得先知道想要什么啊，得先知道自己想要成為一個(gè)怎樣的自己，那樣努力起來才會(huì)有用啊，不用太明確，但起碼也要有個(gè)方向。

然后要知道我們期待的自己都是很是很優(yōu)秀的，所以要成為那個(gè)樣子肯定也就不容易，但是慢慢接近也比原地踏步要好多了吧。

努力要慢慢的，有時(shí)傷害也是要慢慢的治，傷害你的人，傷害你的事，我們不必在覺得自己想明白的那一刻就不允許自己之后再為它痛苦，有些事，我們可以選擇慢慢放下。

以前有一段時(shí)間我特別焦慮，心情抑郁，什么東西都吃不下，沒有辦法靜下心來做事情，經(jīng)常失眠，經(jīng)常在半夜聽見自己的心跳跳的特別快，以至于后來不得已得打電話和我爸媽聊天，他們慢慢安慰我才能勉強(qiáng)睡下，那時(shí)差不多都是凌晨的一兩點(diǎn)，那時(shí)不止我自己都嚇壞了，我爸媽也嚇壞了，以至于我現(xiàn)在稍微給他們說我有一點(diǎn)點(diǎn)不高興了，他們都特別擔(dān)心了。我都覺得他們小題大做了，但是，要怪只能怪當(dāng)初自己的那個(gè)狀態(tài)真的太不好了。

其實(shí)不用講他們，有時(shí)連我自己想起來，我都不敢回憶，我有過那么黑暗的一段時(shí)間啊，覺得自己想些有的沒得，朋友不敢說，父母也不敢說，就那樣自己一直一直熬著，到后來真的受不住了，才開始和大家說，大家慢慢的來開導(dǎo)我。最后自己冷靜下來把自己苦惱的慢慢想通，才一步一步的走出那個(gè)困境。

到今天，那段時(shí)間離現(xiàn)在差不多也有2，3年了。但到現(xiàn)在我一想起那個(gè)事我都不能完完全全坦然的面對(duì)它，我覺得不是我還在那個(gè)牛角尖里，而是當(dāng)初鉆進(jìn)那個(gè)牛角尖里的自己讓我感覺到太害怕了，本來挺樂觀開朗的一個(gè)人，突然就變得對(duì)生活感到害怕，那種感覺真的特別不好受。

我覺得無論是誰，他肯定有著他自己的傷疤，不論因?yàn)槭裁矗矡o關(guān)是否矯情，那些傷疤一提就疼，更別說是揭開了，有些痛苦一旦造成了，它就不可能完全的泯滅，有些傷疤留下了，它也就不可能完全愈合，我們難受過，痛苦過，時(shí)間只能將那些淡化，隱藏，治愈是不太可能的。

我們不需要強(qiáng)迫自己立馬忘了那些痛苦，雖然它確實(shí)不值得被記得，我們也不需要立馬放下，來證明自己真的不在乎了，我們需要時(shí)間來面對(duì)，需要時(shí)間來淡化自己的害怕，我們不是神，不是受過傷害，想一想明白了就不再擰巴了的，我們不用過于證明自己已經(jīng)放下了，而假裝自己不在乎，有些事我們可以慢慢來。

努力一步一步的走，傷害也需要一點(diǎn)一點(diǎn)的治愈。

最后，希望每個(gè)人心里的那塊傷疤，可以盡早愈合，愈合的最為接近原來的樣子。