記第一次心理咨詢

今天晚上下班后情緒非常低落,感覺自己壓力大到了頂點,似乎就要處于一個情緒崩潰的邊緣了,下了公車后走在路上整個人也是搖搖晃晃的,瞬間那個聲音就又在腦海中出現了:我是不是快要得抑郁癥了?

有病就得治,可是要怎么治呢?

我想到了之前下載過的一個App提供這種付費類的心理咨詢服務,就在AppStore里搜索,然后把這個叫“壹心理”的App重新下載到手機里。

回到住處后馬上到App里面尋找相關信息,用了兩次,總共65分鐘的時間,花了146塊跟一個在北京的心理咨詢師吳立敏傾訴了自己這段時間以來內心里的種種聲音。

老師說我很善于歸納,有很強的感受力和理解力,說我其實已經有一個目標了,只不過自己還沒有把它們從潛意識里拉出來,這個目標就是“想盡一切辦法讓自己在深圳待下去”,但這真的是我的目標嗎?

老師還問了我80歲的時候我是怎樣的,我說我應該有一個書房和一個小院子,然后沒事我就在院子里曬曬太陽看看書。

接著60歲,我說60歲的時候我應該還在工作,但不大可能給別人打工。我應該會有一個書店,二手書點什么的,然后會有人過來懷舊,淘舊書。

那我需要在40歲的時候賺夠1000萬,我也得有自己的房子。那么在40歲之前我要有一定的影響力,在自己的專業領域和興趣領域有獨到的見解,能夠有自己的一群固定的粉絲群體,生產的價值有人能夠消費。

那么在30歲我就得在這些領域小有名氣,開始有初始的粉絲群體。

那么從現在開始我就得不斷地學習以及不斷地寫作輸出,同時要找到一份自己不會抵觸的工作,不斷精進。

所以現在要做的就是讓自己的能力能夠去換到這樣的一份工作。

所有的壓力都只是暫時的,只要自己還在實現目標的路上努力著,不管現在受了多少委屈多么不被人待見,最終一定會抵達那個地方。

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