? ? ? 這兩天覺察到了我自己的一個新的模式：喜歡不分緣由的去幫助別人，其實這種幫助是出發于自己認為別人不夠好的念頭。往往我的幫助的結果是別人不接受，或者，即使接受了效果也未必是最佳。
? ? ?受害者，施害者，拯救者是一個黃金三角形。以前總認為自己受害者模式比較嚴重，最近發現我也有拯救者模式，而且還不少。
? ? ?當我覺察到這點后，我就開始放下，有時候別人未必需要我的幫助，有時候我不去幫助，人家可能會過的更好。因為一旦我出發于責任或者義務去幫助時，我其實是匱乏的，一個匱乏的人是無法給出真正的能量。實相是每個人都只需要負責讓自己開心，對自己負責。
