結束雙11的24點，購物車支付了最后幾筆訂單，抓狂的雙11~終于可以好好靜下來梳理本周復盤了
上周總結之生活
ms. song1105--1111生活周報
a.讀書與自省
1.聽書三本
（? 暗時間 聽完 ）-路上時間和畫圖時間基本聽完，想著一口氣多讀幾本，結果就是貪多了，進入一種狀態果真需要循序漸進的緩沖時間。
2.每日寫晨間日記——執行的很好，除了周日因為雙11鏖戰到凌晨兩點，太困睡到八點自然醒
b.時間管理
1.用atimelogger軟件記錄一周時間
——依然沒有養成記錄的習慣，要養成一個習慣真心需要先把自己說服，明明其實列這個計劃的時候熱情滿滿，但真正執行起來總是忘記，譬如記錄鍛煉，早上開始按下記錄鍵的時候在想起來已經在辦公桌上了~
2.只要工作，開啟番茄種樹
——時斷時續，很貪心因為一棵樹的持續不打斷的時間越長，賺得的金幣越多，下周戒驕戒躁，繼續種樹。只要想讓自己專注做一件事的時候，馬上開啟番茄樹
3.滴答清單的收集箱等等隨時記錄腦袋里的想法隨時記錄，解放大腦線程
——執行的非常好，接近于自己的理想目標狀態，已經養成腦袋想起一個想法隨時記錄到收集箱內，確實讓平時自己的大腦感覺輕松了許多下下周繼續保持
4.每日睡醒早起打卡
c.健康
——出了周日，每天都能五點多起床，但是中間時斷時續，雖然起床了，過了好久才想起打卡，想起來已經7點多，感覺沒什么意思就沒打，后來才發現早起打卡更重要的是提示你連續早起，而不是到底幾點起床，這就像一個習慣，隨時打卡不要中斷，態度是關鍵。
1.本周健身房一次運動至出汗，游泳一次
——未執行，潛意識的借口是買的裝備沒到~(￣ε(#￣)╰╮(￣￣///)
2.每日? 早上拉伸十分鐘，晚上十分鐘美麗芭蕾
——執行的很好，美麗芭蕾太變態的累，每次甩完胳膊已經不是自己的胳膊了，拉伸對自己的感覺更好一些，從周一那天老腰根本彎不下去，到現在隨時頭肩基本能貼近膝蓋，感覺很棒，每天早上的拉伸讓自己一整天狀態心情都很好，也是每次拉伸的時候進行頭腦風暴，手機擺在地上，腦袋一有想法馬上記錄到滴答清單的收集箱
3.每天給老公微信發三張肌肉男照片，喚醒他健身的想法ε=(′ο｀*)))
——執行100%(￣￣///)，下周繼續，老公最近工作超級忙，下周一定拉上他
d. 英語進修:
1.本周兩部原聲電影
——看了一部太空營救，關閉開啟字幕好多次，最后還是開了字幕，關掉只能聽懂對話的最后那個單詞W(￣_￣)W
感覺完全可以給兒子啟蒙太空知識，里面的畫面很科普呀，看了那么多繪本，看看實際的電影也不錯，本周大兒子過了5周歲生日，從兒童發展的年齡最關鍵的3~6歲性格養成期來說，時間真的太寶貴了，還有一年就要幾乎定型了，我這個老母親今年整的應該付出更多精力在他身上，他記憶力很好，專注力不錯，報了樂高、鋼琴、頭腦體操，英語四個培訓班，今年幾乎每個班都是我陪著，真的理解以前電視劇里的時間都花在和孩子培訓班和培訓班路上的感覺了，綜合評價，英文機構教的還行，雖然是在自己考察5家外教機構選擇的最滿意的一家，但是還是脫不了傳統外教教育的通病。學的太慢了，大半年，8個單元，每個單元8個單詞，還有每周兩次上課時間，每次上課基本都要花費兩個小時算上通勤。時間成本太高了，也有考察過很多家的網絡視頻外教，兒子普遍無感，直到前幾天群友推薦的塔牌外語，一下子就抓住了自己，這兩天兒子已經連續打牌了七八次，每次五六七八分鐘，很喜歡，不愧是培養外交官的軟件，在英語學習的道路上不能停，上周他定居美國的姑姑回來補辦婚禮，發現這大半年機構學的英語完全沒法交流，僅限于蹦單詞的水準，只會固定情境句子的問答，-_-||，如果塔牌英語真如哈哈媽講的一樣，我睡覺都能笑醒了，O(∩_∩)O哈哈~最重要的還是堅持，持續
2.繼續馬桶時間過招單詞
——執行100%，不會忘，單詞數和時間也剛剛好
3.看一篇英文專業文章《園林》雜志上的
——未看，這周腦袋里總是時不時蹦出來很多想法，雖然周記里我每周列了這么多計劃，都想形成習慣，但其實這些習慣里也應該有主次，也是本周從暗時間聽書里自己思考的，我目前最希望讓自己養成閱讀的習慣，自己從高中初中時候就堅持信奉一切課外書都是浪費時間的錯誤觀念，九年義務教育+三年高中+4年大學，從來沒有養成特別喜歡讀書的習慣，但是工作以后特別喜歡收藏書，可能就是想裝一下給孩子看嗎？感覺也不全是，就是想惡補下自己青春年華缺失的部分，但工作結婚育兒這么多事務似乎找不到時間能靜下來看書，就算有時間，碰上5分鐘，就看不下去，可能確實需要給讀書留出一個足夠充裕的時間沉浸進去，重要的事情要留夠時間，不要讓多余的時間用在任務切換上太不值得~下周這個計劃一定執行，本周基本把電腦上的這幾年的文件清理完畢，打開電腦文件，特別清爽，特別有一種馬力全開的感覺，加油！閱讀習慣是下周的重中之重，不假讀書，雙11特別入了一個kandle,算是勉勵自己
e.家教
1.每日記錄閱讀情況，每日監督練琴
——執行80%，沒法做到每日都記錄發圈，但是能做到不漏掉，空的時候集中把幾天的成果發圈
2.每日英語打卡到群里至少五分鐘
——未執行，有點惰性心里，覺得沒什么意義，但是看別的家長每天打卡堅持增長的數字就羨慕不已，我每天也有和孩子玩英語點讀，總是會忘記錄視頻，沒錄，也就不想在群里打卡。因為之前和一些家長交流，很多朋友圈的群都要求孩子打卡，可是會有一部分孩子因為打卡而打卡：媽媽，快點錄，錄完了嗎？好來，我去玩了，只學了錄的那一段的時間，到底是該專注于學習還是打卡呢？死結……
3.國學誦讀十分鐘《大學》本周學習兩首詩
周二本周要學的文言文和詩句，歌曲全部打印出單張放在了一個文件夾里，特別好的方式，以前是很多音樂一個本，很多詩句一個本，每次教孩子的時候總是找到這本找不到那本，找到了還要花時間翻到學的那一頁，這樣把每周要學的直接集中到一起，非常清楚本周需要學習的內容，感覺也不頭大了，家教真是門學問，需要不斷推翻自己以前的方法……
雖然我就教了他兩天，周三和周日，這個執行30%，下周定要執行100%
f.家庭清潔
1.整理照片
——沒來得及，只是分了大類，沒有按照類別的時間進行歸類，基本每月都要導出一批，每次放都是臨時放一個盤，結果搞得電腦里到處都是，從小沒有養成東西放回家放回原處的習慣，所以再教育孩子這塊，我也是陪著孩子來努力讓自己變得有條理，不要亂放，這是我下周第二個重要修煉的內容。
2.收拾家里所有抽屜，電子設備
——執行100%,簡直不要太清爽，哈哈，家里光扁口的充電線都不下20根，孩子的各種遙控車的充電線，充電電池，集中歸類，各種U盤，SD卡，現在都乖乖有了自己的家，我太太太喜歡這種有條理的感覺了！希望下一次不用在這樣大掃除重歸類，用完放回原處
3.和哥哥一起吃飯前，睡覺前，出門前五分鐘收拾玩具，書，衣服
——周一到周五執行的非常好，周六去他爺爺家住，回來周末就變得不收拾了，也怪我，精力光集中在雙11的購物車了，下周繼續改進，孩子正常情況還是非常配合，這個習慣很早的時候就想讓他養成，可是一直沒有找到什么方法，本周踐行他收拾他和弟弟拿出來的玩具，我負責收拾書和衣物，可能孩子的感覺是他不是一個人在戰斗，有媽媽陪著，自然積極性也高了。
g.工作專業能力GROW UP
1.常用SU整理好。
——執行100%
2.每天一個番茄時間讀兩篇深度專業文章含方案推理
——執行100%
3.本周理念收集三十個。
——執行100%
4.每天手繪練習一張，晚上陪孩子時，帶動他學習美術
——未執行，借口筆沒到，下周一定一定要執行，畢竟關系到后年想考的在職研究生考試
5.本周工作不忙，完成移動硬盤和家里。辦公室。幾個筆記本文件清理整理工作
——執行100%
e.全家營養
1.每天喝夠3L水
——執行5%，沒錯，每周還是喝水太少了，這是下周第三個我必須重視需要養成的習慣，導致出門孩子的水杯也總是忘記，自己更是沒有隨身帶水杯的習慣，下周希望有很大改進
2.晚上找時間準備第二天的減脂餐的菜飯清洗工作
執行80%，好習慣，下周繼續
3.每周兩次骨湯，給孩子們增加營養（周天早一次，周三早一次）
周三做了，明天在做一次
g.工作專業能力GROW UP
常用SU整理好。——基本完成兩個比較大的部分整理，用了一個通宵，也是因為這個好幾天計劃被打亂睡眠沒緩過來。不過快刀斬亂麻，也好，下一周計劃把所有東西都歸位收拾好，然后認真保持。
每天讀兩篇深度專業文章含方案推理——看了一個文本，這個太重要，下周這個繼續全面執行
本周理念收集三十個。每天七個。——本周收集了一天，一共四五個，下周全面執行
每天手繪練習一張，晚上陪孩子時，帶動他學習美術——沒做，順延到下周，潛意識不想做的借口是畫畫的筆沒到，雙十一買，打臉~。ε=(′ο｀*)))
2018年周計劃表
（11.12-11.18）
a.讀書與自省
1.聽書（如何有效整理信息，印象筆記留給你的空間，為什么精英都是清單控），追聽喜馬拉雅的隨口說美國每天一期，靜說日本每天3期。
2.每日寫晨間日記
b.時間管理
1.用atimelogger軟件記錄一周時間、/34金幣記錄，兩種方法都試一下
2.只要工作，開啟番茄種樹
3.每日睡醒早起打卡
c.健康
1.本周健身房一次
2.每日? 早上拉伸十分鐘，晚上十分鐘美麗芭蕾
3.每天給老公微信發三張肌肉男照片，喚醒他健身的想法
d. 英語進修:
1.本周兩部原聲電影，和孩子一起看一遍太空營救
2.繼續馬桶時間過招單詞
3.看一篇英文專業文章《園林》雜志上的
e.家教
1.每日記錄閱讀情況，每日監督練琴
2.每日哈哈塔牌英語練習不少于3次，每次5分鐘。陪娃點讀love教材10分鐘。
整理孩子love教材4.5.6的課本對話，打印出來進行生活應用。
3.國學誦讀十分鐘《大學》本周學習兩首詩
f.家庭清潔
1.整理照片進行細分
2.和哥哥一起吃飯前，睡覺前，出門前五分鐘收拾玩具，書，衣服
3.整理買的所有會員，注冊的各個網站的會員，各個課程整理到云文檔
g.工作專業能力GROW UP
1.每天一個番茄時間讀兩篇深度專業文章含方案推理
2.本周理念收集三十個。
3.每天一個番茄時間閱意向圖
4.每天手繪練習一張，晚上陪孩子時，帶動他學習美術
5.每天一個番茄時間整理CAD施工圖
6.每天一個番茄時間看方案
7.學習SU建模草坡入水和地形，熟悉LUMINON界面基本操作
e.全家營養
1.每天喝夠3L水
2.晚上找時間準備第二天的減脂餐的菜飯清洗工作
3.每周兩次骨湯，給孩子們增加營養（周天早一次，周三早一次）
4.整理孩子愛吃的菜譜。
