概念

剛需：必須的需要，是那種一天不做就會難受的需要，也可以說成是習(xí)慣。

怎么判斷一件事情是不是自己的剛需

這個事情是否影響到你的實際生活。如果沒有這個技能或不做這件事情就會給生活帶來巨大損失，這就是你的剛需；如果你非常喜歡某件事，通過這件事情真正的感受到了它帶給你的好處，它就是你的剛需。

理解

首先，剛需不是我認為的積極向上的剛性需求，它也有正面和反面之分。

日常生活中自己已經(jīng)養(yǎng)成的一些不好的習(xí)慣也是自己的一種剛需。比如說遇到困難就逃避這種習(xí)慣，讓自己不斷的找借口不去做應(yīng)該做的事情。而“如果…..我就……”，“等…….我就……”這兩種思維習(xí)慣是我們給自己找借口的最好的理由！一旦把這種思維當(dāng)做自己的剛需，可能永遠不會做事情，而只會一直等下去，一個節(jié)點結(jié)束，再等另一個節(jié)點的到來。需要現(xiàn)在及時做的事情是將自己還在等的那些事情羅列出來，反思下這些東西是否真的是自己需要的。

第二，剛需是可以培養(yǎng)的！

有一些技能“分析能力”“保持優(yōu)秀”“表達能力”“閱讀能力”……是目前自己還不具備的能力，也是自己一直在等的技能。但我知道這些能力是自己成長路上必需要具備的技能，所以開始培養(yǎng)這些技能成為剛需。

比如閱讀能力，老師說要一字不差的閱讀，每周的文章就會一字不差的閱一次，然后讀一次，保存成音頻在上下班路上聽，爭取對文章做到更深入的理解。然后會把自己的感悟整理成筆記。現(xiàn)在已經(jīng)慢慢養(yǎng)成了一次不差閱讀的習(xí)慣，只要自己選擇好的書，就告訴自己慢下來，耐下心來，一字不差的去用眼睛看，去用嘴巴讀，去用心想去寫。

分析能力也在培養(yǎng)的過程中。讀完一篇文章之后，我都會問自己以下的問題“這篇文章講了什么”，“為什么要講這件事情”，“作者是怎么講的”，“他的觀點和我原有的觀點有什么相同、不同之處”，“我該怎么去用這個觀點”?通過這樣的問答自己能更深入的了解某一個觀點，以及作者表達某一個觀點的思路和視角。學(xué)習(xí)的最終目的都是為了應(yīng)用，把學(xué)習(xí)到的知識用到自己的生活中驗證再反思，這樣一件事情的本質(zhì)才能有更深刻的認識。

第三，剛需有主動和被動之分。

有的剛需是被被動創(chuàng)造出來的，比如說在做匯報前學(xué)習(xí)PPT，生病后想到平時要鍛煉，遇到問題了才開始分析問題；這種類型的剛需都是被動產(chǎn)生的，不得不去做的事情。而我要做的是通過自己主動的培養(yǎng)一些根本性的剛需，像學(xué)習(xí)能力，思考能力，表達能力等等來減少對被動剛需的需求。

第四，剛需也有真假度之分。

有些被動剛需在被及時滿足之后就容易回到原點，就比如說我上面提到的某些被動剛需，一旦危機解除，自己的需要滿足，可能就會放棄這個需要。這種被動的沒有繼續(xù)保持的能力的剛需我把他成為救火式假剛需。

而只有那些長期對自己生活產(chǎn)生影響，會改變自己的剛需才是真正的剛需。

第五，剛需不是剛不可破的，它也需要保護。

有些剛需在我們成長的過程中會逐漸地被消滅，就如好奇心，保持優(yōu)秀……因為環(huán)境的影響，自我認知能力的不足，別人錯誤的反饋……我們逐漸會對他們是去信心，以為他們不再重要。所以，要有意識的去保護和培養(yǎng)自己正確的剛需。

第六，剛需是一切驅(qū)動力的源泉，因為剛需塑造大腦。

正確的剛需會讓我一刻等不及的去做出改變，哪怕是沒有準備好，也會硬著頭皮去做。只要去做了，大腦就已經(jīng)在被重新塑造。剛需塑造大腦，大腦又影響未來的行動。所以，不斷反思培養(yǎng)自己正確的剛需，讓自己真正的動起來。