? ? ? 在日常交往中，我們總是急于表達自己的需求和感受，并希望通過語言去影響他人，使他們的行動符合我們的利益，卻往往忽視了對方的感受和需求。但是如果我們希望改善人際關系，解決內心沖突，就不要過于關注運用語言去展現自己的影響力，而是學會用心傾聽自己和他人的需求與感受，事實證明學會用心傾聽遠比語言溝通重要的多。

? ? ? ?用心傾聽自己的聲音可以讓我們的心態保持平靜。俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，語言的殺傷性是不可忽視的，記得有一次我接到一個詐騙電話，由于沒有騙到我，對方隔著電話對我破口大罵，那一瞬間我很憤怒，如果這個人在我面前除了KO他，我絕不會有其他想法。氣憤過后，我及時用心傾聽了自己的感受：他如果只是出于對社會不滿，對我破口大罵是為了宣泄這種情緒，只不過湊巧是我罷了，那我可以理解他的無奈和偏激。如果目的是為了激怒我，讓我心情不好，那我不就上他的當了嗎？而我這么憤怒是因為覺得他應該受到懲罰，卻沒有受到懲罰，那我有這個權力去懲罰他嗎？天網恢恢疏而不漏，他總這樣自然會有執法部門懲罰他，那就把他當做給我上一課后轉身而去的陌生人好了。畢竟通過這件事讓我知道了，如果遇到突發的、意料不到的狀況時，傾聽自己內心的聲音能更平靜的面對羞辱和傷害。

? ? ? ?用心傾聽他人的聲音可以讓我們收獲更多有價值的東西。一年前我決定通過跑步瘦身，剛開始跑步沒幾天，我就遇到過一個保安，那天他對正在酒店門口壓腿的我冷冷的說：“汗沒少出?。』厝ビ帜芏喑砸煌朊罪垺?。聽到這些話我心里是很不爽的，認為自己受到了嘲諷。但是用心去想，他說的確實有道理??！如果我認為自己鍛煉了，就不控制飲食，那不是前功盡棄了嗎。所以每次當我忍不住想大吃大喝時，腦海里都會浮現出那個保安的話語“回去又能多吃一碗米飯”，而這些話語讓我在十個月里減掉了40斤體重。所以當我們遇到不順耳的聲音，不要急于否定對方，用心傾聽他人的聲音，很多時候我們不認同的那些聲音里，往往有著意想不到的價值。

? ? ? 《論語》里曾提過：“不患人之不己知，患不知人也”。翻譯過來的意思是，該擔憂的不是別人不理解你，你不理解別人才是該擔憂的。 是啊，用心傾聽自己的聲音，可以讓我們更理性的面對自己，不以物喜，不以己悲；用心傾聽別人的聲音，可以讓我們更好的理解別人，收獲更多的言外之意。也許是這樣吧，只要用心傾聽我們就能聽到更多幸福的聲音。