自從手機有了美圖秀秀、美顏相機等修圖軟件，就很少能在朋友圈見到無修圖、無濾鏡的真實照片了，但這并不是一件讓人覺得遺憾的事情，因為，修圖的初衷只是為了呈現給別人更好的自己。

而往往希望讓別人能看到更好的自己的人，在現實生活中都是內心有些缺乏自信的人。之前看過一個段子，說：你知道現在哪里美女最多嗎？不是重慶，也不是哈爾濱，是朋友圈。這個段子聽起來帶些貶義和諷刺，但仔細想想，并非無理。

在繁盛的網紅臉的年代，我們的審美標準也隨之發生了變化，錐子臉、大眼睛、歐式雙眼皮、高鼻梁這些網紅標配，只需通過一鍵美顏，就能如愿以償，完全的零成本實現想象中的自己，小女生應該都無法拒絕吧？

如果變美的初心只是為了增加自信、讓自己更光彩照人，我想，通過提升自己的衣品，正確的穿衣打扮，就是最好、最正確方式。而依靠P圖，就只會把自己禁錮在照片里或朋友圈。

與其守著那份一觸即破的自信，不如把自己交給現實，試著用「PS」穿衣技巧來點燃你在現實生活中的自信。

好了，下面正式進入今天的正題，一學即會的PS穿衣技巧，今天內容有點多，大家慢慢消化。

內容導視

??怎么穿顯臉小？

?? 如何穿出PS效果的天鵝頸？

?? 肩寬or肩窄如何通過穿衣來修飾？

?? 大臂粗or太細如何穿能從視覺上看起來勻稱？

?? 胸大怎么穿能改善胸型？

?? 腰粗or腰細如何穿衣來修飾？

?? 腿粗、腿短如何穿出長腿？

怎么穿顯臉小？

如果你跟我一樣天生就不是小臉，那么，你應該很想知道臉小的世界是怎樣的吧？比如拍照上鏡，再比如顯瘦，就算下身很胖，也能看起來比實際體重瘦二十斤（身邊就有這樣的朋友，感觸頗深）。既然臉小的優勢這么明顯，臉大的人當然坐不住了。那如何通過穿衣來改善臉大這個事實呢？選對衣領是關鍵。

通過上面這張對比圖大家應該能很明顯的看出區別吧，臉大不適合穿小圓領的衣服，選擇大圓領或大V領，露膚多，才會顯得臉小。

看大冪冪的示范，穿V領的效果堪比削骨。所以，不管是T恤、針織衫還是毛衣，選擇大領、大V領就對了。你可能會問冬天怎么辦？不能穿高領毛衣了？當然不是，大臉也有穿高領毛衣的資格，只要衣領選對，一樣顯臉小。

來看這張對比圖，哪種高領顯臉小？

你心里應該立刻有了答案吧。瘦版高領毛衣只會襯托出你的大臉，甚至把臉加倍放大，而寬松版的高領才能修飾臉型，顯臉小。所以，臉大的女生千萬不要?? 再選擇瘦版高領毛衣了。

寬松的高領加上頭發的修飾，這不比整容還厲害嗎？

不管你是上圖??的哪種臉型，也不管是春夏裝還是秋冬裝，只要選對衣領就再也不用靠修圖來瘦臉啦。

如何穿出PS效果的天鵝頸？

“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”。《詩經》里面這首描寫美女容貌的詩句，其中領如蝤蠐就是來比喻脖頸之美的。我們每個人的脖頸長度都有差異，總的分為三種情況，脖頸過長、脖頸過短、脖頸長度適中。那如何判斷自己脖頸長短？對照鏡子，觀察整體身材比例，可以很直觀的看出來長或者短，如果你屬于脖頸過長或者過短，那接下來就認真看如何改善咯。

先從脖子過長來分析。脖子長其實不太美觀，也會給人一種很楞的感覺，所以在上衣挑選時，盡量選擇露膚少的衣領，高領、脖頸有裝飾的衣領是首選，避開一字領和V字領。

娜扎其實就屬于脖子細長型，同樣的三角領，解開領口衣扣和扣上衣扣的效果完全不同，扣上扣子，少露膚，看起來就協調多了。下圖的連衣裙Look，領口有蝴蝶結裝飾的連衣裙，完美的修飾了脖頸長度，而圓領的效果就沒有那么理想了。

配飾上，除了服裝本身衣領處的設計，其實佩戴choker也是個很好的選擇，因為也只有脖子長或者脖子細才能hold住。

短脖頸星人就不要嘗試了，在脖子上增加任何配飾都會把脖子襯得更短，除非是極細的項鏈，還最好是長款。

脖頸短的穿衣禁忌跟脖頸長恰恰相反，短脖頸適宜穿一字領、大V領。

趙薇算是短脖頸的代表了，穿一字領會讓她的脖頸看起來更美，線條更清晰。

就算脖頸短，穿上斜領露肩上衣也能打造出天鵝頸。而三角領襯衫的正確穿法應該是解開一顆紐扣，才不會顯脖頸短。

所以，不管你是脖頸是哪種長度，記住脖頸長少露膚，脖頸短多露膚這個穿衣原則，就能穿出漂亮的天鵝頸。

肩寬or肩窄如何通過穿衣來修飾？

曾經一度因為別人說我肩寬，看起來非常的Strapping、Strong而感到沮喪，冷靜下來想想才明白，一個身高150cm的人說一個身高176cm的人強壯，不是因為真的強壯，是因為說你壯的人太嬌小。所以，每個人的身材不同，從自身的出發點去判斷的標準也就不同。那回到正題，如果你覺得自己肩寬，該怎么穿？

張雨綺因為上身比較豐滿，一穿抹胸裙就毫無保留的放大了她的肉感，顯得肩膀又寬又厚，而穿上V領襯衫，整個人一下就顯得清瘦了。

馬思純也是個不折不扣的寬肩星人，左邊這件墊肩的廓形牛仔外套，簡直就是畫蛇添足，而右邊的無肩線連衣裙讓視覺效果就變好了很多。

寬肩適合穿V領、大圓領、斜領，不適合穿一字領、小圓領、墊肩上衣。肩窄恰好相反。

臂粗or臂細如何從視覺上看起來勻稱？

不管是想要瘦手臂，還是要增肥手臂，都不是一日之事，在沒有變成符合自己標準的手臂前，先看看怎么穿能營造出理想中的效果。

衣袖的長度和寬松度決定了你穿出來手臂的粗細。不管是臂粗還是臂細，都不太建議選非常緊身的衣袖，那樣只會放大這個缺點，比如蔣欣??

手臂粗除了選對衣袖，衣領也同樣重要，蔣欣是圈里出名的微胖，穿無袖連衣裙直接暴露出她手臂粗的缺點，而穿上大V領的中長袖連衣裙就完全看不見粗臂了。

神仙姐姐劉亦菲其實也是屬于微胖型，相比起穿無袖連衣裙，直筒的短袖T讓她手臂看起來更加纖細。

而燈籠袖、泡泡袖、荷葉邊等衣袖只要不過分夸張，無論手臂粗細就都能穿，也能讓你手臂看起來更勻稱。穿對了，就真的不需要用修圖軟件去瘦手臂了呢。

胸大怎么穿？

其實大胸的苦惱遠大于胸小。現在很多漂亮的衣服都適合小胸，特別是那些擁有好看設計的上衣，胸大就完全沒辦法嘗試，而小胸就能駕馭得游刃有余，哎，是不是有些絕望？既然事實不可逆轉，那就通過可穿衣障眼法來改善吧。

先來看看什么樣的衣服大胸絕對不能穿？

??任何在胸前做文章的繁復款式上衣都不要穿

??太緊身的上衣不要穿

??亮色上衣不要穿，還有金屬色不要穿

??太寬松的上衣不要穿

有哪些是能穿的呢？

面料垂感度好的上衣，款式設計簡潔，尺寸大小比胸圍多出5-10公分最好，太寬松會讓你上半身看起來更寬更厚，太小又會顯得有些尷尬，所以最好的寬松度就是5-10公分左右。

左圖就屬于剛剛好，右圖就超過了寬松范圍，看起來就會覺得上半身很胖。

明確腰線，不要因為胸大就害怕露出腰線，恰恰相反，有了腰線上身才不是一個方形，才不會讓你看起來胖10斤。

穿V領，在視覺上做一個延伸，露出細長的脖子和鎖骨，讓上半身看起來更瘦。

Laura Matuszczyk就是一個典型的大胸博主，超會穿，完全就是大胸女生參考的范本，可以直接去關注她的ins。

腰粗or腰細如何穿衣來修飾？

腰粗的女生以蘋果型身材居多，腰細多為梨型身材，這兩種身型修飾腰線的方法完全不同，我們先說說腰粗。

大部分腰粗的女生并不是因為腰真正的粗，真正粗的部分其實在小腹，所以穿高腰款的下裝，可以有效的遮住小腹凸出來的部分，修飾腰粗。

選擇修身的裙型，比如A字裙、花苞裙、傘裙，避開鉛筆裙、魚尾裙。

掌握上寬下窄的穿衣原則，選擇有一定寬松度的上衣搭配修身款的下裝，就能很好的遮住水桶腰，衛衣、毛衣、襯衫都是不錯的選擇。

學會搭外套，斗篷、披肩、長短款外套這些都是遮肉利器，根據溫度選擇不同的外套搭配，藏起小肉腰。

如果腰太細，應該避開佩戴腰帶，否則會加倍凸顯腰細，同時視覺上還放大了臀部寬度。選擇微寬松的上衣，把衣服一角塞進下裝，讓腰部稍微顯得飽滿，與臀部寬度保持協調，這樣自然又不刻意的穿搭方式才是正解。

腿粗、腿短如何穿出長腿？

終于到了聊如何穿出腿長的部分了，?? 好開森，哈哈哈，哪個妹子不想擁有一雙大長腿呢，對吧？如果你先天條件不夠完美，就趕快看看如何穿出長腿吧。

No1喇叭褲，說它能穿出逆天長腿絕對不過分，沒人反駁對不對，誰敢？！！?? ??不是我夸張，逆不逆天自己看??

也許你會說人家比例好，對，我非常贊同，但除了自身比例好以外，喇叭褲拉長腿部比例的魔力真的不容小覷。

網傳身高149cm的王子文和官方身高165cm的劉詩詩力證了喇叭褲的魔力，所以，穿上喇叭褲我們普通人也能分分鐘擁有大長腿。

其次，選擇短款上衣搭配高腰下裝，或者把衣服塞進褲子里，腿短也能輕松逆襲。

一個人的好比例是根據自己的身材來評估的，并非是跟別人比較，也不能像P圖軟件那樣想拉多長拉多長，如果讓身材比例失衡，只會顯得怪異又不協調，所以，大家一定要根據自己的身高和身材，正確的打造出合適自己的腿長比例。

如果腿粗，穿闊腿褲可以讓你看起來更苗條。闊腿褲一直也是非常流行的褲型，四季都能穿，大家在選擇闊腿褲時要注意褲長和褲腿寬度，太長、太寬都起不到揚長避短的作用，一定要恰到好處，才能修飾腿型，否則穿出來是顯胖又顯矮，你看，瘦小的周冬雨都沒能幸免。

顏色方面，盡量選擇飽和度低的顏色，優先純色，如果非要有花紋，豎條紋就不錯。

外貌算是人的一個加分項，也可以增加你的自信。懂得用服裝來包裝自己，遠比用P圖軟件來修圖重要。所以，掌握好這些實用的小技巧，就會讓你變得更完美。

好啦，今天說的比較多，大家慢慢消化，周末愉快，下期見！