焦點解決是建構解決之道與當事人探討怎么來解決問題的發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢資源。難在是保持未知之心，但我們跟來訪者或者是跟孩子相處的時候，我們覺得自己很懂，這就已經(jīng)沒有了未知之心，就很難聽他人的聲音，很多時候是在上位，就很難把對方當成專家了。要把未知放上去拿就能夠很好地去貼住對方。協(xié)助當事人完成解決的問題，保持好奇之心，要做誰影子。假如真的懂，我們要做到的，就是看到了也要裝作不知道。直接指出來會讓他人感覺不好，別人可能知道問題，但是他可能有他一系列的難處暫時做不到。當我看到一位你是跟老公的關系不好的時候，可能會認為這個女性太軟弱。或者是太無能，那么其實這個時候呢，他可能就是有一系列的難處這個時候我們要問問他想要什么？對這件事情你怎么看怎么想的？對此你有什么感受？這個感受就是在確認知覺確認自己很重要，只有這樣才能看到什么時候最能幫到對方。如果有可能你希望有什么變化？是什么讓你希望有這個變化？能說說嗎？如果這個變化實現(xiàn)了。如果這個變化實現(xiàn)了，可能會給你帶來什么不一樣呢？與對方探討他想要的是什么，以及他實現(xiàn)了會有哪些好處。這就會給他帶來更多的方向，這就像出海航行一樣，他就有了燈塔就知道往哪兒走，而不是天天在那糾結(jié)，我快瘋了，我快煩死了我恨死他們了。但是現(xiàn)實中為什么就我家孩子出事了呢，為什么就出問題了呢？這樣子的問題會很多，當一個人把精力放在探討希望上，他的癥狀就會好轉(zhuǎn)，也會有更多的幫助，讓對方慢慢弄清楚自己，想要的是什么慢慢就有方向了。有哪些資源優(yōu)勢可能做些什么通過這樣的探索就有建構解決之道能更好更貼切幫助當事人。比如說當孩子說老師總找他一般的家長會說雜種找你呢，你要好好學習啊，怎么怎么樣啊，這個時候孩子聽到是頭都大了，那么，如果你跟他說你是怎么看怎么看的呀？你是怎么想的呀？這個時候他就會有更多的思路，其實主題和目標要用到最少一次咨詢的時間那么出用的時候是非常的粗糙的，所以要用聽說讀寫做起來。關于短期短期就是見效快嗎，但并非就是只能做到短期咨詢也可以做長期咨詢要堅持持續(xù)一小步行動一小步的改變焦點知識心理治療的一種那么每一種流派呢，他都有它存在的肯道理，那么還有一種強大就是你說得對。當我們在談論流派的時候，我們要保持對對方的尊重，每個人在他的世界里都是對的那么有一句話就是叫做有效繼續(xù)無效改變。焦點主張更開放的姿態(tài)，面對更多的學派相信在他人的世界自有它的道理，而不是公說公有理婆說婆有理那怎么辦呢，就是要保持未知之心，好奇的好奇他的世界他是怎么想的是什么讓你有這樣的想法能說說看嗎，充分的傲氣，而非這輩子這輩子信，所以我們就能看到每個學派，他能有效一定有它的優(yōu)勢，要接納開放新城的姿態(tài)，你就能夠看得更多的東西，因為世界是多元的多面的，并非非黑，即白。家里的四種態(tài)度有態(tài)度，有理念才能夠。才能夠?qū)?nèi)功提升四種態(tài)度分別是接納未知欣賞和好奇接納是擺在第一位的，在我們通常的咨詢關系里面自行關是關系是非常的重要，建立良好的咨詢關系的有五個方面，分別是尊重熱情，真誠共請自己關注尊重，意味著無條件的接納這句話非常的重要，也就是我們要平等禮貌的信任那么淺，那就是對不管對方說的啥都能接得住，不會有太多的情緒，反應觀點結(jié)得住，就像是一個容器一樣，穩(wěn)穩(wěn)地接住，若有情緒觀點自己想表達，這就代表著你接不住那么，如果是想問可以，但是想表達觀點，實際上就是不接納了，比如說孩子說不想上學。你跟他說學習如何，如何的好，這就意味著你并不見了，那怎么辦呢，我們要完善自己的卡點訓練內(nèi)功改變狀態(tài)那么另外就是兼有間的才能有溝通，有溝通，才能有合作，有合作才會有改變的機會，所以我們在這四種態(tài)度當中先要做到的是第一種接納。
中原焦點秦皇島團隊徐娟堅持分享第12天
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