紅薯餐從17年1月開始，前4次185天，本次109天，償試180天。5年的高血壓藥停了16個月！玉米須茶第19天,好喝！早睡早起99日。頭部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平舉1次,敲膽經1次，敲大腸經1次。額頭起了很多疙瘩,今天查一查又變成頭頂4個左右，他們只能使我的頭部更清爽,我以為主要是頭部全息才是這些疙瘩出來排毒的原因,我之前頭暈，頭痛的多，才會出這個反應！體重原來165，最新體重不到131,老師的7集錄音記好筆記6集,現在加上兩個新確定的反應，腳氣明顯好轉，牙齒變黑的反應終于出現，這幾天體重好像有點回升，沒有稱，身體的皮膚好像更細了，臉上氣色比一月前有明顯改善！做好自己帶動他人！
7月1日南瑞意的紅薯餐日記
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