今天筑基課+磨課。感覺自己落后不少！收獲如下：
1、“我聽到……我感受到……”的句式可以練習傾聽的能力。
2、用“建構解決之道的耳朵”去傾聽當事人說出的故事，還要能傾聽出當事人未說出的～那些有能量、有意義的部分。當事人的抱怨被視為解決之道的重要基石。
關于學習很應景，也很扎心，照見自己是一個沒有信心、學習動力不足、但又不甘心放棄的自己。回想自己學習的這幾年，不敢看負向，曾經一度的情緒低落，如果不是有老師和同伴的帶領、如果不是和同伴一起裹挾著前進，否則可能早就“躺平”了。
既然如此，那就關注一下自己的正向：是什么讓自己在跟不上趟的狀態下還沒有放棄學習？自己目前還在堅持做的有哪些？即使跟不上，學習仍然給自己帶來了哪些變化？如何看待這些變化？接下來做點什么能讓自己跟上一點點？……
良好的開端是成功的一半。感謝各位老師的帶領，我盡力不掉隊，這就是我的“成功”。
