說到“厚臉皮”，我腦海里冒出來的非陳小春版的韋小寶莫屬。韋小寶以“天下第一大滑頭”自稱，凡事從對己有無利弊考慮，有危險就逃跑，不學無術又無廉恥之心。

這里不討論這種極品，只談談可以解決“不好意思”的“厚臉皮”——

你是否不好意思拒絕別人，結果給自己制造源源不斷的煩惱？

你是否不好意思表現自己，結果失去唾手可得的晉升機會？

你是否不好意思向心儀的人表白，結果看著別人花前月下，獨自黯然神傷？

是否一不小心就收到“不好意思”的傷害？

慫了嗎？

來，看看“不好意思”的內涵：

它既包含“謝謝”，又包含“抱歉”，這雙重含義就是“不好意思”的便利之處。

但是，它既不能充分表達感激之情，也不能充分表達歉意。

說“不好意思”雖方便，但我盡量不說。當我要說“不好意思”時，我會稍微停頓一下。如果我要表示感謝，會說“謝謝”；如果我要表達歉意，則會禮貌地說“對不起”。

你“不好意思”這個，“不好意思”那個，只會浪費時間和精力，影響工作和生活，結果就是：你過著不滿意的生活，慢慢變得受約束，難以應對別人的拒絕，害怕與人親近，心理承受能力越來越弱，總之就是 不-愉-快。

來，“厚臉皮”一下，沒什么大不了。

1.克服社交障礙

有沒有過這樣的想法：“我是不是打擾到他了？”“她是不是討厭我？”“我的要求過分嗎？”“為什么他不回我信息啊？是不是為難了？”。。。。。。

你要明白：拒絕，不代表逃避，不代表弱勢或者偷懶。你不是超人，不可能讓每個人都滿意，讓每個人都喜歡，所以你別再逞能了，別再不好意思了！

2.恰當地說“不”

只有你最了解自己，請對自己負責，也對他人負責。以后，當你受人所托時，如果從心底里不愿去做，不要委屈自己，要把“不”說出來，抓住對自己生活的掌控權。

如果礙于面子不能正面說出口，假裝自言自語也是個不錯的辦法，還不會讓對方尷尬。

微笑著，婉轉地說“不”，在其他方面給予一些幫助，或者另尋出路，也是智慧的拒絕。

3.真誠交朋友

過分在意別人對自己的評價，總想給朋友留下好印象，這種習慣往往給自己增加很多額外的心理壓力。其實，真正的友誼不會因為你的合理拒絕就消散了。真心朋友是坦誠的，絕不會勉強彼此。

別當所有人眼中的老好人，對你一點好處也沒有。

4.試一試

很多時候，所謂的“被拒絕”只是你主觀想象的結果，而不是事實。由于不自信做出的消極對策往往為今后的遺憾埋下伏筆。

從現在開始，該做的事要做，該說的話要說，不要再為自己尋找任何借口。

比如：

在溝通性的會議上，即使意見拙劣也不能保持沉默。與其擔心風險，不敢發言，不如突破自己，勇敢地說出自己的想法。

走出自我封閉的小圈子，擴大交友范圍，通過各種社團活動開拓人脈。

恰當地贊美朋友，適時、適度地稱贊別人的優點，把對方辦事的熱情調動起來。

在我們身邊，有的人出類拔萃，鶴立雞群，有的人小荷初綻，嶄露頭角，有的人默默無聞，平平常常。不管是天才還是凡人，都應該讓自己的生命發光，努力展現自己擁有的才華和優點。如果暫時還沒展現出來，那就“厚臉皮”一下，讓自己變得更加自信，及時為自己加料。