抱怨，以詞性來說它是一個動詞，是個體負面情緒的對外的行為展現方式！用物理學力與作用力來看，當你抱怨的行為對外展現出來，必定會有一個受體，比如聽你抱怨的人，被你用來出氣的物品等等！抱怨是沒有用的，他只是你宣泄情緒的一種方式，對問題本身起不到任何作用，反而是過度的抱怨可能使你的受體，比如聽你抱怨的人也感染你的負能量，或者因為壞情緒一時無法自我調節而去破壞的外物，都可能造成無可逆轉的壞結果。
抱怨是否有利身心健康，這個答案交給專業醫生來解答。如果是以我個人的看法，易經里主推的五行陰陽、人天地合。五臟里肝主脾氣，抱怨的內因是壞情緒，壞情緒易造成肝臟瘀堵，因為肝主造血，一堵就容易使肝臟無法送血給予各器官，不利身心健康？這也是為什么我們常說高血壓心臟病的人不能發脾氣受刺激，容易發生危險。
魯迅先生說了：真正的勇士啊敢于直面慘淡的人生。其實每個人的一生都會遇到這樣那樣的困境，一個成熟的人應該是懂得直面問題，而不是逃避，逃避不能解決問題，只是拖延而已，還有可能惡化問題！去面對，發現問題的根本，拆解它，細化它，逐個解決，可能不是所有事都能順利解決的了，至少盡力補救它，將壞的程度降到最低！是誰說的：從來沒有解決不了的問題，只有無法解決問題的人。雖然像是喊口號，但，成長，不就是一個個解決問題，化險為夷的過程嗎？
