我知道，你們也許都想過，月瘦30斤，可是你知道瘦太快的后果嗎？
月瘦30斤聽起來非常美好~假如你曾是120斤，一個月以后就能收獲一個90斤的瘦子！怎么樣，是不是想想就很美好！當然也不是不可以，假如你能接受瘦身后是這樣的自己！
我相信沒有那個菇涼會希望自己經歷了痛苦的減肥，夢寐以求地瘦下來以后是這個樣子?
太快的減肥會導致皮膚松弛，如何對這樣的松弛說NO！
如何防止皮膚松弛
①請對速瘦說NO！
就好像一口吃不成胖子一樣，一口不吃大變瘦子也是不現實的，原本需要包裹脂肪+肌肉的皮膚，突然只需要包裹肌肉當然會松！所以親愛的就算你再心急，想想這個后果，剎車好嗎！答應我！
②多！喝！水！
親愛的我知道這很老套，就好像我一說不舒服，藍票就告訴我要多喝水一樣乏！味！可！陳！可是親愛的你見過脫水水果嗎？表皮都是皺皺的對吧！它們缺水所以才皺巴巴的啊！所以泥萌感受到喝水的重要性了嗎？當然，我們自己的皮膚，是有自己的調節性的，只要你不要速瘦、注意喝水，也不要做出像脫衣男主一樣，一下子瘦90KG的做法，那你基本是不會遇到這個可怕的問題噠~
如何解決皮膚松弛
假如你已經遇到了皮膚松弛的問題，不要慌張，減脂的小船翻了，增肌巨輪的船票已經塞在你手里啦！增肌并不是壞東西！它會讓你線條變得更美好，基礎代謝率提高，更健康，日常消耗熱量更高！也就是可以更暢快的吃吃吃了噢~人體肌肉水分含量約70%，因此適當的增肌，不僅可以解決皮膚松弛，還能離模特那樣線條好看的身材更進一步噢~
小編的話：
皮膚松弛不要怕，多喝水。旁人說的多喝熱水，的確是包治百病的特效方法！對于減肥導致松弛，同樣多喝水就好啦！
