就在剛剛，突然壓壓腿，發現自己能預計十幾公分了，我和我的小伙伴都驚呆了。

紀念，正式告別，坐位體前屈實際負分的我。

作為一個不折不扣，上學這么多年基本體育成績基本滿分的我，很慚愧，每次這個項目都是偷偷作弊，或者給放水...體能是我的強項，但是，柔韌性始終是我的硬傷。

幾年前，無意間在某書上看到，柔韌性好的人更長壽（具體，什么書忘了，也不知道有沒有啥科學依據……），默默告訴自己，哦，是時候練練了，硬骨頭沒啥好處。

經過是這樣的，報過瑜伽班，一周一次，練了兩三個月，實在堅持不下去，人家練瑜伽修身養性，也滿頭大汗來著，我練瑜伽壓根就是和硬骨頭作斗爭，歸結原因：動作不到位，沒有想要的效果，沒有成就感；怕疼?。ㄒ彩呛髞碛X得自己不太那么吃苦...但是很奇怪跑步爬山徒步等，從來不會說累誒，納悶）就這樣，感覺瑜伽不太適合我，就放棄了——

身邊，好幾個小伙伴，甚至是男孩子柔韌性都比我好！繼續斷斷續續折騰....（不是太刻意的那種）

尤其在最近，眼看飆升的體重，不堪入目，加上有了跆拳道黑帶教練的天天折騰，瘦子這么努力，胖子更不應該落后吧？天天壓腿，感覺也沒幾天，老子居然明顯感覺柔韌性變好了！！

潛意識告訴自己，柔韌性不行不行，還真的不行！！

有些東西，你不那么死盯著結果，居然真會有意想不到的驚喜。

圖片發自簡書App