陳記鋒:如何戰勝拖拉?

在寫這篇文章前,先和大家聊聊最近的工作狀況吧!

例如,昨天記鋒為啥沒有更新文章呢?

反省一下自己:核心原因就一個——拖拉。

拖拉這個病,一直困擾著我;每當做的事情有所起色;拖拉就會來挑戰我;而且每次我都敗得,遍體鱗傷。龍頭蛇尾的事情真的不少。往往回想起來,不由得會懊悔自己為啥當時沒有堅持一下。

現在想來,是自己心態不對,方法也有問題。《不能堅持,要學會享受》你可以看看這篇文章。

既然問題出現,那我現在分析下為啥會拖拉呢?

記鋒認為有三大原因:

1.沒有足夠的重視

2.時間安排不合理

3.沒有獎罰機制

第一個原因:沒有足夠的重視

如果把一件事看作是一天中最重要的事,例如:飲食,每天早起要吃飯,補充能量;沒有能量就沒法生活和工作。所以,無論再忙,早飯是一定要吃的。

同樣,寫文章呢?寫文章是對自己有存在這24小時的記錄,所想,所感,所做,所反省的一次自我成長總結。

昨天,還和同事豆豆聊,人生屈指可數不過一萬多天;如果你命好,也就兩萬多天;幾十個365天,匆匆就過去了;很多人還沒來得及反應,人生就走到了盡頭。你說:可惜不可惜。我們活著,不就是一個不斷經受磨礪和修煉的過程嗎?

所以,寫文章,也是每天反省自己,也人生修行的最好的方法之一。

吃飯是為了一天,寫文章卻是為了一生;吃飯很重要,寫文章比吃飯更重要;所以記鋒觀點:每天吃飯前要先寫文章。

第二個原因:時間安排不合理

多數時間,不能完成當天的目標時候,時間安排占很大關系。

例如,寫文章,有時候我總安排在下班后在家里寫,認為這是每天必要完成的工作。但這個時候,我最想和兩個小寶一起相處;所以寫文章也不太走心。

王通老師說過一句話,總結特別到位:工作是為了更好的生活,而生活不是為了更好的工作。

看看自己以前,卻一直把這個弄顛倒了;把工作當作是最重要的,生活倒是其次的了。

最合理的時間安排,我看過著名日本文學家,春上村樹的作息表,對我啟發很大。

1.早上4點起床

2.4:30寫文章

3.7:00跑步

4.玩著,享受一天的時光

推薦大家,在微信搜索上找到這本書:《當我談跑步時候,我談些什么》。

所以,一天最寶貴的時間,是早晨4點左右,無論是學習,還是寫作,都會非常的高效。鋒哥觀點:把最重要的事情,安排在一天最佳的時間。

第三個原因:沒有獎罰機制

對,這個獎罰機制,無論是在學校,公司都會有;可是面對自己的時候,卻給忽略了。

一天吧一件重要的事情給做好了,不應該好好給自己一個獎勵嗎?換而言之,如果這一天,沒有完成,是不是要給自己處罰下,作為代價呢?

有獎有罰,這樣每天如同玩游戲一樣,也會增加不少樂趣。

好了,馬上要上班了,先寫到這。

寫于;2017/2/16 ?6:39

陳記鋒公眾號id:chenjifeng5

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