“These kids were optimistic, they believed in things that would work out well”
積極的心理學(xué)，關(guān)于開心、幸福、樂觀和自信的心理學(xué)。不同于另兩個流派：行為心理學(xué)和精神心理學(xué)，其作為第三個人文心理學(xué)而存在。這個課程在于啟迪你所忽略著的common sense，而不僅僅是給予知識，讓common sense變成更common，讓你意識到一個你曾忽略的東西。
寂靜和沉思是具有力量的。自省會改善你的大腦，更會讓你從過去的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗。
當(dāng)今社會的教育著重于讓人接受信息，讓人作為一個容器，來被填滿。但是，解讀（interpretation）比信息（information）更重要，它會給于你對于信息的態(tài)度，讓你不再是一個容器，而是具有將信息轉(zhuǎn)化（transformation）的一個有思想的人。正面地思考一個現(xiàn)有的“慘狀”，能讓你更客觀的分析信息，更能得以啟迪。從而，提出一個好的問題比回答出一個好的答案更重要，更有力量。它讓你參與（engage in）進一個思考的過程，進入一個屬于你自己的上升的過程，而這也是許多成功人士所具有的要素之一：愛問問題，會問問題。另一個要素是：自信，相信自己能把事情做好（handle）的自信。
不再抱怨生活，而是關(guān)注于你對于生活做了什么改變。生活不是一個靜態(tài)的過程，你無法定義目前的狀態(tài)，你只能對比。你可以比過去更幸福（happier），未來也想更幸福下去（happier）。但是你現(xiàn)在幸福嗎？這個不是一個可以立刻回答的答案。
第一節(jié)課主要是介紹未來大概會提到的幾個方向，同時強調(diào)積極心理學(xué)的必要性。但可以粗略地（briefly）提供一個積極的方向：你的思考，態(tài)度，決定了你的生活，而不是生活決定了你的想法和感受。
