36 ?做一個明媚的女子

續昨晚看的揪心新聞,網路傳遍了,我就納悶了,難道到那種情況,產婦不能自己做決定嗎?一定要家屬簽字?女人能不能好好的愛自己,就像上周聽到我住的小區附近有位女士,還是醫生,因為老公出軌而跳樓,留下兩個小寶貝沒有了媽媽,我的心真的是被揪起來了,女人不為他人而活,好嗎?,好好加油。相信未來一定更美好,保護好自己和孩子。不開心了找姐妹們嘮嗑嘮嗑,努力掙錢,努力活出自我。命運靠自己創造!

健康,美麗,財富是女人一輩子追求的事,在愛情面前還要有能主動選擇的條件,女人懷孕真不是對身體一點傷害,還有心理上的,作為男人更應該成長,有多少女人在婚后成了怨婦,有無數個念頭想著離婚,而顧慮的更多的是孩子。也許為了孩子也就勉強的過著。

我覺得夫妻也好,不要想太多天長地久,活在當下,不要覺得你的生命里就只有他,除了他,你還有你的生活。孩子長大了,也會有孩子的生活,你做好那個她背后的智慧導師就最棒了!培養好孩子的習慣,照顧好他的健康,讓孩子去做自己喜歡的事,鼓勵孩子過自己想過的生活,極好!自信而不自傲,樂觀積極,堅持自律,孝順,做個溫暖的女子,能屈能伸,能認錯也要能保護自己。

疾病需要系統調理

冰凍三尺,一非一日之寒。往往我們在調理的過程中。其實就像腰圍三尺非一日之饞一樣,他不是一下子就長胖了,或者是說身體不是一下子就變差的這是一個逐漸的過程,但是往往現實生活里面,很多人就希望在調理的過程中能夠快點好就行。其實我為什么說疾病需要系統的調理呢,就比如說我們在喝小主茶的過程,他不是萬能的,它能夠恢復你身體的機能。但是如果你生活習慣,你也不注意也一樣的亂吃,亂喝,熬夜等等的一些行為,那自然它的效果就非常的微妙了? 。

如果想很好的調理達到很好的效果,那必然是需要系統性的,什么是系統呢,那就是好比說你應該怎么吃,應該早點睡覺,應該不吃寒涼啊,然后配合著喝小主茶。等等等,這樣子的系統化調理,比如說配合支持什么樣的食物,喝什么樣的湯。或者是中藥啊,一些中成藥啊,等等的一些,如果是說在不方便的情況下,就因為工作很忙,不方便自己弄一些。不方便吃現做現吃的,那么就應該是在攜帶一些方便帶著走的。直接泡的,或者是直接就可以吃的這樣子的一些方式來系統地進行調理系統就,包括我們的吃、睡、排毒啊。這方面都要顧及得到那這樣子調理的效果,堅持一段時間吶。肯定是會更容易見效能夠從根本的問題解決,食養其實養的就是是我們的生活與飲食習慣,我們常常說當疾病發出信號是來提醒你你應該換一種生活方式去生活了所以你應該收到這個信號兒去做出一些改變如果不做出一些改變比如說單純只是通過吃藥去醫院治療那還是達不到根本問題的解決,那我們建議是有病要找醫生看在看病的同時改變我們的生活與飲食習慣那自然是事半功倍。

做一個明媚的女子

堅持養成這樣的幾個習慣

1.早睡、早起。

2.少油少鹽少糖、多素少葷,營養均衡而多樣化。

3.堅持運動,運動可以盡量選擇一些瑜伽,太極呀,舞蹈啊,這樣的一些有氧運動。不建議過量的去運動啊,微微出汗或者是當你覺得累的時候就不要再太勉強去堅持了,要學會適量。

4.養成喝水的好習慣,而不是想起來了才去喝,或者是渴了才去喝。

5.深呼吸。(經常做深呼吸有益釋壓)

6.不吃寒涼,這個非常重要,這是當代女性大多屬于寒性體質的,正因為有寒啊。導致很多身體的一些問題? 。

至于其他一些習慣的話,咱們再慢慢來,首先先做到早睡早起,不熬夜。我正在努力。咱們做一個明媚的女子,一起加油相信時光會讓我們更好!

甜甜每日三問:

我是誰?我是甜甜,自信而不自傲,堅持而自律,健康而美麗,獨立而溫柔

我的目標?幫助108位養生者

我的使命?致力于為小主們提供專業的健康咨詢與真正值得信賴的食材!

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