前面談到了拖延癥的各種原因，都是從個(gè)人的視角來分析，即從當(dāng)事人自身或者其外部去找原因，但沒有從系統(tǒng)的角度來看。
所謂的系統(tǒng)，就是當(dāng)事人與其他人、事和物之間的關(guān)系。
我們平時(shí)對(duì)于情感的表達(dá)的語言非常匱乏，以至于我們無法分別哪些是自己的情緒而那些是自己的想法。
比如當(dāng)我們說，我感到你是一個(gè)具有暴力傾向的人，這顯然不是一種情緒的描述，這是在判斷，是一種個(gè)人的想法。而當(dāng)我們說我感到害怕的時(shí)候，就是一種情緒的表達(dá)。
我感到恐懼，和我感到你是一個(gè)壞人，這是兩碼事，前者是情緒，而后者則是判斷。但人們經(jīng)常無法分辨這其中的差別。
這方面可以另外找時(shí)間詳談，今天主要談關(guān)系的表達(dá)。
其實(shí)我們對(duì)于關(guān)系的表達(dá)同樣是匱乏的，而且比情緒更加匱乏，換句話說，我們從來就沒有想過自己與他人或事物之間的關(guān)系，就更談不上去陳述清晰了。
平常我們形容關(guān)系的詞匯都是以名詞來確定，比如父子關(guān)系、夫妻關(guān)系、師徒關(guān)系、工作關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、合作關(guān)系等等，這樣的陳述并沒有描繪出心理狀態(tài)，換句話說并沒有說明彼此之間正在處于的狀態(tài)，以及彼此希望的狀態(tài)。
我們可以嘗試換一些其他的詞匯來描述，比如：
關(guān)注、尊重、愛護(hù)、支持、信賴、渴望、依戀。
前面說到一個(gè)孩子可能因?yàn)樾枰改傅年P(guān)注，所以早上拖延著不起床。某一位學(xué)生為了得到老師的尊重，可能拖延著不交作業(yè)，但依然能考出一個(gè)好成績。有些人為了獲得更多的支持，裝作很傻拖延著不做本應(yīng)該自己完成的工作，讓團(tuán)隊(duì)其他人幫助他來完成。
還有些人因?yàn)橐缿伲率?duì)方，因此拖延著睡覺，只為能半夜都不能錯(cuò)過他發(fā)的朋友圈。
所有這些可能是我們從來沒有想過的事情，然而很多搞身心靈的所謂大師一味地強(qiáng)調(diào)關(guān)系，他們說要處理好自己和自己的關(guān)系，自己和身體的關(guān)系，和親人的關(guān)系，和同事的關(guān)系，等等貌似高深的道理，然而他們自己都不知道如果不能清晰地陳述正在處于的關(guān)系狀態(tài)以及彼此渴望的關(guān)系狀態(tài)，他們所說的所謂“能量”、“愛”都是無法把握與應(yīng)用的一堆名詞而已。
人與人之間的關(guān)系并非是既定的靜止的，而是根據(jù)需要而產(chǎn)生變化的，我們?nèi)绻軌蚪⑵渥约号c他人之間的關(guān)系狀態(tài)的概念，就能夠加以分辨與調(diào)和，就能夠采取有效的行動(dòng)。
說了這么多，與拖延癥有關(guān)嗎？
當(dāng)然有關(guān)，前面談到的那些案例都是因?yàn)殛P(guān)系處理的過程中，不自覺的行為而表現(xiàn)為拖延的情況，當(dāng)關(guān)系處理沒有得到滿足，那么拖延的行為就會(huì)繼續(xù)下去，這與前兩天談到的意志力、外部誘惑、缺乏目標(biāo)不喜歡要做的事，以及習(xí)慣等都沒有太大的關(guān)系，所以當(dāng)關(guān)系問題沒有厘清和解決，拖延癥將還會(huì)在某種程度上繼續(xù)下去，或者換為別的某些形式。
