從日常生活習(xí)慣的改善去預(yù)防卵巢功能提早退化。
（1）合理安排作息，保證睡眠，避免卵巢早衰。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，首先要合理安排作息，保證睡眠。睡眠對(duì)預(yù)防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是身體健康的保證。人在入睡后90分鐘即能進(jìn)入深睡狀態(tài)，晚上應(yīng)該在10~11時(shí)上床，可以使人的深睡時(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮。起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5~6時(shí)為宜。
（2）適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成適當(dāng)鍛煉身體的好習(xí)慣；戒煙，盡量避免在公共場(chǎng)所、家庭被動(dòng)吸煙；不宜喝酒，更不可酗酒。
（3）另外，也提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。
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飲食調(diào)攝
保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)功能的必要營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B族、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、魚類、白木耳（銀耳、雪耳）等；可多進(jìn)食一些疏理肝氣的食物，如海帶、紫菜、芹菜等。另外，可適當(dāng)補(bǔ)充植物雌激素、食用豆類及其制品，泰國(guó)野葛根、苜蓿等；也可在飲食中增加胡蘿卜和番茄。同時(shí)，還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食要有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。
二、未病將病期的中醫(yī)辨證調(diào)治
卵巢早衰前期者，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，可以通過中醫(yī)辨證調(diào)治。
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肝郁化熱證
主癥：多見于情志不遂患者。頭暈?zāi)垦＃诳嘌矢?，心胸?zé)?，口渴飲冷，便秘溲赤。舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。
治法：疏肝解郁清熱。
方藥：丹梔逍遙散加減（牡丹皮12g，梔子12g，柴胡10g，當(dāng)歸15g，白芍10g，白術(shù)15g，茯苓15g，甘草3g）。
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腎陰虛證
主癥：經(jīng)斷前后，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，烘熱汗出，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，口燥咽干，或皮膚瘙癢，月經(jīng)周期紊亂，量少或多，經(jīng)色鮮紅。舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。
治法：滋腎益陰，育陰潛陽(yáng)。
方藥：六味地黃丸加減（熟地黃15g，山藥20g，山茱萸15g，茯苓10g，牡丹皮10g，澤瀉10g，炒龜板20g，生牡蠣20g，石決明10g）。
若腎陰虧虛，水不涵木致肝腎陰虛者，癥見頭暈耳鳴，兩脅脹痛，口苦吞酸，外陰瘙癢，舌紅而干，脈弦細(xì)，治宜滋腎養(yǎng)肝，方用一貫煎。
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陰虛陽(yáng)亢證
主癥：眩暈頭痛，耳鳴耳聾，急躁易怒，面色紅赤。舌紅，苔薄黃，脈弦有力。
治法：育陰潛陽(yáng)，鎮(zhèn)肝息風(fēng)。
方藥：鎮(zhèn)肝息風(fēng)湯（懷牛膝15g，生赭石20g，生龍骨15g，生牡蠣15g，生龜板15g，白芍10g，玄參15g，天門冬10g，川楝子10g，生麥芽15g，茵陳10g，甘草5g）。
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腎陽(yáng)虛證
主癥：經(jīng)斷前后，頭暈耳鳴，腰痛如折，腹冷陰墜，形寒肢冷，小便頻數(shù)或失禁，帶下量多，月經(jīng)不調(diào)，量多或少，色淡質(zhì)稀，精神萎靡，面色晦暗。舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)而遲。
治法：溫腎壯陽(yáng)，填精養(yǎng)血。
方藥：右歸丸加減（熟地黃15g，山藥、枸杞子、鹿角膠、菟絲子、杜仲各10g，山茱萸、當(dāng)歸各9g，肉桂、制附子各3g）。
若腎陽(yáng)虛不能溫運(yùn)脾土，致脾腎陽(yáng)虛者，癥見腰膝酸痛，食少腹脹，四肢倦怠，或四肢浮腫，大便溏薄，舌淡胖，苔薄白，脈沉細(xì)緩，治宜溫腎健脾，方用健固湯加補(bǔ)骨脂、淫羊藿、山藥。
三、已病期并發(fā)癥的中醫(yī)辨證調(diào)治
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腎氣虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲，或月經(jīng)后期量少，漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便頻數(shù)，性欲淡漠。舌淡紅，苔薄白，脈沉細(xì)。
治法：補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：大補(bǔ)元煎加丹參、牛膝（人參、懷山藥各10g，熟地黃15g，當(dāng)歸、山茱萸、枸杞子各10g，杜仲、丹參、牛膝各9g，炙甘草6g）。
2
腎陰虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲，或月經(jīng)后期量少，漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，或足跟痛，手足心熱，甚則潮熱盜汗，心煩少寐，顴紅唇赤。舌紅，苔少或無苔，脈細(xì)數(shù)。
治法：滋腎益陰，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：左歸丸加減（熟地黃10g，山藥、枸杞子、鹿角膠、菟絲子各10g，炒龜板、鱉甲各20g，山茱萸、川牛膝、青蒿、地骨皮各9g）。
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腎陽(yáng)虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲，或月經(jīng)后期量少，漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴，腰痛如折，畏寒肢冷，小便清長(zhǎng)，夜尿多，大便溏薄，面色晦暗，或目眶發(fā)黑。舌淡，苔白，脈沉弱。
治法：溫腎助陽(yáng)，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：十補(bǔ)丸加減（熟地黃15g，山藥15g，山茱萸15g，澤瀉10g，茯苓10g，牡丹皮10g，肉桂3g，五味子5g，炮附子2g）。
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脾虛證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月，肢倦神疲，食欲不振，脘腹脹悶，大便溏薄，面色淡黃。舌淡胖有齒痕，苔白膩，脈緩弱。
治法：健脾益氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：參苓白術(shù)散（人參10g，白術(shù)10g，茯苓10g，白扁豆10g，甘草6g，山藥20g，蓮子肉10g，桔梗10g，薏苡仁15g，砂仁15g）加當(dāng)歸、牛膝。
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血虛證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月，頭暈眼花，心悸怔忡，少寐多夢(mèng)，皮膚不潤(rùn)，面色萎黃。舌淡，苔少，脈細(xì)。
治法：補(bǔ)血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。
方藥：小營(yíng)煎加減（當(dāng)歸10g，熟地黃10g，白芍10g，山藥20g，枸杞子10g，炙甘草10g，雞內(nèi)金15g，雞血藤15g）。
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氣滯血瘀證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月，小腹脹痛拒按，精神抑郁，煩躁易怒，胸脅脹滿，噯氣嘆息。舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈沉弦或澀而有力。
治法：行氣活血，祛瘀通絡(luò)。
方藥：血府逐瘀湯（桃仁12g，紅花9g，當(dāng)歸9g，生地黃12g，川芎8g，赤芍6g，牛膝9g，桔梗5g，柴胡10g，枳殼6g，甘草3g）。
