學習好比一場交易,付出了時間精力,你的收益如何?我總結的這6個學習習慣,讓你收益高效率!
①不久坐
學習的時候盡量不要久坐,也不要長時間的盯著電子設備,久坐會壓迫神經,還會導致各種疾病。想要時刻保持一個最佳的學習狀態,就不要一直坐在座位上。
②把控時間
給自己設置deadline。可以把45分鐘作為一個節點,這段時間專注一件事,告訴自己必須完成到哪一步,產生時間緊迫感。
③定期復盤
在執行學習計劃中肯定會遇到一些問題,每過一段時間,回顧自己遇到的問題,及時作出調整和改變,不要讓自己的計劃表“假大空”。
④碎片化時間學習
碎片化時間有效利用起來,把自覺摸出手機的時間用來背幾個單詞,看一篇短文章………你知道嗎?0.99的365次方是0.03,而1.01的365次方是37.8
⑤多用思維導圖
思維導圖相當于應用于記憶、學習、思考的思維“地圖”,有利于人腦擴散思維的展開,能幫助你有效的整理記憶。世界500強都在用的思維導圖,你也不要錯過。
⑥少用社交軟件
自從戒掉了刷朋友圈,空間之后感覺自己有了很多碎片化時間,也沒覺得有啥損失,信息過載的時代,不用擔心錯過了什么熱點,比起表面互動,你更需要潛滋暗長。
真正努力的人都不動聲色,像《時間之書》里說的,你三四月做的事,在八九月自有答案。