這周看的是關于一些個案的記錄。

羅杰斯的方法似乎很簡單，只是聆聽、重復、猜測、等待。很多時候你感覺不到他用的技巧，似乎只是一個很真誠的朋友在跟你聊著天。

共情在現在能很廣泛地聽到和應用。他要求的是對來訪者的無條件積極關注。他始終是站在來訪者的感受里，一直去真誠的了解。很偶爾的給予反饋，從不給出答案。

書里有幾個很特殊的例子。有自我成長的，有精神分裂的還有在一次談話里沉默50分鐘的。當然，羅杰斯也不是萬能的，他只是全神貫注的用他自己的本能去感受和關注。在事后對這些記錄的探討里，有會有其他的流派提出的療法方向和意見。也有來訪者中心療法的人提出一些細節上值得商榷的地方。但我覺得事后的這種細細的研究在當時來說，也是不可能做到盡善盡美的，因為他當時是處于在一個完全投入的狀態，他甚至忘記了周圍。

而在個案中，蒂爾登給我留下了很深刻的印象。因為自己跟她有很多相像之處。童年的時候是優秀而驕傲的，但在長大之后卻發現自己不如別人，找不到自我。總是想以別人的標準去要求自己，卻又一邊感覺做不到一邊有點不屑。這種自我該不該有，讓人覺得沒有希望。每次蒂爾登來找羅杰斯聊天的時候，一邊覺得這種談話對他不會有所幫助，因為他根本不會給他答案，卻在不知不覺中改變了自己的行動，慢慢的從自己的原來的生活方式中走了出來。

我有一種感覺，他一直起到了一個流水的作用。來訪者坐在一條小船里，而槳是握在來訪者的手里，方向由來訪者自己掌握。

其實看完這些個案，只能說對羅杰斯的來訪者中心療法有更多的了解，但是也更迷茫了。因為覺得很多是出于他的本心。你能去模仿的東西很少。但卻又覺得在我們的生活中，點點滴滴里，都能去運用。