#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～13-羅潔-余姚#

20170628（10/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.淘漢服

2.穿旗袍

3.朋友小聚

【幸福實修99天目標】

在99天里不醉酒

在99天里堅持喝奶昔

在99天里堅持早晚冥想

【幸福金句】#幸福實修#D10:一個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。決定一個人成熟的，不是年齡，是心態。

【夢境】無

【覺察日記】開始堅定的與醉酒保持距離，所以晚上的應酬請假了。雖然會換位思考，人家請個客不容易，又是第一次，面子要給的；但是在當下，我覺得我可以不去，我禮貌的向主人表達了歉意。其實蠻喜歡微醺然后思緒飛揚、敞開說話的感覺，但是對工作帶來的應酬總會感到少許壓力。一方面我先生非常不喜歡我喝高，我會后怕家庭因為喝酒這個問題帶來的高氣壓；另一方面我酒勁上來慢，所以往往喝的時候不覺多，一放松容易醉。每次應酬，也沒心情好好品品菜，先像完成任務似的把在座的敬個遍，然后就默默觀察有沒有哪位需要特別表示下的；如果是自己這條線的上級，更是有種不滿滿敬幾杯，無法表達我們單位工作態度的意思！毛病，得治！不過要是真沒人邀請我吃飯，還會有點失落，這個感覺我覺得是虛榮，要別人能看到“我”。估計這輩子我還需要和酒打些交道，尊重中國傳統，但愛護自己更多一點，適量最要緊，吃飯沒酒還真是沒氣氛！