今天是什么日子
起床：6:24
昨晚睡覺時已快十一點了，躺在床上又和妻子臥談，不知道談了多長時間，一兩個小時是有的，妻子晚上七點多喝了杯咖啡，談興很濃，反正主要是她在說，我偶爾談談自己的看法，不知道什么時候被談睡著了。
睡著睡著感覺自己快掉下去了，感覺睡覺的空間越來越窄了，迷迷糊糊也沒想到底是什么原因，想著可能是妻子想靠我近點吧，只要保證自己不掉下去就可以了。
鬧鐘響起來了，我迷迷糊糊起床關鬧鐘，一看才發現老大不知道什么時候睡在了我和妻子中間，老二睡在妻子的另一邊，我只有半躺的空間，原來如此，怪不得我總是感覺快要掉下去了，要是動作大點，確實可能掉下去。感覺沒有睡好，我就自己跑到次臥去接著睡了，這一晚上的，前半夜被拉著聊天，后半夜被擠到一邊。
就寢：22:58
具體幾點睡的真不知道了，反正一晚上沒有睡好。
天氣：
天氣? ?空氣? ? ? ? ? ? 溫度（℃）? ? 日出時間? ? 特殊天氣
晴? ? ? 輕度污染? ? ? 7-15? ? ? ? ? ? ? ?5:49? ? ? ? ? ?青島
心情：心情很好，每天都有好心情。漸漸恢復點狀態了，每天也能完成一點計劃中的事情，寫寫晨間日記，在簡書上留留言，寫評論，看看年報，讀讀書，跑跑步，感覺挺愜意的，感覺自己進入了另外一種狀態，不再那么強迫自己必須完成多少內容，只要每天都投入點注意力和時間就可以了，即便只是一點點投入，也能讓狀態更好。
現在在工作和家庭中投入更多的注意力和時間，在自我提升上相對少點了，這樣的感覺也不錯，根據不同的狀態進行調整，慢慢適應不同的狀態也很重要。
紀念日：
項目用時明細備注
閱讀? ? 1小時2分? 《手把手教你讀財報 新準則升級版》14頁 ?29分；
《巴菲特致股東的信》3% ?33分；
寫作? ?1小時23分? ?晨間日記D746；
運動? ?1小時30分? ?跑步5公里 ?31分；
其余為步行；
投資理財? ?1小時1分? ?海螺水泥2020年年報 ?57頁；
合計? ?4小時58分? ?昨天并沒有特意投入很多的注意力和時間，但總體效果還不錯，把自己該做的事都做完了，每天投入這么多的注意力和時間基本就差不多了，并不需要投入更多的注意力和時間，關鍵是保持長期持續的投入，不能三天打魚兩天曬網，即便只是投入一點點也是好的，我喜歡這樣的自己。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.早起：4點30分前起床 最少265天；48/265;
2.跑步：慢跑最少1650公里；268/1650
3.寫作：晨間日記最少300日；57/300
4.閱讀：紙書55本；《天才在左?瘋子在右》4/55
? ? ? ? ? ? ?電子書25本；《生活中的投資學》2/25
5.每天閱讀紙書40頁最少220天；15/220
6.每天用python編程30分鐘最少300天；33/300
每日反思對標：
1.主動積極?
2.以終為始?
3.要事第一
4.雙贏思維?
5.知己知彼?
6.統合綜效?
7.不斷更新
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書40頁；
3.寫作 晨間日記D747；
4.投資理財知識學習；
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書14頁；電子書
3.寫作 晨間日記D746；
4.閱讀海螺水泥年報，一邊學習財報知識，一邊閱讀財報進行檢驗，感覺更有針對性，學習的效果也更好。
5.晚上臥談，和妻子更深入的交流了彼此的想法，特別是在教育孩子方面的交流，讓我們更理解彼此了。
財務檢視
保持學習的習慣，更少的關注股價的情況，把注意力和時間投入到對企業本身的研究上，瞅地，少瞅傻子。
管住自己的手很重要，不要頻繁交易，不要頻繁交易，不要頻繁交易，重要的事情說三遍，其實說多少遍都無所謂，關鍵是在想交易的時候，意志力不堅定的時候，各種消息錯綜復雜的時候，不要心血來潮的交易，永遠不要心血來潮的時候交易，我所謂的交易更多的是賣出的行為，對于自己長期關注的標的，有資金了可以買入，賣出必須建立在比較的基礎上，賣出必須觸及賣點的時候，沒有觸及賣點，無論股價的漲跌都不是操作的理由，唯一的理由就是觸及賣點了，一旦觸及，也不要貪婪，紀律在任何時候都是重要的，特別是投資領域，永遠有不屬于我們的錢在誘惑我們，很多時候我們需要做的是控制想亂動的手。
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
《聰明的投資者》越看越覺得本杰明.格雷厄姆的偉大，時間越久，經典越能體現出自身的價值，特別是閱讀過唐朝中翻中的文章，對巴菲特和格雷厄姆的解讀，感覺理解更深了。
關于唐朝對周期股的估值，按10年平均利潤的7折為合理估值，就來自于格雷厄姆的《聰明的投資者》：積極的投資者只會按低廉的價格購買股票，我們所謂的低價，是指價格不超過證券評估價值的三分之二（即差不多7折）。
在大多數時間里，二類證券的確會圍繞某一中心水平（它大大低于其公允價值）而波動。唐朝理解的中心水平就是10年平均凈利潤的25倍市盈率的7折。
對于周期股的估值就是如此而來，25倍的市盈率其實是無風險收益率4%的倒數，一份資產可以通過4%的收益率取得當前的利潤，那么就可以給予其25倍的市盈率。
海螺水泥近10年平均凈利潤為169億，按照無風險收益率計算，合理估值為169*25=4225億；合理估值的7折賣入，買入市值為2957億；合理估值的1.5倍賣出，賣出市值為6337億；總股本為52.99億股，買入價格為55元，賣出價格為119元。目前價格51.6元低于買入價格，可以買入并持有。
對于周期股我理解不多，但水泥行業近年來因為政策原因，周期性已經越來越弱了，近年來持續的盈利有現金牛的氣質，但眾多的現金沒有找到出路，而僅僅躺在賬戶上，吃一些低息的理財產品和定期存款利息就不好了。
但如果投資的話，資本開支有會變大，對于股東來說也是一種負擔，賺取利潤的一部分必須轉化為資本開支，這樣可供利用的自由現金流就減少了，雖然賺了10塊錢，但必須拿出4塊錢投資，相當于只賺到了可自由支配的6塊錢，那么凈利潤的自由支配權就需要打6折。特別是今年凈利潤中的現金含量較低，經營現金流凈額減少很多，直接影響凈現率，凈利潤中的現金含量低也需要對凈利潤打折扣，實際上每年都可能需要打折扣，這就是你為什么必須很了解公司才行，只有充分了解了，我們才知道該打多大的折扣才能符合真實的內在價值。
健康與飲食
今日步數：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習慣打卡
