文/若杉

心理咨詢，尤其是精神分析流派，幾乎先天自帶神秘氣質。很多人會問我，心理咨詢到底是怎么工作的？在那十幾平米的陳設簡單的屋子里，究竟發生了什么？來訪者又是如何被治愈的？

我常常喜歡把咨詢描述成一個咨詢師和來訪者合作解密的過程。在這個過程中，雙方結成聯盟，一方提供素材，另一方則扮演著信息加工及解密的角色。而解密的結果，常常與來訪者的童年經歷、早期的重要他人有關。

我們很容易理解，每個人的行為都有一定特定模式，比如：你會常常已退為進，嘴上說“no“心理涌現者無數個“yes”；你會在每一次面臨壓力的時候習慣性的選擇逃走；你始終很難獲得安全感，要通過不停的耍小脾氣測試你在男友心中的位置。

而心理咨詢，要解密的就是，你為什么會這樣？

既然要解密，就必然需要一些線索。當然，這些線索，通通都在來訪者身上。在你敘述生活中一件件讓你不堪其擾的具體事件時，坐在你對面的咨詢師，在聽你講故事的同時，他的大腦在飛速運轉，從不同的事件中找出相同的模式，并判段解密的方式與結果。

我的一個來訪者，是一個19歲的大一女生，她來訪的問題是：自己在親密關系中很難獲得安全感。無論男友如何努力，她就是很難信任他，于是，兩人常常因為很多小事吵架。比如有一次，男友和幾個朋友一起打牌，當來訪者知道其中有一個是自己的師姐時，大發雷霆，斥責男友不應該跟女生一起打牌而不跟自己報備。男友很痛苦，來訪者也對自己表示不理解，她說：“他對我很好，我知道她們之間沒什么，但我就是控制不住自己。或者說，在我心里，根本就很難相信愛情，相信有人可以與自己相伴一生。”接下來，我們便一起進入了解密的過程。

在一次的咨詢師，我問她：“在這個世界上，有什么人可以給你安全感嗎？”她脫口而出：“媽媽”。我又問：“為什么沒有提到爸爸？”于是來訪者跟我講了她的故事。

來訪者的爸爸是一個風流成性的男人，盡管跟媽媽在一起時已是二婚，依舊很難安心于家，常常夜不歸宿。來訪者清楚的記得，從自己5歲起，就常常看到媽媽在夜里，坐在客廳手握著電話，一遍遍撥打著爸爸的電話號碼，呼喚那個晚歸甚至不歸的人。盡管媽媽每次都會叫她先睡，但幼小的她幾乎夜夜看著客廳里微弱的光和媽媽焦慮絕望的身影，偷偷躲在被窩里哭泣。

電話撥號鍵閃著的微弱的光和焦慮絕望的媽媽，便是她從小對于媽媽，對于家庭的記憶。

了解到這一切，她“沒有安全感”的答案便清晰呈現，童年期父母關系不和，母親在親密關系中常常焦慮無安全感。帶著這樣的記憶，她便比同齡人在親密關系人更敏感多疑，缺乏安全感。

當我們一同探究到這一秘密時，我建議她把童年的經歷講給男朋友聽。當男友了解到她得故事，對于她缺乏安全感就不再僅是理性的認知，而是從內心里，多了一份心疼與理解，更懂得，女友比別人更需要安全感。當雙方達成深度理解，關系也自然而然修復。

《捫心問診》中，美麗的laura喜歡起司蛋糕討厭煎蛋餅。因為起司蛋糕喚起了她童年被母愛包圍的幸福回憶；而煎蛋餅，讓她想起的是母親去世后，父親一度抑郁，家如同一個黑洞將自己吞噬的痛苦記憶。所以，起司蛋糕和煎蛋餅，便是laura的生命密碼。

所要強調的是，既然要結成治療聯盟，咨訪關系就變成了重中之重，在心理治療的過程中，缺其任意一方治療效果都很難達成。只有當聯盟足夠堅固，來訪者愿意傾心相信咨詢師時，密碼才能慢慢展露。

動力學派指導下的心理咨詢，沒有炫目的技術，僅靠咨訪雙方的深度探究，了解來訪者的生命秘密。這場特殊的探秘之旅猶如一次野外冒險，精彩紛呈又密不可測。你甚至永遠不知道前面會看到什么，但可以保證的是：你不會孤獨！因為至少有咨詢師會一直陪在你的身邊。

當你小有成效，他與你共同歡呼慶祝；

當你暫時受挫，他提醒你：“你看，那邊還有一條路”；

當你被恐懼籠罩，不敢再向前一步，他拍拍你的肩膀：“不急，我們先停在這里”；

當你被秘密傷害，痛的無處可逃，他與你一同撫慰傷口。

終有一天，你療愈了自己的痛，懂得自己的好，知道自己緣何成為現在的你，便在今后的生活中，更懂得趨利避害，做一個真真正正更好的你！