今天是堅持鍛煉的第九天，感覺自己氣息也變得比之前更加平穩了，雖然還會有呼吸難的問題，相比之前好多了。
我現在九天有瘦了一斤多吧，可能看起來會沒有那么明顯，但總有一天會成功變瘦的，穿上自己喜歡的衣服。
我在一個運動軟件上堅持，除了每天基本的熱身，還會做一些全身減脂的運動，讓自己出一身汗，我感覺這對自己也是有好處的。
慢慢的我的生活也漸漸的規律了許多。
可可愛愛
堅持鍛煉的第九天
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