? ? ? 上個星期六晚上忽然胃疼的厲害，感覺疼的頭上都在冒汗，不疼的時候斷斷續(xù)續(xù)睡一會，疼的厲害的時候根本不能睡。好不容易堅持到天亮，去醫(yī)院看病，是慢性胃炎，可能和這段時間減肥晚上不吃主食有關(guān)系，胃經(jīng)常餓，其實是不行的。所以我現(xiàn)在要從新調(diào)整我的飲食習(xí)慣，每天晚上還是要適當(dāng)吃一點主食。

? ? ? 星期天女兒的期中考試成績出來了，這次是有很大進(jìn)步的，物理和化學(xué)都進(jìn)步了10分多，她自己的感覺很高興，美中不足的是政治考了歷史最低分49分，她一直總結(jié)的結(jié)果是以后不學(xué)文科，要學(xué)理科。感覺這段期間學(xué)習(xí)了心理學(xué)，對孩子的成績沒有那么焦慮了，好像找到和她溝通的出口了，先鼓勵，在說不足，感覺她也越來越開朗活潑了，說的話也越來哦多了，每次回家她一直在表達(dá)自己，我覺得是一個好現(xiàn)象。現(xiàn)在我覺得我有改進(jìn)的空間，就是耐心的聽她說完，尊重她的觀念和想法，然后在給出我的意見和建議。也許在孩子心里種下一顆小草，在不經(jīng)意的將來會收獲一棵大樹，即使不是大樹，是一片郁郁蔥蔥的草地也不錯！

? ? ? 堅持說起來容易，做起來很難，我現(xiàn)在之所以這樣做，也是給孩子一個榜樣，我自己在堅持鍛煉身體的過程中磨煉自己，走自己的心路和感觸，將來和孩子說起來的時候起碼也有感同身受，也能說的真情實感，總是不會錯的，既改變了自己，又影響了孩子，確實是不錯的方法！

? ? ? 史記昨天看了幾頁，確實不容易看下去，我還是要突破自己，堅持看一下，也許會有不一樣的感受！

? ? ? 每天都來打卡，鼓勵自己，希望自己都能堅持下去，最終我們都能成為最好的自己！