驅(qū)散孩子自卑的陰影

著名精神分析一下阿德勒曾說過，所有的人都有那么一點(diǎn)自卑，無論他是高官巨賈，還是市井平民，所以孩子也該莫能外。隨著孩子的逐漸長大，他們總會遇到這樣或那樣的事，使自己感到自卑。例如：被老師批評了，自己穿的衣服沒小伙伴的好看，上臺表演是出現(xiàn)了差錯。適當(dāng)?shù)淖员靶睦頃尯⒆酉氲阶晕页?，但過分的自卑則使孩子什么事都不敢嘗試。因此家長要時刻關(guān)注孩子的情緒驅(qū)散孩子心中過多的自卑陰影。

孩子自卑的表現(xiàn)

家長怎樣才能判定孩子是否自卑呢？下面是一些孩子自卑的表現(xiàn)：

第一，不敢在公開場合說話，做事。有的孩子平時在家和親人相處，說話時，都是沒有問題，一到公開場合和集體活動時候，就不敢在人前說話，也不敢做任何事情。就是好不容易說了，做了，也是輕聲細(xì)語，扭扭捏捏。其實(shí)這就是孩子的自卑心理作祟。

第二，極度缺乏主見。存在自卑心理的孩子，許多事情不敢自己決定，生活上的事情總是聽爸爸媽媽的，學(xué)校里的事情總是聽老師的，需要他們表達(dá)自己內(nèi)心的想法和決定時，總是思前想后，優(yōu)柔寡斷，要么不吭聲，要么輕輕的回答“不知道”。

第三，朋友不是很多。一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但就有自卑心理的孩子大都喜歡一個人獨(dú)處，對交朋結(jié)友興趣索然。

第四，特別喜歡被表揚(yáng)。自卑的孩子由于內(nèi)心總覺得自己不如別人，所以更希望得到家長和老師的表揚(yáng)，贊賞。而且可能采用不誠實(shí)，不適當(dāng)?shù)姆绞絹慝@得。如弄虛作假、考試作弊等，還有的孩子常常貶低他人來抬高自己。

第五，害怕競爭，比賽。雖然很多孩子都希望在考試，體育比賽或者文娛競賽中一顯身手。但是自卑的孩子，無一例外的會對自己的能力缺乏自信，因而斷定自己不可能在比賽中獲勝。所以很多自卑的孩子會十分害怕競爭和比賽，如果有這樣的機(jī)會，也盡量回避。即使父母老是百般鼓勵，勉強(qiáng)報名參賽，最后他們在上場之前也可能會臨陣脫逃。

孩子自卑的原因

孩子的自卑心理不是天生的，而是在后天的成長中逐漸形成的原因有很多方面。

第一，孩子對自己的自我評價過低。

第二，生活中遭受的失敗和挫折。

第三，生理的原因。一個人的相貌，身材，體重，膚色等都可能導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生。

第四，孩子自卑，父母也有責(zé)任。一些父母在教育孩子的過程中，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠猓偸菍Σ粻帤獾暮⒆?，出言訓(xùn)斥和與嘲諷。須不知這對于孩子稚嫩的心靈有多大的傷害。

孩子自卑的對策

無疑，自卑對孩子的心理健康會產(chǎn)生負(fù)面影響。家長如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有自卑心理，應(yīng)盡早幫助他克服，以免隨著年齡的增長和新增自卑性格。

第一，讓孩子列舉出自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

孩子有自卑心理的原因之一，就是自我評價過低，沒有正確看待自己的長處和短處，家長可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我評價和他評。具體來說，這張可以找一些精美的卡片，讓孩子在卡片上寫出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，分別寫在卡片的正反兩面。再請其他同學(xué)在另一張卡片上寫出孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，兩者比較，以得出比較客觀的結(jié)論，并提醒孩子多注意自己的優(yōu)點(diǎn)，增加自信心。

第二，給孩子制定短期能夠獲得成功體驗(yàn)的小目標(biāo)。

要讓孩子擺脫自卑就要讓孩子多體驗(yàn)成功和快樂。因此，家長可以幫助孩子制定一個個能在短期實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。引導(dǎo)他向前看，從已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞，增強(qiáng)自信。隨著一個個已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)的積累，不僅會積累成一個實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

第三，鼓勵孩子進(jìn)行積極的自我暗示。

當(dāng)孩子感到信心不足時，家長可以讓孩子說一說“別緊張，我也行”“我一定能成功！”這類的話把自己想象成勝利者，將給孩子帶來無法估量的成功。

第四，多肯定，少批評。

孩子往往以成人的評價，作為自我評價的重要依據(jù)。父母是孩子生活中重要的人物，經(jīng)常得到父母的肯定，鼓勵他們就會從父母對他的肯定，鼓勵中獲得信任感，從我產(chǎn)生自信心。孩子的心靈是單純的，直接的父母說他沒用，沒出息，他就真的以為自己沒有出息了。以后就更不爭氣如果父母贊賞他他就會很高興，而且會認(rèn)真的要求自己以后要做的更好些，因此家長要多肯定鼓勵孩子，少批評孩子。

第五，讓孩子多參與實(shí)踐鍛煉活動。

當(dāng)孩子是要上三年級了，學(xué)校對孩子的獨(dú)立能力，身體運(yùn)動能力認(rèn)知能力等方面，都提出了很高的要求，家長應(yīng)該及時向老師咨詢，這個年紀(jì)里會涉及孩子哪些方面的能力和活動，在家里就可以早一點(diǎn)培養(yǎng)和訓(xùn)練這方面的能力。使得孩子能比較適應(yīng)學(xué)校的要求，從而能在一個較好的基礎(chǔ)上，去發(fā)展新的技能。

第六，改變孩子的形象。

在著裝方面，家長要讓孩子穿得整潔大方，可以讓孩子嘗試一些明快的顏色，再體態(tài)方面，要讓孩子一改過去說話吞吞吐吐，走路畏縮的樣子，盡量做到講話爽快洪亮，走路昂首闊步。