減肥很簡單，吃對一日三餐！

前段時間，看到一個新聞，說世上最會減肥的國家是朝鮮。因為朝鮮首先管住了嘴，而且邁開了腿，所以整個朝鮮胖人不多。從這里，我們可以看出減肥的秘訣就是吃。那么，咱們要怎么吃呢？這里為大家提供一份一日三餐的吃法，供大家參考：

各位小伙伴們，看懂了嗎？不知道這些東西對你有用嗎？如果你有任何問題都可給小編留言！

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