你意識(shí)到了是你的局限阻礙著你的靈性綻放，在很多面向都會(huì)有局限。練習(xí)瑜伽體式的過程中，你會(huì)意識(shí)到你的物質(zhì)身是多么僵硬受局限。再更有意識(shí)一點(diǎn)，你才會(huì)知道你的頭腦和情感的局限。有些人的觀念和情感上有很多局限，卻認(rèn)為自己完美無缺，因?yàn)樗蛔屪约河懈嗫臻g用其他的方式去觀察，去思考，去感受。你遇到這種人的時(shí)候，你會(huì)認(rèn)為他頑固而愚蠢，但是他卻認(rèn)為自己完美無瑕。相似地，你的能量也有局限。那些能量能順暢流動(dòng)的人，在練習(xí)最簡(jiǎn)單的克里亞瑜伽的第一天，能量就開始運(yùn)轉(zhuǎn)并轉(zhuǎn)化，而另一些人，即便練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間，似乎也不會(huì)發(fā)生什么。這全取決于能量的可塑性。各個(gè)面向的局限其實(shí)并不是各自獨(dú)立，而是相互關(guān)聯(lián)的。一個(gè)面向的局限會(huì)在其他面向中顯現(xiàn)。

瑜伽是一個(gè)不管你有笨拙，處于何種意識(shí)層面，背負(fù)何種業(yè)力束縛，你都能去運(yùn)用的系統(tǒng)，不管怎樣你都有一條路可以走。

只要你愿意至少?gòu)澢幌律眢w，你就打破了一種業(yè)力。如果你的前額能碰到膝蓋，那么就打破了一種身體業(yè)力。這不是開玩笑，對(duì)于一個(gè)以前從來沒這樣做過的人，這真的算得上一種成就。隨著時(shí)間推移，局限也會(huì)增加。現(xiàn)在你身體中存在的那一點(diǎn)點(diǎn)靈活性也會(huì)隨著歲月流逝而減少。總有一天，你的身心都會(huì)變得完全僵硬。沒人能夠幸免。回顧一下你的人生，看看你10歲，12歲的時(shí)候有多靈活，而如今這些都消失了。不僅僅是身體變僵硬了，你的精神也在時(shí)光的推進(jìn)中變得不靈動(dòng)，這不是進(jìn)步，而是退化。即使財(cái)富積聚，你也沒有成長(zhǎng)，沒有倒退。你生來具備的優(yōu)勢(shì)，你從沒去提高過，只是讓它退步而已。多數(shù)人具備的優(yōu)勢(shì)最后都成了負(fù)累。金錢，權(quán)勢(shì)，舒適和智能只是給多數(shù)人帶來災(zāi)難。它們本是上天給你的祝福，而你把它們變成了禍根。你沒有用智能去抵達(dá)意識(shí)的巔峰，沒有讓自己變得平和有愛。你用自己的智能把自己逼瘋了。舉個(gè)例子，你以為當(dāng)個(gè)農(nóng)民很好，他們看起來很純粹。在你看來，那很浪漫，但是如果突然把你變成農(nóng)民，你就會(huì)詛咒全世界。如果你被送去做三天農(nóng)活，每一天你都會(huì)詛咒這個(gè)世界。擁有這個(gè)的時(shí)候你夢(mèng)想那個(gè)，擁有那個(gè)時(shí)候你又夢(mèng)想這個(gè)。你也許稱其為浪漫情懷，但其實(shí)只是你的愚蠢，它毀壞了生命。

任何一個(gè)與生命背道而馳的人，任何一個(gè)與生命之源背道而馳的人，都是十足的傻瓜。我需要你做的，只是去觀察，只要去觀察你自己在生命中每一時(shí)刻，是與造物主并肩前進(jìn)還是與造物主背道而馳。如果你能看清這點(diǎn)，一切問題都能解決，一切都會(huì)穩(wěn)定下來。

如果你不能想到造物主的話，那只要想一想我。你采取每個(gè)行動(dòng)的時(shí)候，你是與我一道的還是與我相悖的。如果你這樣做，一切問題都解決了，一切都安定了。如果你做這種修持，你的頭腦會(huì)穩(wěn)定下來。做到這點(diǎn)，需要孜孜不倦的努力。否則，就沒辦法做到。每個(gè)時(shí)刻，每次呼吸，都去觀察。如果你付出努力去做，這種修持對(duì)你來說已經(jīng)足夠，它能完全理清你的頭腦。明天你就能為進(jìn)入三摩地狀態(tài)做好準(zhǔn)備。