我從不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? －－山本耀司（日本設計師）

今天，照完了畢業照。昨晚輔導員通知我，我“光榮上榜”了，我從來也不曾想，自己的照片竟然可以成為學校展板中的一員，從來沒想過。今天冷靜下來去思考究竟為什么，好像這件事來的也不是偶然，如果沒有考雅思，就不會出國，就不會上榜。所以我將這類的收獲，歸結為自律引發的一系列良性循環，進而產生的意料之內和意料之外的好結果。借此契機，我想談一談“自律”。

在上大學之前，我絕對不是一個自律的人，我也曾經拖延，被催著學習，從來沒有自己管自己這一說，因為知道自己有可以依靠的爸媽，高考前基本上都是被推著走。而來到大學之后，突然感覺自己真的沒人管了，這樣下去可能會很糟糕，除非自己對自己負責。再加上看了一些如“如何高質量的完成大學四年生活”一類的知乎話題，想要過上新生活的我，開始有了仔細規劃四年的打算。

而回顧這四年我發現，我并不是有了計劃再去自律，而是先自律，接著四年計劃也相應出現。印證了李安導演說過的一句話：“人生不是坐著等待，好運就會從天而降，就算命中注定也要把它找出來。”，不妨換換說法，人生不是所有計劃都可以提前制定，而是先要做好相應的準備，如此，好的計劃才會出現在你面前，從而幫你把握機會。

為什么要自律？

其實這個問題還挺重要的，如果你不知道自己因為什么要自律，我勸你最好不要一味追求自律的人生，這樣沒有目的的堅持會很痛苦，放棄也是必然的。

自律是因為我需要，而不是沒有目的地堅持

四年上學期間，注意僅僅是上學期間，因為我需要更多時間去學習，并且在早上的工作效率很高，為了滿足學習上的需求，我會盡可能的做到早睡早起。為了不讓自己在中期放棄，我會用各種各樣的小辦法鼓勵自己，比如想想明天一定要吃一頓好的，想想以后的夢想（別小瞧夢想的力量），尤其是早上實在起不來的時候，我會看看喜歡的博主，她們正在過自己想要的生活...我就又一次重新燃起動力。就這樣循環，我不是一鼓作氣到最后，而是不斷的重新開始。

但這并不意味著我一直都要如此，在假期，我需要更多的睡眠去補充學習期間耗費的精力，我需要放松的玩，并且因為沒有太多的學習壓力，這時候“早起”就不在我的自律表中，像所有人一樣，我睡到自然醒，并且不會帶有任何負罪感，挫敗感，只因我心中能分清楚每個階段所堅持的東西是否有必要。

當然，在某個階段對某件事情選擇不堅持，并不意味著從此就要放飛自我。這只是意味著限制的減少，而不是不加限制。自律就是在該做什么的時候，排除掉其他誘惑的干擾。

知乎上有這樣兩個問題：你最深刻的錯誤是什么？

以為自由就是想做什么做什么，后來才發現自律者才會有自由。

你見過的最不求上進的人是怎樣的？

我見過最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力、決心去改變自己。

三分鐘的熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。

終日混跡社交網絡，臉色蠟黃地對著手機電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。

他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。

自律的基礎是獨立

很多人做不到自律的原因是容易受到他人的影響，這是一個很正常的現象，就大學而言，一個宿舍4-8個人，彼此之間一定會產生影響，相處久了，每個宿舍都有自己的風格，在我接觸到的大部分宿舍中，要么是宿舍中大部分成員一起打游戲，要么是一起學習，總之要有共同點。群體對個人的影響是很大的，我們討厭被排斥的感覺，因此在群體中我們需要得到大家的認可，而最好的辦法就是合群，一起吃飯、玩游戲、上課或逃課，名曰積極融入集體。

集體的力量很大，可以激勵你去學習，也可以讓你變得懶惰。就拿我的宿舍來說，以前上學的時候，沒人早起，只有我早早的出門，其他三個人會睡的心安理得，只因為他們會想“還有另外兩個人沒起，我不擔心”。而臨近畢業，因為有事要做，宿舍中有三個人都起得很早，有一個晚睡晚起的舍友就無法接受，但她看到三個人都起床了，她也躺不住了，即便哈欠連天，即便半夜兩點才休息，而她要起來，是焦慮、害怕被排斥的感覺讓她不得不這樣做。

所以想要自律，就要排出集體負面的影響，就是要學會獨立。而獨立就像我前面一篇文章所說的，不是完全從集體中脫離，而是有意識的保持自我存在的感覺。我們是完全可以做到既積極的融入集體，又保持自我的獨立。

我記得當我剛開始選擇獨立出來的時候，我是不被理解的，甚至因為獨立，會被排斥，但我清楚這樣選擇是對的，所以我堅持，不會為了合群而合群，后來大家也就慢慢習慣了我的步調有時會和他們不一致。

我記得在大三開學在校車上，我的一個舍友跟我說，我開始理解你為什么要獨立，我也想跟你一樣。此后，她也慢慢地成為了一個獨立的女生。

所以，想要自律，就先獨立吧，可能你會得不到理解，沒關系，每個人都有不一樣的生活方法，你的人生從來都不是要向誰去證明。

自律讓你活的更高級

在心理學上，自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。

很多人覺得自律就是天天如此，發誓要做到自律，然而一天做不到就會有挫敗的感覺，導致自己是做不到自律這一念頭在心中升起，被中期所產生的各類痛苦阻擋，最后只能無可奈何的選擇放棄。

就像康德所說：假如我們像動物一樣，聽從欲望，逃避痛苦，我們并不是真的自由，因為我們成為了欲望和沖動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從，唯有自律，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。

我沒辦法說清楚到底因為自律，我得到了什么。自律早已滲透在我生活的各個角落，不存在完全因為自律的緣故得到了什么，而得到的一切卻又都離不開自律的幫助。

就像我自己，如果我不自律，只是合群，沒能抵擋得了宿舍環境的影響，為了合群跟著一起玩游戲，沒能完成備考期間制定的任務，我就沒辦法在一個半月的時間里自學完成雅思考試，沒辦法出國，沒辦法去遇見更加美好的未來。

如何自律＝解決拖延癥

將自律真正的變成一種習慣，勇敢的度過中期最想放棄的時候，你會收獲到來自自律帶給你的平靜與享受。