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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （ 三）
您多長時間“檢修”一次
正是因為疾病有早期階段，而且在這一階段，您不會有什么明顯的感覺，所以要主動自覺地檢查自己的健康狀況，要定期對自己的健康狀況進行評估，毫無疑問，要做到這些只有通過一個行之有效的途徑——檢修。
檢修的意識非常重要，但可悲的是，很多人一輩子都幾乎沒有檢修過，這樣非常危險。很多人做事沒有邏輯，很怪，您看他買一輛破車可上心了，每天擦呀洗呀，定期保養，該大修還去大修，這樣做不就是為了能讓車多用幾年嗎？
而我們人體，可以說是世界上最精密的一臺儀器，但卻不定期檢修，即使有往往也是檢而不修。直到有一天不能再用了，只好被送到醫院大修。到醫院去修，肯定是該拆拆該卸卸，這兒不能用了，扔掉；那兒不能用了，扔掉；整個兒都不能用了，扔掉。最后您就這樣被扔掉了。
檢修不是簡單地到醫院做一些例行體檢就行了。醫院的各項檢查是很有用很有幫助的，但這些檢查需要非常細致入微地分析，而具有這種分析能力的人并不多，更不要講很多人靠機器進行評估了。通過醫院的檢查獲得的各種數據，即使是在正常值的范圍內，也并不能說明您是非常健康的，因為這些檢查有一定的分辨率。
比如您的肝臟都嚴重受損了，甚至到肝硬化階段了，但您的肝功能的檢查結果仍可以是正常的。這就需要評估人員對這些檢查結果有很深的理解，有敏銳的洞察力，要通過您的檢查結果和您在生活中及身體上的各種變化，包括您的睡眠、您的食欲、消化、大小便、平時的疲勞感、體重的變化等等很多很多的細節，對您的健康狀況進行綜合評估，分析出您目前的健康狀況和未來的健康走向。這是一個運用專業知識進行綜合分析的過程。
光檢不修也是一個普遍現象。例如很多人檢查發現自己是高血脂，因為高血脂并不太影響日常的生活和工作，所以很多人并不重視它，甚至還輕松地跟朋友們講自己是高血脂。事實上，您不知道，您出現高血脂的那天，就是您的心肌梗塞和腦血栓快速發展的開始。
對于檢查出的問題一定不要置之不理，要及時將它們解決掉。否則一方面光檢不修使檢查變得沒有意義，另一方面，置之不理的結果就是讓疾病得到快速發展的機會而造成嚴重后果。就像一個蘋果，您在屋子里放了兩個多月，也沒壞，但一旦有一天您發現它壞了一小點，那么這個蘋果會在一周之內就爛掉了。
世界上有100%健康的人嗎
如前所述，世界衛生組織，這個世界上最權威的衛生機構，告訴我們健康人群占5%，20%的人有病，而剩下的75%的人是亞健康。通過上述對亞健康的討論，您已經清楚了，亞健康也是病，是疾病的早期階段。所以，從這個角度講，也就是，這個世界上，有病的人多達95%。那還剩下5%的人是健康的。如果問您是否健康，您可能也覺得自己很健康。
那么這個世界上有100%健康的人嗎？想想我們的生存環境，您相信不相信您呼吸的空氣中有大量有害氣體？如果相信，那您吸一口空氣，身體就會受到傷害；您相信不相信您喝的水中有很多有害物質，如果相信，那您喝一口水身體就會受到傷害；您相信不相信，您吃的飯中有大量有害物質？如果相信，那您吃一口飯身體就會受到傷害。您吸一口氣，喝一口水，吃一口飯身體都會受到傷害，更何況空氣中的有害物質會通過您的皮膚不斷進入身體而損傷到您的身體。也就是說，您在時時刻刻隨時隨地受到傷害，那您怎么會是完全健康的呢？
從邏輯上就講不通。就像一個人一會兒從墻上抽一塊磚扔掉了，一會兒又從墻上抽一塊磚扔掉了，雖然樓沒有塌，但這個樓還完整嗎？
世界衛生組織判定一個人是不是健康，充其量也就是通過各種儀器檢查。您相信不相信所使用的儀器有分辨率？即便如此，這些儀器也不能查出所有疾病。很多肝硬化病人甚至到死他的肝功能都是正常的。所以健康是相對的，不健康是絕對的，在這個世界上沒有一個人是100%健康的，所有人都是病人。也就是說，所有人都是走在通向醫院的這條路上的，只是距離醫院的大門遠近而已。
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