?????? 昨晚參加了新加坡趁早讀書第12期線上分享會，主題是【趁早變美】職場達人穿搭術，分享嘉賓是聲音超級超級nice的妮妮老師（人美我就不多說了，關鍵聲音超好聽，對于顏控、聲音控的我來說昨晚的課程是一個超級享受的過程）。

?????? 昨晚的課程總共持續(xù)了大概一個半小時，包括老師的講解和針對大家的提問進行答疑。

?????? 眾所周知，人基本是用眼睛來觀察、判斷和選擇事物的。所以在留給對方的第一印象中，視覺占據(jù)了最大的比例。視覺影響包括色彩和形體部分，占據(jù)了不同的比例，并且隨著時間推移其比重會產生變化，但是主要集中在前五分鐘內，所以在短短時間內給對方留下良好的第一印象十分重要。

????? 了解了第一印象的重要性，接下來就是如何管理和改善自己的形象。妮妮老師從四個方面帶領我們學習。

了解自己的身型（如何穿衣顯瘦）

首先，根據(jù)肩寬、胸圍、腰圍、臀圍尺寸，將人的身型大致劃分為六類：

standard、hourglass、apple、banana、pear和orange

而我們要做的就是判斷自己屬于哪一類，在服裝的選擇上揚長避短，穿出自信！

了解自己的色調（如何穿對顏色）

第二部分，是如何穿對顏色。說實話，我以前有些忽略顏色的作用，選顏色感覺就憑自己的喜好，自己的衣服黑、灰和藏藍偏多（因為安全）。而昨天聽了妮妮老師的分享才明白色調對自己的形象十分重要。

顏色包括無彩色、有彩色和基礎色，而無彩色就是我的衣服里最多的黑白灰安全色。

色彩的冷暖之分取決于加入的黃色（Y）較多還是藍色（B）較多，前者讓我們感到溫暖，通常稱之為暖色，后者讓我們感到寒冷，通常稱之為冷色。

明白了色彩的概念和屬性，那么接下來就是如何判斷自己的色調，因為無法現(xiàn)場面對面的進行測試，因此老師提供了一些方法可以讓我們自行測試。

最后，結論就是冷色調的人要多穿冷色，暖色調的人要多穿暖色，要穿對顏色。

了解自己的風格

老師先介紹了女士的八大類風格，而在風格中起主要作用的是面部特征，身型是輔助功能。而面部特征主要從三個方面來區(qū)分，即量感、輪廓、動靜。量感主要看的是三庭五眼，分為大、中、小三類。輪廓主要針對的是五官線條，分為直、中、曲三類。動靜則分為動、中、靜三類。再結合身材、給人的印象等，老師對八種風格分別列舉了不同明星供大家參考。（PS：我們最愛的大姐是古典型的哦，端莊、高貴、嚴謹、成熟滴）

這一部分是我沒有太弄懂的部分，畢竟是線上課，與老師之間的溝通互動有限，也沒有更多的素材來講解，只能在之后與老師多多交流來增強理解了。

職場服飾禮儀

最后，是最直接實用的部分吧，雖然昨天的課程可能沒有男生聽，但是老師還是介紹了男士和女士在職場中的著裝原則與禁忌（課上的姑娘們也可以分享給身邊的男同胞吧，妮妮老師很貼心）。

妝容

不僅穿著重要，面部妝容也是十分重要的，畢竟穿得再好看，如果妝容不合時宜也就前功盡棄了。這里妮妮老師強調再三一定要注意護膚，畢竟沒有好的皮膚底子也打造不出好的妝容，并且眼妝or唇妝突出一個就好了，切忌不得體。

Tips

形象包括衣著（服飾、氣質、妝容）、社交（言行舉止）和精神（情緒、知識）三方面，形象的提升和改變不是一朝一夕，所以不能著急，可以以三個月到半年為期限，在此期間好好學習體會改變。

模仿是王道，對于我這樣的普通人來說，想找到最適合自己的其實并不容易，老師給我們支的招就是找一個和你非常接近的榜樣，模仿她從而一步步提升自己。

敷面膜、泡腳、站墻是老師非常推薦的三個整體提升自我的方法（其實前兩項我已經開始做了有半個月了，今天開始站墻）。

總結

昨天的線上課我的收獲非常多，可能是老師聲音太吸引我了（聲音控），而跟著老師認真做筆記也是一個特別精彩的過程，當然這個階段也發(fā)現(xiàn)自己在筆記上有些欠缺（看來應該學學思維導圖）。

作為女性，絕不能放棄追求美，從了解自己開始，模仿學習，最終改變！向著目標前進，這次課也讓我的2016有了大大的補救（之前浪費太多時間），所以今天迫不及待的開始整理筆記（順便還完成了寫作小組的打卡任務，一舉多得），也希望我的2017能越來越好！

注：里面所有的知識點都來自李瑋-妮妮老師