? 很多成年人都有過這樣的一種心理感受，會對這個世界說：“看透了！”心理學說這其實是——“放棄了！”
? “成熟”和“麻木”有很多相似的地方，也有很多人把“麻木”當做“成熟”。這樣的人的心境是波瀾不驚、沒有起伏的，相比起初出茅廬的咋咋呼呼、晴雨不定的年輕人，他們確實看上去平和穩(wěn)定，他們很難感受憤怒、痛苦、無力、悲觀、失望……
? 其實，這是潛意識的一種策略。
? 為了避免各種痛苦和煩惱，他們會把自己的“感受”這個功能徹底閹割掉！所謂的“平靜”，并不是來自內心的強大，而是來自內心的封閉！他們也不會感受到熱情、好奇、興奮、希望、激情、喜悅……
? 沒有希望就沒有失望！
? 對外部的失望都是來自對自己的失望！
? 這種對自我的失望通常是很隱蔽的，沒有足夠的勇氣去面對，是很難被覺知的。
? 人不可能對自己有信心改變的事物憤怒的，當你有信心改變時，就會直接行動。而當我們的內心深處被無法改變現狀的無力感填滿，又不敢去面對它，就會下意識地掩飾它！
? 掩飾的方式有兩種：攻擊或者逃離。情感表現為憤怒（評判）或冷漠（不在乎）。
? 其實，每個人在成長的過程中都會面臨許多失望無力的感覺，這種失望相比以前是一種成長。因為你看到了世界不同的側面，你看到了人性的多面性。但你不能在這個階段停止，然后說，我知道了，這個世界是丑的。這不客觀，也不真實，就像說這個世界是純粹的美一樣不真實。
? 所有的體驗都是二元的，當你明白善是什么的時候，必須同時明白惡是什么；要懂得什么是美，必須先要明白丑；要懂得更高層級的美，必先要超越更高層級的丑。進化就是彼此交疊遞進的過程。
? 該面對的人生功課，總是要面對的，我們根本無處可逃。
? 那么，怎么面對？如何破解人生的難題？下篇再敘。2020.11.25
? 專注于當下的力量是無限的? 19
有一篇文章給我留下了很深的印象：說有一位很有名氣的富豪，好像做什么事都順風順水。記者采訪他說：“請問您目前的規(guī)劃是什么？”富豪正在削蘋果，他回答說：“我目前專注于把這個蘋果削好。”富豪沒有海闊天空地談他的事業(yè)，而只是說“削好蘋果”，這給我們的啟發(fā)是什么呢？——專注于當下！文章是這樣解讀的。
? 當時，“專注于當下”這個詞組是第一次出現在我的視野中，我開始琢磨這個問題。后來發(fā)現有這樣的一本專著——《當下的力量》，又加深了我對“當下”的好奇。因為我是個想象力“豐富”的人，特愛在無邊無際的想象中天馬行空，不是穿越到過去，就是穿越到未來，而活在當下的時刻很少很少。后來，在學習心理學中，發(fā)現心靈導師們都是反復強調“當下的力量”。
周梵說：“如何讓你做的事情更有熱情呢？其實很簡單，就是不為那個結果而做，而是在做的當下就讓自己非常享受。而從更深的意義上來說，那種純粹喜悅的狀態(tài)，甚至不是你做的那件事帶給你的，而是你內在投注在這個事情的方式所決定的。
當你在做事的過程中完全專注于當下時，力量是無限的，從來不覺得辛苦，并且非常享受，也能輕松地在很短時間內拿到一些成果，因為一開始這件事我就不是為任何人做的，而且是內心一股涌動的原始動力。”
? 看到這種說法、這些理論竟使我很開心，我想這應該是“真我”所需吧。“真我”和“小我”的需要是不同的，我們要有辨別真?zhèn)蔚闹腔郏拍軒椭`魂茁壯成長、健康有力！反之，則使靈魂枯萎無力。要知道：每個人都有很多的“小我”，一不留心，“小我”就被人勾出來玩各種游戲，一旦玩起游戲就會上癮，會無法停止地一直玩兒下去，而且不論何時何地，只要想玩兒，你一定能找到對這個游戲樂此不疲，并且棋逢對手的人。但游戲結束，你整個人會像泄氣的皮球一樣綿軟無力。
? 認定方向，專注當下，生命永遠會充滿活力！
? 這些心理學知識太實用了，我一邊學習一邊在生活中實踐，使原本波瀾不驚的日子變得活色生香，每天像個充滿好奇的孩子一樣，細心地尋找著造物主恩賜給我的“彩蛋”藏在了哪里。
? ? ? ? 2020.11.24
