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隨著社會時代的發展，讓每個人都過的那么忙碌，而忙碌就是為了走得更遠。但是，走得太快難免失足，走錯方向。偶爾停下來思考一下自己的人生，對自己迄今走過的路進行總結，才能更好地出發，從而走得更遠、更好。
社會競爭的加劇，使得生活節奏也隨之進入了飛速時代，肩負著多重使命，我們負重奮進、自我加壓，日夜不停地奔忙，而休息時間卻越來越少。對于很多現代人來說，休息是一種奢侈，也是一種浪費，只有不停地奮斗才能實現人生價值。
對于為生活所迫的人、對于事業未竟的人以及不安于現狀的人來說，無論是短暫的休息，還是較長的休息，都要耗費時光。他們歇不起、耗不起。
他們也許忘記了，人不是萬能的，父母賜予我們的血肉之軀，能量是有限的，不停地折騰會早早地把能量用光，讓我們一病不起。但愿那些奮斗不息的人們放慢腳步休息一下，要知道，即便是一臺機器用久了也會出現問題的，何況是普通的人。
有人認為不休息能做更多事情，果真如此的話，世間萬物都不睡覺了。而事實證明人的時間有限，精力更有限。
從生理學的角度來說，人是需要休息的，過度的疲勞，不僅辦事效率低，也容易出差錯，誤差、誤會、誤判、誤事、誤撞等失誤層出不窮，弄不好還會把小命搭進去。那些因“過勞”而早逝的人們以及眾多血淋淋的慘案足以為證。與其拼命工作而縮短生命，不如適當休息而好好活著。
休息不是懶惰，而是對疲勞的休整。它是疲勞的調節劑，是生命的加油站。而我們今天的休息，是為了明天走得更遠......
