一、我們對死亡的恐懼主要有三個：害怕死的痛苦、害怕死后的未知、害怕死后很多遺憾無法彌補。

好的東西越藏越想要，不好的東西越藏越恐怖。你害怕自己沒真正活過就死了。

所以最好的方式，就是直視驕陽。

1、想明白退出機制，你就踏實了。思考死亡，就是思考退出機制，一旦想通了也會讓你更加安心回去生活。

這是直面驕陽帶給我們的第一個價值，安寧。

2、活在當下，珍惜身邊的人。要以“一期一會”的心態(tài)對人物。（一期：人的一生，一會：僅有一次相會）

這是直面驕陽帶給我們的第二個價值，珍惜。

3、創(chuàng)造人生。意識到生命短暫、脆弱又渺小。我們才更有緊迫感用好生命；有危機感保護好自己；有使命感做點大事。

這是直面驕陽給我們的最大好處，我們?nèi)松鸀橐患笫露鴣怼?/p>

直面驕陽，天天向上。

在我要離開這個世界前，我一定要做的三件事：

1、旅游：感受自然界的美妙，看美麗的風景，感受不同的文化，體驗生活的更多可能性。

2、公益：用自己的力量，幫助更多的需要幫助的人，比如，老人、兒童、殘疾的人等等，可以是物質(zhì)上、精神上的給予。

3、陪伴：更多的時間陪伴我的家人，父母、親戚，她們把我養(yǎng)大不容易，在最后的時間里好好孝順、照顧她們。還有陪伴朋友，感謝她們一直對我的支持和鼓勵。

希望在我離開這個世界前，可以做完和做好這三件事情，心懷感恩，并帶著敬畏之心。

聲明：文章原文來自“得到——古典老師的訂閱專欄——超級個體”，本篇文章是按照自己的思維模式整理和總結的。