自控力 目錄
?人 的欲望分 想要和不想要。控制這些的力量是 自控力。然后寫怎么鍛煉控制力 ，利用控制力 控制自己的欲望。寫下來寫 不好的社會現象 以此分析人內部的生理原因 欲望。下面主要寫欲望的來源， 不能利用自控力控制欲望的后果 犧牲未來，人與人之間如何更好利用自控力 ，利用 我應該。最后回歸自我 寫我不要 的局限性，從而引出 正確的利用自控力的方法，通過內部接受自我 來控制外部影響。結尾 進行總結。
文章結構
?先提出概念，從人自身和社會環境分析概念的來源，作用，運用失敗的后果，以及如何運用。
?主題是講自控力，目的是教會人利用自身的控制力 解決問題。問題會來自人的內部，也來自外界環境，但是要主動解決問題肯定要通過自身出發，那就是利用自控力。 要引起人對自控力的重視 就要講后果，要讓人信服，就要用證據。
