2017年6月9日星期五
一、讀《人生三季》有感
1、睡眠時間一定要8小時嗎？非也。人睡覺周期為90分鐘，成人需要4個周期，一天睡6-7.5小時足矣；
2、養成固定時間入睡與起床是個好習慣，不用鬧鐘自動睡醒。
3、人最好還是要午休，休息20-30分鐘，即可修復上午的疲勞，又可為下午的工作提供能量。
4、晚上感覺累時，那就入睡好了，睡好之后再起來工作，這樣精神更為振奮。晚上突然驚醒，一時無法入睡，那就做其他時間好了，待下一個睡覺周期的到來，而后再次入睡。
二、讀《小強升職記》有感
1、原來有的老板還會利用乘坐電梯來了解公司內部執行情況。
2、老板講話有其目的，并非隨口一問；在公司說話還是三思而后行。
3、提拔人才，升一個再升一個，但前提是要培養好接班人，這樣形成利益共同點，自然就會盡心培養好接班人。
4、時間黑洞，時間去哪兒了呢？記錄下自己的時間，這樣就能知道每日行為，哪些時間被偷走了，哪些事還可以更為高效的提速。
