焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)班第一期? 鄭州何琴? 堅(jiān)持分享第748天

什么叫“安全感”，安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求。屬于個(gè)人內(nèi)在精神需求。安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處事時(shí)的有力/無(wú)力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感,當(dāng)一個(gè)人缺乏安全感的時(shí)候你不用練就一身的肌肉去保護(hù)他，相反你只要給他更多的溫暖與愛(ài)就行了。

安全感缺失的原因是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中父母的不正確對(duì)待方式造成的。孩子在母體里的時(shí)候是安全感最強(qiáng)的時(shí)候，在子宮里有吃有喝，很溫暖，浸泡在羊水中輕輕地飄蕩，感覺(jué)特別的舒服，也很有安全感。而一旦脫離母體后，安全感就遭到了破壞，但這也是成長(zhǎng)必須要付出的代價(jià)。

孩子一旦脫離母體，安全感就會(huì)最初的滿分開(kāi)始降到九十，如果父母不及時(shí)給予補(bǔ)足，孩子的安全感就會(huì)一直往下降。當(dāng)我們運(yùn)用了錯(cuò)誤的方式去對(duì)待孩子，孩子的安全感也會(huì)往下降。因此很多人都是缺乏安全感，總是生活在不安全感中，這也是目前中國(guó)人的一大普遍現(xiàn)象。終日都伴隨著安全感缺失，擔(dān)心和焦慮一直跟隨。那怎么讓我們的孩子擁有充足的安全感呢？

在0-18歲是孩子安全感建立的重要階段，在18歲以前都可以有彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。只要在這幾個(gè)階段我們能做到以下幾點(diǎn)，就可以提高孩子的安全感。

一、及時(shí)提供溫暖可靠的幫助。什么叫溫暖可靠呢？那就是孩子需要什么我們就給他什么。如果一個(gè)孩子生理年齡已經(jīng)到了6歲，但是他的安全感非常不足，那么我們就要把孩子當(dāng)成3歲的孩子去對(duì)待，而不能把他當(dāng)做6歲的孩子，他需要什么我們就給他什么。比如孩子學(xué)校受欺負(fù)了，跟同學(xué)發(fā)生了矛盾，回家傷心哭泣，那么我們要做他溫暖的家庭港灣。去認(rèn)真傾聽(tīng)、同理、陪伴和協(xié)助孩子。告訴他沒(méi)關(guān)系，有爸爸媽媽在，再大的困難都要告訴爸爸媽媽?zhuān)职謰寢寱?huì)陪著他的。當(dāng)孩子需要傾聽(tīng)的時(shí)候，我們就聽(tīng)；當(dāng)孩子需要我們陪的時(shí)候我們就陪；當(dāng)孩子需要我們?nèi)ジ瑢W(xué)家長(zhǎng)或者老師溝通的時(shí)候，我們就要陪著去；當(dāng)孩子需要逛街時(shí)，我們就陪著去；當(dāng)孩子需要我們的時(shí)候，我們?nèi)樘峁┛煽康膸椭敲春⒆拥陌踩芯腿菀捉⑵饋?lái)。

二、在十八個(gè)月以后的父親的陪伴很重要。現(xiàn)在很多家庭都存在“假性的單親家庭”，很多父親沒(méi)有承擔(dān)起當(dāng)父親的責(zé)任，所有的責(zé)任都落到了母親的身上，但其實(shí)父親的作用非常的大，因?yàn)楦赣H代表堅(jiān)毅、剛強(qiáng)、勇敢、強(qiáng)壯偉大的力量。而母親就像一條彎彎的河流，就像一個(gè)溫暖溫柔的港灣。父親給孩子的力量感能夠給孩子帶來(lái)安全感。所以父親在十八個(gè)月多陪伴孩子，帶領(lǐng)孩子一起游玩，做游戲，去探索世界，孩子就能從父親身上學(xué)到勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，敢于探索的勇氣和力量。

三、跟孩子多一些肢體上的接觸。我們可以手牽手，可以玩摟抱的游戲，皮膚接觸這些活動(dòng)。孩子越小就越有效，特別在十八個(gè)月以內(nèi)，孩子在兩三歲期間，這種效果也是非常好的。在孩子小的時(shí)候可以給孩子做一些撫觸訓(xùn)練，把自己的手指甲剪干凈，然后給孩子輕輕地做全身按摩。注意在按摩的時(shí)候不要觸及到孩子的隱私部位；手法要輕柔地?fù)崦胶⒆拥钠つw；在撫觸時(shí)要帶著意念去撫摸孩子，邊撫摸邊在心里默念：寶貝兒，你好棒哦，媽媽陪著你，你很勇敢之類(lèi)的話。

四、在孩子成長(zhǎng)的每個(gè)階段，對(duì)他的需求了如指掌，并給予滿足。比如三到四歲的孩子處在自我認(rèn)同階段，需要建立起自信，那么就要多去認(rèn)可孩子的行為，孩子的自信心就會(huì)建立起來(lái)；四到六歲，孩子處在競(jìng)爭(zhēng)期，這個(gè)階段就需要讓孩子瘋狂地去玩，不斷地在游戲中去體驗(yàn)贏的感覺(jué)，這樣孩子的安全感也容易建立起來(lái)；在七到十二歲孩子處在關(guān)心期，那么就要幫孩子找到正確的朋友，讓他有自己的閨蜜和哥們，那么他的安全感也會(huì)建立起來(lái)。在青春期的孩子要跟孩子成為朋友，多尊重孩子的看法，不去做過(guò)多的教育和指導(dǎo)，孩子也能夠擁有安全感。總之，每個(gè)階段都有特定地建立安全感的好的時(shí)機(jī)。

五、安全感不足的孩子，不要讓孩子單獨(dú)去面對(duì)外面的危險(xiǎn)和不安全的事件。我們要幫助孩子去拓寬他的安全區(qū)域，有的孩子一離開(kāi)媽媽就會(huì)哭，是因?yàn)樗陌踩珔^(qū)域就那么大，只有在媽媽那里他才具有安全感。因此我們要帶孩子到小區(qū)外面，到游樂(lè)場(chǎng)去玩。越是安全感不足的孩子，越是要陪他去面對(duì)安全感不足的現(xiàn)狀。如果讓他一個(gè)人去面對(duì)一個(gè)危險(xiǎn)，讓他孤獨(dú)地去面對(duì)，就會(huì)加重孩子的安全感的不足，因此，我們要陪伴孩子面對(duì)各種各樣的環(huán)境。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，安全感是建立一生幸福的基石，只有在小時(shí)候建立起足夠的安全感，孩子才能發(fā)展出其他方面的能力，才能在長(zhǎng)大以后有能力去追求他想要的人生和幸福。