做好媽媽也做職場達人，這是我2017年的踐行，2018年精進的目標。
新手媽媽的無助
2015年3月17日，在醫院煎熬了3天3夜后我的女兒來到我身邊，第一天看著這個鮮活的小生命，很是興奮，興奮的忘記了產后的痛，我發朋友圈各種炫耀，詔告天下我做媽媽啦。
出院后，看著躺在我身邊的她，我不再興奮，產后的前十天我甚至有些抑郁，她哭鬧著要吃奶時，手忙腳亂的我也會急的掉眼淚，我問自己，為什么我不再那么幸福和開心呢？我知道那是因為壓力，是因為今后的我永遠要帶著這個“小尾巴”了，再也沒有自由了。
壓力下，我開始焦慮、迷茫、無助，我怎樣做到一個好媽媽呢？怎么樣才能給我的女兒一個好的成長環境呢？
重返職場的焦慮
女兒4個月后我重返職場，做起了背奶媽媽，白天一天工作，晚上回去陪孩子玩，孩子睡覺后還要洗洗衣服，明顯感覺我的精力、體力、思維跟不上。
混入職場近10年，職業發展也遇到了瓶頸，走到了倦怠期，做事麻木，找不到價值感與成就感，為未來擔憂、焦慮、恐慌。
怎么辦？
我不停的問自己。
悅納真實的自己
這就是真實的我，一個三線城市的職場媽媽，沒有背景，沒有高學歷，沒有光鮮靚麗的外表，有的是一顆不放棄、不甘于平庸的心。
如何跳出困境？
唯有行動不破。
設定目標，卯足了勁，行動。
做成長型媽媽
為了消除育兒的焦慮，我開始閱讀各種育兒書籍、聽各種育兒經驗分享，我告訴自己，我要做好媽媽，我要在女兒成長的任何階段都能幫到她。
為了重新燃起職業夢想，我開始為自己充電，參加人力資源管理專業培訓，閱讀專業書籍，考取專業領域資格證書，在行動中我再次找到初心，喚起勇氣，打滿動力。
8小時之外我做了新的探索，成為了一位線上思維導圖講師，做了近90場的思維導圖點評，帶領近600位伙伴一起學習思維導圖，應用思維導圖。
為了給自己開啟更多可能性，我走進新精英系統學習職業生涯規劃的知識與技術，期望通過自己的努力與實踐，幫助和影響更多的人。
古典老師說，如果只允許我用一個詞解釋個人成長領域，那就是“行動”，如果允許用兩個詞概括，那就是“持續行動”。
因為我要做好媽媽也要做職場達人，更要做成長型媽媽，所以我會“持續行動”。
我猜想
你也曾痛苦過，生完寶寶后原來的我哪里去了？
你也曾困惱于我辛苦工作了一天，晚上還要帶娃，周末還要做家務，憑什么？
你也曾倦怠過，面對焦慮、厭倦、失落，該怎么辦？
你也曾焦慮過，我既想做好媽媽，也想做職場達人，還想有更多的時間學習，我該怎么平衡？
等等，這些我都遇到過。
我期望
我期望也能幫你解決這些問題，同時也能給予你更多的幫助，讓我們一起做好媽媽，也做職場達人。
我同三位媽媽聯合打造了媽媽成長訓練營，課程中講到的點都是我們爬過的坑，給到大家的方法都是我們親自實踐后的總結，以通俗易懂的方式讓每一位媽媽聽完就能馬上用，在訓練營中我們將通過案例故事、作業分享、點評、每日助力tips，加上社群互動運營，讓你在28天后看到自己的改變，愛上一個不一樣的自己。
4位媽媽教練，聯合傾情出品
動媽-自我知行力
▎3歲寶寶全職媽媽
前互聯網SEM高級優化師
通過文章、專訪、電臺、微課
干貨+正能量態助力上百位媽媽
瑞敏-職場提升力
▎3歲寶寶職場媽媽
10年企業人力資源管理
新精英生涯企業版權課授證講師
輕松讀書學院思維導圖講師
叢叢-親子溝通力
▎2歲寶寶媽媽
正面管教家長/學校講師
新東方繪本親子閱讀導師
今日頭條育兒號大V
小青蛙媽媽-兒童領導力
▎三娃職場媽媽
9年育兒實戰經驗
閱讀育兒書籍百余本
兒童時間管理踐行和推動者
來自網絡上伙伴的支持：
課程大綱
第一階段：課程大綱
動媽-自我知行力
第一節自己人生的首席運營官（視角篇）
1.五要素剖析法：我“懂”你的媽媽困境
2.高價值高挑戰：多維視角剖析媽媽角色
3.ETA三步法：如何從“認為”到“成為”
第二節如何全面提升自我管理力（方法篇）
1.如何讓時間精力回到高價值且看得見的地方
2.從失控感到掌控感，如何做自己人生的裁判
3.打造你的關系四維度平衡生態圈
第三節從想到做，如何能立即行動（行動篇）
1.目標感：讓你的行動始終圍繞靶心
2.四種落地方法，讓你的努力有跡可循
3.價值歸屬感：引爆你的行動力
第二階段：課程大綱
瑞敏-職場提升力
第一節做好這三步順利回歸職場
1.第一步，準備期，穩穩的開始
2.第二步，進入期，快速轉變角色
3.第三步，工作期，堅強堅持不氣餒
第二節正確處理職業倦怠期
--激活內部活力，獲得更多資源
1.一個簡單測試，發現你的職場情緒
2.職業厭倦情緒的表現及調試對策
3.職業焦慮情緒表現及調試對策
4.職業失落情緒表現及調試對策
第三節掌握角色平衡之美
--縱觀人生全局，平衡職業生涯
1.生涯彩虹圖：看清生命寬度，直切生命的重心
2.角色餅圖：看清當下的自己，滿足未來的自己
3.生命之花：讓有趣的生活撲面而來
4.每日三件事：聚焦當下，胸懷未來
第三階段：課程大綱
叢叢-親子溝通力
第一節與孩子的情緒相處，做不發火的父母
1.你不知道情緒的真相是這樣的
2.改變我們對情緒的認知
3.兩個工具，三步走，管理情緒不再難
第二節和孩子建立積極有效的溝通，提升親子關系
1.重新理解親子溝通
2.親子關系里三種有效的溝通方式
3.親子關系修復三步曲3R
第三節一張表，幫助孩子培養良好的行為習慣
1.兩列清單定方向
2.好成績不如好習慣
3.如何做日常慣例并跟進執行
第四階段：課程大綱
小青蛙媽媽-兒童領導力
第一節從條理性開始，培養高效能的孩子
1、破解兒童時間的密碼
2、運用空間整理，增強孩子的秩序感
3、一點小工具，能力大提升
第二節如何通過“三力”的培養，讓孩子更勝一籌
1、如何培養“專注力”，讓孩子更有主動學習意識
2、如何培養“忍耐力”，讓孩子更有韌勁
3、如何培養“自律力”，讓孩子更具良好的習慣
第三節解決多孩之間的問題，讓家庭生活充滿愛
1、孩子之間發生爭執，你可以這么做
2、如何正向引導孩子之間的競爭，形成自我優勢
3、培養聯結，塑造欣賞、友愛的關系
小伙伴注意啦，額外福利：
如果你滿足以下條件之一：
1.?成功推薦一名小伙伴報名
2.?轉發此文章或海報至你的朋友圈，發截圖給我們
3.?來自（動媽）社群1.0的小伙伴
4.?12月31日前報名的小伙伴
即可領取以下任選其一，每人限領一份：
（推薦在結營后使用效果更佳哦）
年度總結線上指導一次
行動計劃拆分線上指導一次
英語相關問題線上咨詢一次
價值三位數的職業生涯規劃線上咨詢一次
簡歷修改指導一次
（0-6歲）PD線上咨詢一次
多娃間關系管理線上咨詢一次
參加這個成長訓練營，你能得到什么？
1.通過28天四個階段主題式課程（共12節課）+作業+隨堂答疑，配合互動靈活的社群運營幫助你快速獲得媽媽成長需要的十八般武功；
2.四個階段，每個階段4次群內分享名額、群內每天互動交流有關孩子和媽媽成長的相關話題，這是不可多得的一場思想和心靈的碰撞之旅；
3.每日助力tips由當周的媽媽教練，以簡短的文字+語音的方式呈現給大家， 真正的陪伴式學習；
4.閉營典禮上，會頒發四個階段共10個特別獎高逼格證書；
5.成長訓練營閉營當天，將有三個小伙伴得到閉營演講的名額，用你28天的故事照亮更多前行中的媽媽，我會指導你；
6.四個階段都有不定期紅包雨；
7.4位媽媽教練聯合準備的助力媽媽成長2018新年大禮包（0-3歲繪本推薦書單、手繪思維導圖視頻包、工具繪思維導圖視頻包、兒童時間管理表單，2017年兒童管理系列清單合集......光是大禮包就大大值回你的時間和票價了）；
你需要付出什么？
1.付出你的渴望
每一個媽媽都渴望成為更好的自己，對內擁有幸福的家庭，對外成為職場上不可替代的精英，如果你想成為一個渴望改變并且愿意付之行動的不一樣的媽媽！
2.付出你的信任
大家可能會對我們四位中的某些人有一定的了解和相處了，相信你們也能看到我們都擁有的共同點：愛學習、愛分享、利他心、堅持知行合一，如果你信任我們中的任何一個人，我們28天一起蛻變！
何時開營？
2018年1月8日正式開營
我們都想以一個全新的成長姿勢開啟2018,
錯過第一期，可能4月份才再開營
需要時刻在線嗎？
當然不需要
每階段結束都會統一發出課程音頻；
社群運營制學習；
充分的答疑交流時間、作業交流分享及點評；
幫你掃清媽媽路上遇到的絕大部分問題
讓你由內而外獲得體驗式的成長！
為什么第一期很超值？
1. 僅限第一期早鳥價69元（后面可能漲價），越早加入，收獲越大
2.我們四個媽媽并非全職創業者，為這個成長訓練營付出了大量時間精力
3.我們非常珍視做這件事的積極意義，而付費可以讓你更珍惜和更投入
4.28天后，你遇到了更加自信更有行動力的自己，同時掌握了解決自己問題的方法，你的付出會幾倍回來
5.也許你花大幾千囤的育兒書、成長書，然并卵你懂的
而這里，你僅需付出69元，請我們喝杯咖啡的錢，我們一起學習成長蛻變28天！
28天后，以全新的成長姿勢開啟2018！
一、可以通過支付寶給我轉69元
支付寶帳號：ruimin-zh@hotmail.com ?(**敏)
二、掃描微信二維碼付款
三、可以通過微信給我發69元紅包，備注【成長營】
報名步驟
1.付款成功后，截圖
2.加我微信（ruimin-zh），務必備注【媽媽成長訓練營】把截圖私信發給我，等待安排入群
3.福利有限，先到先得
溫馨提示
1.此成長訓練營為線上微信群內課程，不限地域，全球均可參加
2.每周三次大課，每次為1小時（課程+作業+答疑），錯過上課可回聽導出的課程音頻，版權歸媽媽成長訓練營所有，開課時間1月初
3.回復時間：付款發截圖后會盡快回復處理，報名成功后等待邀請入群
4.由于運營時間和成本，報名后暫不接受退款，謝謝配合么么噠
