Day7+05+斯然

【學(xué)習(xí)筆記】?

【積極主動(dòng)的本質(zhì)理解】沒(méi)有就去創(chuàng)造

正向思維模式，不僅是自身良好情緒的基礎(chǔ)，也是本周創(chuàng)造力的基礎(chǔ)。

【好處】

1.不斷嘗試，生活是有主動(dòng)權(quán)、可控的；

2.面對(duì)問(wèn)題、困難，一旦克服，會(huì)是一些很好的機(jī)會(huì)哦，克服困難的經(jīng)歷會(huì)成為你的財(cái)富。

【不好的影響】

1.原生家庭父母不和諧，重男輕女，對(duì)后期擇偶、面對(duì)異性會(huì)有一些心理障礙；

2.高考成績(jī)一般，到國(guó)外留學(xué)的不適應(yīng)，自卑、迷茫--黑暗時(shí)期；

3.剛工作，不適應(yīng)學(xué)校到工作的轉(zhuǎn)變。

很多人都會(huì)面臨你經(jīng)歷過(guò)的磨難，當(dāng)你克服之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是是有自己會(huì)面臨此類(lèi)困難，其他很多人和會(huì)面臨和你一樣的困難，就會(huì)有很多經(jīng)驗(yàn)可以跟他人分享，不斷累積自己的財(cái)富。

【建議】面對(duì)困難，假設(shè)不是自己的困難，假設(shè)是某個(gè)其他人設(shè)的問(wèn)題（改變?nèi)嗽O(shè)），告訴他可以怎樣overcome，整理、梳理解決困難的辦法和經(jīng)驗(yàn)寶典，可是用于分享給別人，影響力、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的能力會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)，豐富自我價(jià)值。

準(zhǔn)備問(wèn)題清單：梳理解決問(wèn)題的辦法和方法論，創(chuàng)造自己的財(cái)富庫(kù)。！??！重點(diǎn)哦

【三個(gè)維度的應(yīng)用】

1.工作----選擇權(quán)

場(chǎng)景一：沒(méi)有上升空間、老板不好、團(tuán)隊(duì)不靠譜。【解決辦法】1.適者生存，調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)；2.離開(kāi)。無(wú)論哪種方式都沒(méi)有必要去抱怨，都是可以去選擇的，不要糾結(jié)，不要把自己的精力消耗在糾結(jié)這件事情上，沒(méi)必要讓自己陷入深深的自我懷疑中，但如果經(jīng)常換工作，反思是自己的問(wèn)題還是自己的問(wèn)題。

每個(gè)人都擁有選擇權(quán)，態(tài)度端正：一旦選擇就不要糾結(jié)是不是另一種選擇會(huì)更好，一旦選擇就堅(jiān)定走下去，人生是走出來(lái)的，不是想出來(lái)的。

場(chǎng)景二：有限的條件下，領(lǐng)導(dǎo)或上級(jí)會(huì)要求你去完成某些工作。（讀書(shū)會(huì)的創(chuàng)辦過(guò)程）成功的條件：資源和人脈（疑問(wèn)）

1）如何積累種子用戶(hù)：像廣告一樣宣傳和推廣，用論壇、微信朋友、郵件等方式，堅(jiān)定自己的信念，熱情、積極主動(dòng)邀請(qǐng)別人來(lái)參加，主動(dòng)去鏈接（對(duì)于可能能來(lái)參加的小伙伴，私信一一推薦）。邀請(qǐng)是做成讀書(shū)會(huì)的首要條件，但想要?jiǎng)e人能持續(xù)的來(lái)，不斷完善活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)、流程，讓大家享受這個(gè)過(guò)程。

2）如果覺(jué)得老板、團(tuán)隊(duì)不賞識(shí)你的能力，覺(jué)得自己與公司格格不入。檢查自己的能力、品格是否與公司需求相符，自己有能力，但是不能為公司創(chuàng)造價(jià)值，公司可能不知道你的能力，感應(yīng)不到你的價(jià)值。積極主動(dòng)暴露出你的能力、做事的態(tài)度---高調(diào)做事、低調(diào)做事

3）好運(yùn)：與健康體質(zhì)一樣，是可以鍛煉出來(lái)的--文章鏈接。

2.自己

1）苦惱單身問(wèn)題：可以去控制，留出一些時(shí)間給自己去參加一些活動(dòng)，去認(rèn)識(shí)更多的人。

清楚自己對(duì)另一半的要求（心里有譜）；積極主動(dòng)去接觸、鏈接；

2）停止抱怨

潛臺(tái)詞、限制型的表現(xiàn)形式：當(dāng)你聽(tīng)到某個(gè)想法或事件：第一反應(yīng)是：哎呀，不行啦（思維觀(guān)念的局限性）；我想做……，但是我沒(méi)有……（想做就要積極主動(dòng)去創(chuàng)造、鏈接）。

表達(dá)方式：限制型表達(dá)；乞討型表達(dá)表現(xiàn)形式：總是用低聲下氣的語(yǔ)氣請(qǐng)求別人的幫助；

3）鏈接大神

tips:大神是自己非常熟悉和了解的，真誠(chéng)的去邀請(qǐng)

3.家庭

1）伴侶。周?chē)呐笥训幕橐?、伴侶關(guān)系都比較順利。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》：愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞，創(chuàng)造不一樣的行為和關(guān)愛(ài)的方式。

積極主動(dòng)去創(chuàng)造良好的氛圍、形式、儀式感，不要給對(duì)方貼標(biāo)簽覺(jué)得應(yīng)該為你做什么。

婚姻關(guān)系的好壞：女生在家庭生活中，家庭氛圍的創(chuàng)造者。

婚姻關(guān)系不太好的表現(xiàn)：女生經(jīng)常會(huì)有一個(gè)限制性的表達(dá)，總認(rèn)為男生應(yīng)該做什么，應(yīng)該要承擔(dān)全部事項(xiàng)；給對(duì)方設(shè)置非常高的標(biāo)準(zhǔn)，給自己設(shè)置很高的預(yù)期，如果沒(méi)有達(dá)到你就會(huì)很失落。反應(yīng)雙方?jīng)]有平等對(duì)待雙方的關(guān)系。

愛(ài)是積極主動(dòng)去創(chuàng)造一些氛圍、形式和儀式感，不要給對(duì)方帖應(yīng)該做什么的標(biāo)簽，彼此平等。

2）孩子

育兒--育己? ?把自己整理好，“以身作則”是最好的教育方式，榜樣的力量

教育責(zé)任不能全部推給學(xué)校，要積極努力去學(xué)習(xí)；

3）父母

遠(yuǎn)距離的關(guān)愛(ài)，創(chuàng)建更深刻的聯(lián)系，有主動(dòng)權(quán)去創(chuàng)造、設(shè)計(jì)儀式感。每周打一次電話(huà)、每月送禮物、每季度回家一次。

【不會(huì)，就去學(xué)；不懂，就去問(wèn)；沒(méi)有，就去創(chuàng)造】

【作業(yè)】

1.家庭

為伴侶創(chuàng)造一個(gè)“愛(ài)”的行為：表達(dá)愛(ài)的形式很多，或許是買(mǎi)一份禮物，準(zhǔn)備一份可口的晚餐，一個(gè)出門(mén)前的溫馨道別……，近來(lái)，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)原生家庭給我?guī)?lái)的不良影響，對(duì)于泮先生愛(ài)用命令的方式要求他做事兒；在他沒(méi)有按照我的意愿完成某些事情時(shí)，總是愛(ài)發(fā)脾氣，甚至大喊大叫；這些問(wèn)題都同時(shí)在我的原生家庭中得以體現(xiàn)，不想讓不幸的原生家庭過(guò)多影響自己，我自己也在逐漸意識(shí)到這些問(wèn)題并去改變。

今天正好看到周小鵬老師一篇關(guān)于王寶強(qiáng)離婚案的一些分享：我們見(jiàn)過(guò)星空，才知道星空存在。我們見(jiàn)過(guò)恩愛(ài)，才知道恩愛(ài)存在。但我們要知道，就算沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，恩愛(ài)夫妻也是有的。美好的愛(ài)情也是存在的。也許我們不夠幸運(yùn)，沒(méi)有活在最好的榜樣中，但我們可以選擇相信，可以選擇別的榜樣，去看到別的可能性，去學(xué)習(xí)更好的技巧，去解決問(wèn)題和提升自己。最后，幸運(yùn)的話(huà)，成為別人的好的榜樣。

我覺(jué)得這和這次的學(xué)習(xí)主題是一樣的，沒(méi)有，就去創(chuàng)造。我決定改變，在沒(méi)次對(duì)泮先生某些行為不滿(mǎn)的時(shí)候不用命令的口氣，改為詢(xún)問(wèn)的口氣，從為什么……，改變?yōu)榭梢浴瓎?？在每次想發(fā)脾氣之前就先告訴自己，我不想成為和&一樣的人。

2.工作

工作中我似乎是典型的低調(diào)做人、低調(diào)做事，很多事情自己或許、其實(shí)能做，但總是猶豫不決，擔(dān)心失敗，擔(dān)心做不好讓他人嘲笑。改變：以后遇到機(jī)會(huì)，要盡量積極主動(dòng)站出來(lái)接受，因?yàn)楹芏嗍虑槟阕约鹤隽耍瑒e人沒(méi)做并不會(huì)有那么對(duì)比，就算有對(duì)比，又何必要太多的在意他人的想法呢？

面對(duì)工作--擁有選擇權(quán)。今天就意外收到了上級(jí)公司的調(diào)用命令，面對(duì)去或留，假期時(shí)真的要好好思考一翻。

3.自己

抱怨，也是經(jīng)常發(fā)生在自己身上的一個(gè)弊病。改變：想到，就去做。前些天，同事邀請(qǐng)我和他一起主持包餃子比賽，由于自己從來(lái)沒(méi)有做過(guò)，并且自己在表達(dá)方面分不清前后鼻音，因?yàn)樽约旱谋г剐睦?，我拒絕了同事的邀請(qǐng)。改變：再有這樣的機(jī)會(huì)，我應(yīng)該可以去試試。