上午 ：
早上來(lái)了，開(kāi)始做游戲，找朋友的游戲，石頭剪刀布，定輸贏，贏的做龍頭，輸?shù)淖鑫舶停詈笏械娜伺懦梢粭l長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)，長(zhǎng)隊(duì)圍成一個(gè)圓圓的圈。
再做第二個(gè)找朋友的游戲，圍成圈之后，兩人人一組，一個(gè)人在前面一個(gè)人在后面，前面的人閉上眼睛做孩子，后面的人做保護(hù)孩子的天使（家長(zhǎng)），把手輕輕搭在孩子的肩膀上，一聲開(kāi)始之后，孩子閉著眼睛，微屈著手臂向前摸著，去找朋友的手，天使的任務(wù)是保護(hù)孩子不傷害，別人，不傷害自己，不撞到物品，不要試圖把持孩子的方向。我是作為孩子的，當(dāng)閉上眼睛之后，我的體會(huì)就是世界是未知的，還有一點(diǎn)讓人害怕，但是天使的手在我的肩膀上，我知道我是安全的，我會(huì)小心翼翼地向前探索。
游戲完成之后，遠(yuǎn)斌老師舉了一個(gè)例子，如果天使（家長(zhǎng)）是急迫的心態(tài)，在孩子后面推，作為孩子是什么感覺(jué)，我感覺(jué)到不安全，同時(shí)我會(huì)向后倒，有一種反作用力，不讓后面的人推我。所以如果我們?cè)诮逃薪毯⒆佑猛频姆绞剑⒆泳褪悄且环N感覺(jué)。
然后老師講了天時(shí)，地利，人和。
天：對(duì)應(yīng)的是時(shí)間，是天，天是地球之外一望無(wú)垠的世界，天外看地球，地球只是一個(gè)點(diǎn)，天最大。所以一個(gè)人要順應(yīng)天的時(shí)間，在該睡覺(jué)的時(shí)間睡覺(jué)，該吃飯的時(shí)間吃飯，在該工作的時(shí)間工作，如果不順應(yīng)天的時(shí)間，人就會(huì)困頓不堪。下面再講子午流注圖，會(huì)詳細(xì)解釋怎么順應(yīng)天時(shí)。四季的變化也是天時(shí)（人和一個(gè)集工業(yè)沒(méi)有時(shí)間表，再好的理念也會(huì)帶來(lái)混亂）時(shí)間是有力量的，不按照時(shí)間做事情，這個(gè)事情做不成。天在外面。時(shí)間的重要性。不順天就會(huì)生病。
地利：泛指物質(zhì)層面，空間層面。老師舉了一個(gè)例子，今天大家來(lái)聽(tīng)我的講座，大家很有興趣，我也很有激情，我在這個(gè)教室里能給大家做一場(chǎng)很好的講座，外面在下雨，我們?cè)谕饷娲篑R路上能很好的做講座嗎，不可以，我們半夜兩點(diǎn)在大馬路上能好好的做這個(gè)講座嗎？也不可以。地利是環(huán)境，環(huán)境也很重要，比人和重要多了，現(xiàn)在太強(qiáng)調(diào)人，其實(shí)天時(shí)和地利比人和重要多了。
人和：
老師畫(huà)了一個(gè)圖，把幼兒園的節(jié)奏寫(xiě)出來(lái)了。
早餐（地）
主題玩（人）
吃（地）
戶(hù)外玩（人）
吃（地）
睡（天）
吃（地）
玩（人）
吃（地）
睡（天）
室內(nèi)主題：反應(yīng)成人的世界，創(chuàng)造力
室外主題：行動(dòng)力，
孩子帶不順，回顧孩子周六周日在家里的流程和作息。先看天時(shí)（年月周日的節(jié)奏），了解幼兒園的節(jié)奏，對(duì)周六周日的安排有幫助。
周末在固定的山水間度過(guò)，少去商場(chǎng)少去游樂(lè)園，
如有外出一日三餐兩點(diǎn)午睡晚睡節(jié)奏保持與平時(shí)一致
關(guān)于親子界限，孩子需要在成人在規(guī)定的時(shí)空界限中做有限的選擇，回憶一下我之前語(yǔ)音中說(shuō)的，孩子是由天堂初來(lái)地球的游客 父母是導(dǎo)游的例子 隨著孩子人世間閱歷的增長(zhǎng) 我們?yōu)楸Ｗo(hù)孩子身體（不是精神）而設(shè)立的時(shí)空界限也可隨之?dāng)U大，如腳上的鞋子（太小會(huì)妨礙腳的生長(zhǎng)，太大會(huì)掉起不到保護(hù)腳的作用）如果界限太寬松孩子做主太多，通常可見(jiàn)睡眠情緒不穩(wěn)，長(zhǎng)期生命能量消耗，可影響發(fā)育，任何理論都未必是普適的，任何方法都是需要根據(jù)孩子的年齡，家庭文化，具體現(xiàn)實(shí)環(huán)境而調(diào)整，但孩子的入睡起床和胃口大便從不說(shuō)謊，希望各位不要只見(jiàn)一句話(huà)一個(gè)理論，而忽略孩子身體真實(shí)需要而無(wú)聲的求助（通過(guò)手指看見(jiàn)月亮）愿大家親子和諧，身心合悅。更多詳解見(jiàn) 滋養(yǎng)童年工作坊講義 。
參考書(shū)目
我來(lái)了(0-3養(yǎng)育手冊(cè))
簡(jiǎn)單父母經(jīng)(家長(zhǎng)指南)
大地的禮物(幼兒園園藝活動(dòng))
天使在我家(0~3親子養(yǎng)育)
兒童健康指南(華德福醫(yī)療手冊(cè))
自由的學(xué)習(xí)(幼兒園教學(xué)指南)
這樣吃人生大混亂(營(yíng)養(yǎng)與食物)
邁向自由的教育(幼兒發(fā)展和小學(xué)課程)
誰(shuí)在陪伴孩子長(zhǎng)大（媒體對(duì)孩子的影響）
親子工作：
做點(diǎn)心也可以很華德福
為孩子做幸福的玩具（幼兒園木工和玩具）
農(nóng)耕書(shū)籍
一根稻草的革命(自然農(nóng)法)
地球使用者手冊(cè)（永續(xù)農(nóng)法）
向大自然學(xué)習(xí)智慧（自然童話(huà)）
新世紀(jì)農(nóng)耕（華德福活力農(nóng)耕）
康復(fù)大地（有機(jī)設(shè)計(jì)）
首先遠(yuǎn)斌老師通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的圖示解釋了高深玄妙的理論。第一個(gè)是孩子與天和地的關(guān)系：
尊無(wú)為之道，行有為之法，學(xué)倫常之理—遠(yuǎn)斌老師滋養(yǎng)童年工作坊回顧總結(jié)
圖一
人類(lèi)生活在天地之間，天為大道，天命不可為，所以古人有違天命者必遭天譴的說(shuō)法。對(duì)待天命，天時(shí)，應(yīng)該順應(yīng)，因此，對(duì)待天應(yīng)從無(wú)為之道。
而地為卑，我們腳踩在大地上，通過(guò)我們的雙手在地球上面工作，建造我們的家園，通過(guò)勞作，人類(lèi)獲得食物，得以繁衍。地球在我們的耕作改造下變得更加有利于人類(lèi)的生存，所以對(duì)待地球，人類(lèi)是用“逆”的方式，即勞作改造的方式區(qū)對(duì)待的。有所作為，遵從有為之法。
圖示上孩子的頭部與天相通，身體四肢與大地相連，這恰恰是孩子，尤其是0-7歲孩子的狀態(tài)。孩子在剛剛出生時(shí)，身體很軟，頭部相對(duì)較硬，帶著靈性降生到人的肉體中。在0-7歲的成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子通過(guò)睡眠繼續(xù)與精神世界相連接，而通過(guò)吃飯，排便等自然過(guò)程身體逐漸變得強(qiáng)大，通過(guò)勞作（工作）不斷實(shí)現(xiàn)自己的想法，加深與物質(zhì)世界的連接，最后達(dá)到精神世界（頭）和物質(zhì)世界（身體）的統(tǒng)一和諧發(fā)展。所謂知行合一，就是一個(gè)人行動(dòng)力的最高境界。
孩子的頭與天相通，頭腦中產(chǎn)生的思想以及語(yǔ)言等都屬于精神范疇，孩子主要是通過(guò)語(yǔ)言（太小的孩子通過(guò)肢體語(yǔ)言）來(lái)表達(dá)他頭腦中的想法，對(duì)待孩子的想法，我們要尊重；而且要讓孩子的精神世界處于自由和放松的狀態(tài)，讓孩子少做決定，保護(hù)孩子自己在精神世界的夢(mèng)幻狀態(tài)。孩子在精神層面是無(wú)為的，我們對(duì)待孩子的想法也是無(wú)為的，即尊從無(wú)為之道。
孩子的身體四肢與大地相通，屬于物質(zhì)的范疇。對(duì)待孩子的身體，我們即要保護(hù)和約束，減少對(duì)孩子的身體有傷害的事件的發(fā)生；同時(shí)，也要引導(dǎo)孩子自己多做事情，少替孩子做事，充分發(fā)展他自己的物質(zhì)身體。所以在華德福的幼兒園里，有很多的動(dòng)手和勞作相關(guān)的主題活動(dòng)，如塑形，手工，烹飪，木工都是讓孩子自己動(dòng)手的過(guò)程，孩子通過(guò)勞作身體才能不斷生長(zhǎng)，最后可以動(dòng)手實(shí)踐自己頭腦中的想法，有想法，也有行動(dòng)，成為一個(gè)頭心手和諧發(fā)展的人。
第二幅圖示更進(jìn)一步解釋了孩子的精神（頭）、物質(zhì)（身體）與吃飯和睡覺(jué)的關(guān)系。通過(guò)這幅圖景，可以看出吃飯和睡覺(jué)對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重大意義。
尊無(wú)為之道，行有為之法，學(xué)倫常之理—遠(yuǎn)斌老師滋養(yǎng)童年工作坊回顧總結(jié)
圖二
圖形的上半側(cè)代表上天以及孩子的頭腦（即精神），精神是通過(guò)睡眠與孩子連接的，通過(guò)睡眠，來(lái)自靈性世界的精神不斷入主身體，孩子變得越來(lái)越接近現(xiàn)實(shí)，接地氣。精神一般通過(guò)語(yǔ)言和情緒體現(xiàn)。睡眠主思考，睡眠的好壞直接影響孩子的狀態(tài)以及白天工作的時(shí)候是否專(zhuān)注。孩子的成長(zhǎng)狀態(tài)也可以通過(guò)睡眠反映出來(lái)。
遠(yuǎn)斌老師講的關(guān)于睡眠質(zhì)量的評(píng)價(jià)有五點(diǎn)，每個(gè)家長(zhǎng)通過(guò)這5點(diǎn)就可以大致判斷孩子的睡眠情況：
1.幾點(diǎn)睡覺(jué)。（孩子在9：00中入睡最好，至少應(yīng)該在9：00鐘熄燈）
2.多久入睡。是否輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。
3.睡眠狀態(tài)。（是否出汗，是否翻身）（遠(yuǎn)斌老師重點(diǎn)提到頭部出汗的問(wèn)題，頭部出汗一般說(shuō)明孩子在頭腦中工作的太多，比如過(guò)多做主，睡前對(duì)大腦的刺激過(guò)多，比如看電視，講故事過(guò)多等）
4.幾點(diǎn)醒來(lái)。（孩子6：00之后醒來(lái)比較好。）
5.醒來(lái)的狀態(tài)。是否立即精力充沛，還是依舊慵懶恍惚等。
遠(yuǎn)斌老師提到，上面幾點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)中時(shí)間點(diǎn)不是一個(gè)確切的概念，能達(dá)到固然很好，但如果孩子的睡眠質(zhì)量，精神狀態(tài)和行為舉止都很好，可以不必嚴(yán)格遵從確定的時(shí)間，但不能偏差太大。即睡眠質(zhì)量最重要，時(shí)間長(zhǎng)短次之。睡眠的質(zhì)量好與不好直接關(guān)系著孩子整個(gè)的精神狀態(tài)也關(guān)乎物質(zhì)身體的生長(zhǎng)，只有睡眠充足，精神好的時(shí)候孩子才有足夠的精力來(lái)做事情，發(fā)展他的身體。
睡眠如此重要，提高睡眠的方法是什么呢？遠(yuǎn)斌老師提到，在晚上6：00~9：00是影響孩子睡眠質(zhì)量最重要的階段。該階段應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)，在室內(nèi)適宜做一些不讓頭腦和身體過(guò)度興奮的活動(dòng)，如不能看電視，看動(dòng)畫(huà)片，過(guò)多的講故事，過(guò)度體力運(yùn)動(dòng)等。可以選擇和孩子一起做做家務(wù)，如和孩子一起洗漱，洗衣服等，也可以做些消耗體力的手工，借此還能養(yǎng)成孩子良好的睡前衛(wèi)生習(xí)慣。躺倒床上睡覺(jué)前，媽媽可以懷抱孩子，一只手輕撫孩子的后背，從上到下螺旋狀緩慢的進(jìn)行，這樣有助于孩子睡得更快更安穩(wěn)。
關(guān)于睡眠的質(zhì)量，老師還提到，如果孩子前半夜睡的不好，反映出來(lái)的是之前發(fā)生的事情，也許是白天發(fā)生的事情在頭腦中無(wú)法消化。如果后半夜睡的不好，反映的是對(duì)即將發(fā)生的事情的擔(dān)心和焦慮。
工作坊上，遠(yuǎn)斌老師還給大家介紹了孩子分床睡的法門(mén)，主要分成5步來(lái)實(shí)現(xiàn)孩子逐漸分床睡：
1.出生時(shí)，孩子就有自己的小床，一個(gè)像子宮一樣的小區(qū)域，放在媽媽伸手可及的地方。孩子在里面可以很安全，也可以睜眼就看到媽媽。
2.慢慢將小床移開(kāi)，移開(kāi)到孩子依舊可以看到自己的媽媽?zhuān)蔷嚯x遠(yuǎn)于媽媽的手臂，比如可以將孩子放在另一張床上，但處于同一個(gè)房間。
3.把孩子的小床和孩子的玩具全部放到孩子的房間，讓孩子睡在他自己的房間，媽媽也在孩子的房間陪著一起睡。
4.睡眠穩(wěn)定后，媽媽可以每天將孩子哄睡后離開(kāi)，讓孩子在自己的房間獨(dú)自睡。
5.每天睡前和孩子說(shuō)晚安，讓孩子自己睡著。
每一步之間過(guò)度的標(biāo)準(zhǔn)是孩子的睡眠質(zhì)量穩(wěn)定較好，具體參照前面提到的睡眠穩(wěn)定的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。具體何時(shí)分床睡并不是一個(gè)重要問(wèn)題，而讓孩子睡得好才是睡眠最重要的問(wèn)題。孩子和孩子之間存在差異，所以分床睡的時(shí)間并沒(méi)有確切的標(biāo)準(zhǔn)。不要因?yàn)檫^(guò)晚分床而焦慮，擔(dān)心孩子的獨(dú)立性差。
圖形的下半側(cè)解釋的是吃飯與物質(zhì)身體之間的關(guān)系，吃飯是由陰入陽(yáng)的過(guò)程，食物來(lái)自大地，屬陰，吃飯前先用火，或其他的加熱方式先給食物一點(diǎn)陽(yáng)氣，以助消化。食物進(jìn)入身體后，同樣需要脾胃的陽(yáng)氣來(lái)消化，如果陽(yáng)氣不足，則容易消化不良。在消化的過(guò)程中，食物的陰轉(zhuǎn)化為身體的陽(yáng)，為人的活動(dòng)提供能能量。
孩子通過(guò)吃飯和排泄的過(guò)程，陽(yáng)氣不斷累積，物質(zhì)身體不斷強(qiáng)壯，同時(shí)，人們也用自己的物質(zhì)身體產(chǎn)出了許多其他勞動(dòng)的成果，慢慢的可以自己照顧自己，也具備的為別人服務(wù)即愛(ài)人和助人的能量，讓人生更有價(jià)值感。如何評(píng)判孩子的吃飯和排便也有相類(lèi)似的一些可以參考的規(guī)律：
吃飯：
1.是否按時(shí)；
2.吃飯質(zhì)量：吃飯時(shí)間長(zhǎng)短，吃飯時(shí)是否專(zhuān)注，是否挑食，飯量大小等；
3.飯后是否有消化問(wèn)題，如腸胃不適等；
4.大便的時(shí)間是否有規(guī)律（早晨6，7點(diǎn)排便時(shí)間最佳）；
5.大便狀態(tài)（顏色均勻，不軟不硬的香蕉便最佳）；
孩子吃飯的狀況會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，遠(yuǎn)斌老師講到很多問(wèn)題的出現(xiàn)都跟最根本的吃飯有關(guān)，比如經(jīng)常欺負(fù)別人的孩子和經(jīng)常被人欺負(fù)的孩子，最基本的問(wèn)題都出現(xiàn)在吃上。一個(gè)是吃的過(guò)多讓身體產(chǎn)生的過(guò)剩的能量無(wú)法消耗，另一個(gè)是由于吃飯的問(wèn)題身體弱小，力量不夠強(qiáng)大，無(wú)法建立正常的自我防御界限。
尊無(wú)為之道，行有為之法，學(xué)倫常之理—遠(yuǎn)斌老師滋養(yǎng)童年工作坊回顧總結(jié)
圖叁
再看看充滿(mǎn)中華民族傳統(tǒng)智慧的圖三：圖中圈里面的數(shù)字代表一天的24小時(shí)，外面的漢字代表一年中的24節(jié)氣，將一天的時(shí)間與一年的節(jié)氣相對(duì)應(yīng)，可以看到在一天中也分為四季，冥冥中我們的祖先已經(jīng)把一天中的時(shí)間通過(guò)節(jié)氣顯示出來(lái)。在哪個(gè)時(shí)候適合睡眠，工作，活動(dòng)，吃飯等。時(shí)間為天，順天時(shí)而為之，就會(huì)自然得到收獲。
圖中中間的水平線(xiàn)將一天分為白天和黑夜，一年也被分為冬夏兩季，其中冬季對(duì)應(yīng)黑夜，夏季對(duì)應(yīng)白天，春秋兩季被水平線(xiàn)平分。水平線(xiàn)上方，陽(yáng)氣弱，陰氣盛，冬至陽(yáng)氣最弱；水平線(xiàn)下方，陽(yáng)氣盛，陰氣弱，夏至陽(yáng)氣最盛。由此可以理解老人們都主張晚上6:00之后不宜出門(mén)，因此時(shí)夜幕降臨，陰氣加重，孩子容易著涼受寒，同理，清晨的6:00之前，陰氣也是重于陽(yáng)氣，此時(shí)最好不要出門(mén)鍛煉。在一年中，春主生，夏主長(zhǎng)，秋主收，冬主藏，其中冬藏最為關(guān)鍵，冬藏不好，則一年四季時(shí)令不順，春不生夏不長(zhǎng)秋不收，由此也對(duì)應(yīng)出睡眠對(duì)于人的生長(zhǎng)的意義。
遠(yuǎn)斌老師還提到因四季時(shí)令的不同，手表中的時(shí)間與節(jié)氣在一年中的對(duì)應(yīng)關(guān)系是有變化的，冬天和夏天的時(shí)刻相差一個(gè)小時(shí)，差不多是一年最大的偏差。
從圖中也可以看到睡眠與時(shí)間的關(guān)系—睡眠對(duì)于人體來(lái)講是陰陽(yáng)分隔，陽(yáng)神此時(shí)不再擾亂身體的元?dú)狻６娟?yáng)氣最弱，萬(wàn)物休息，草木不生；對(duì)應(yīng)著一天中的晚上21:00~凌晨3:00，尤其是1，2點(diǎn)鐘與三九天的時(shí)節(jié)相對(duì)應(yīng)，陰寒之氣最重，此時(shí)最適宜深度睡眠，在應(yīng)該睡眠的時(shí)間活動(dòng)會(huì)消耗身體的元?dú)狻Ｏ募緦?duì)應(yīng)白天，萬(wàn)物生長(zhǎng)，在一天中對(duì)應(yīng)上午9:00~下午3:00，是一天中工作的時(shí)間，其中下午2點(diǎn)前后對(duì)應(yīng)夏季的三伏時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣最重，且伏于表，人精神會(huì)倦怠，適合午睡。
吃飯是需要體內(nèi)的陽(yáng)氣來(lái)消化食物的，所以清晨起床后，陽(yáng)氣活動(dòng)之時(shí)，吃飯才適宜，因此早餐最好在6:00之后才開(kāi)始。而到了晚上18:00之后，陰氣重于陽(yáng)氣，此時(shí)吃飯，陽(yáng)氣不足，消化不到位，因此晚餐最好在18:00之前完成。
關(guān)于孩子們的活動(dòng)，上午和下午的方式都有所不同，這些也可以從圖示上面看出來(lái)。上午時(shí)，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，孩子們的精力越來(lái)越足，喜歡做一些動(dòng)作比較大的跑跳動(dòng)作；下午時(shí)，陽(yáng)氣減弱，午睡醒來(lái)的孩子們大多做些喜歡做些安靜的活動(dòng)。
尊無(wú)為之道，行有為之法，學(xué)倫常之理—遠(yuǎn)斌老師滋養(yǎng)童年工作坊回顧總結(jié)
圖四
遠(yuǎn)斌老師給展示的最后一幅圖是和成人對(duì)待孩子的方式有關(guān)。圖中左半側(cè)是我們的父母一代或者中國(guó)的傳統(tǒng)對(duì)待孩子的方式，對(duì)待犯錯(cuò)的孩子非打即罵。右側(cè)是一種現(xiàn)代父母在新育兒理念下容易產(chǎn)生的對(duì)待孩子的方式，不斷地?zé)o原則的表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
經(jīng)常被罵的孩子容易對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，對(duì)自己的能力產(chǎn)生疑惑，缺乏自信；經(jīng)常被打的孩子會(huì)責(zé)怪自己的父母，甚至心生恨意。而經(jīng)常被夸獎(jiǎng)，如“你真棒”“你畫(huà)的畫(huà)是最最漂亮的”等不真實(shí)的夸獎(jiǎng)，孩子容易心生傲慢，當(dāng)長(zhǎng)大后直面自己的能力不足時(shí)容易缺乏斗志，一蹶不振，而經(jīng)常被物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的孩子容易心生貪婪，認(rèn)為自己所做的一切都是為了物質(zhì)利益，從而做事沒(méi)有原則，偏離了做事情最初的目標(biāo)。所謂“罵生疑，打生嗔，夸聲慢，獎(jiǎng)生貪”。
從圖中可以看到，經(jīng)常被打罵不正確獎(jiǎng)勵(lì)的孩子，其性情已經(jīng)偏離了自我的中心，變得極端，最終容易出現(xiàn)出軌的問(wèn)題。
那么如何對(duì)待孩子呢？圖中中心的水平線(xiàn)左端解釋了當(dāng)孩子做“錯(cuò)”時(shí)，比如打碎了花瓶，（這件事對(duì)大人來(lái)講是不好的，但對(duì)于孩子也許是無(wú)意為之的，所以也不能單純的用對(duì)錯(cuò)來(lái)評(píng)判）父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？簡(jiǎn)言之，就是彌補(bǔ)，身教，即帶著孩子一起來(lái)彌補(bǔ)。比如孩子打碎了花瓶，父母可以讓孩子自己把花瓶的碎屑收起，給他準(zhǔn)備好膠水等工具材料，讓他一塊塊拼好，孩子太小或者彌補(bǔ)的工作太難，大人要同孩子一起，把彌補(bǔ)工作做完。這樣孩子在做事的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任，平衡了內(nèi)心的負(fù)疚感，而且也能意識(shí)到問(wèn)題本身的重要性，還動(dòng)手做了一些事情，可謂一舉多得。
水平線(xiàn)的右端解釋了當(dāng)孩子做了一些比較好的事情，比如獨(dú)立完成一幅畫(huà)，或者獨(dú)立掃地做家務(wù)時(shí)，父母的應(yīng)對(duì)方式。用感謝來(lái)讓孩子感覺(jué)到自己的價(jià)值感，用具體的評(píng)價(jià)讓孩子感受到被關(guān)注并客觀認(rèn)識(shí)自己的能力。舉例來(lái)說(shuō)，比如孩子花了一幅畫(huà)，拿過(guò)來(lái)讓父母看：“媽媽?zhuān)憧次耶?huà)了一幅畫(huà)。”不大合適的做法是，簡(jiǎn)單的回復(fù)“哦，畫(huà)的太棒了”，孩子會(huì)覺(jué)得媽媽很敷衍，或者我很厲害的不客觀的自我評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)可以用：“哦，看來(lái)你用了很多紅色。”或者“這座山上長(zhǎng)滿(mǎn)了綠色的樹(shù)”等具體客觀的對(duì)畫(huà)的評(píng)價(jià)來(lái)表示你對(duì)孩子認(rèn)真的關(guān)注。再舉個(gè)例子，孩子幫助家里打掃的客廳的地面，媽媽可以說(shuō)：“謝謝你寶貝，我們的家變得越來(lái)越干凈了，這樣的環(huán)境真讓人舒服！”這比起“你太棒了!”這樣簡(jiǎn)單的夸獎(jiǎng)，孩子會(huì)產(chǎn)生助人的快樂(lè)和價(jià)值，增加愛(ài)人助人的能量。
在“道”做好的情況下，遠(yuǎn)斌老師還傳授給大家一個(gè)普適的增進(jìn)親子關(guān)系的技巧，即一天的幾次重要擁抱：
1.早上起床后
2.出門(mén)前或到幼兒園后（早上和孩子分開(kāi)時(shí)）
3.從幼兒園接到孩子或孩子到家后（晚上和孩子相聚時(shí)）
4.睡覺(jué)前
工作坊午休之后的時(shí)光是動(dòng)手操作的感受課，遠(yuǎn)斌老師給大家?guī)?lái)的是木工活動(dòng)—如何把一些干枯的樹(shù)枝變成孩子手中活靈活現(xiàn)的玩具。講到玩具，遠(yuǎn)斌老師講，華德福理念下的玩具重視材質(zhì)和形狀，材質(zhì)最好來(lái)自全天然，生長(zhǎng)在地球之上，太陽(yáng)之下，吸收日月精華的天然材料，如棉，麻，木，竹，石頭等；而來(lái)自埋藏在地底多年的石油中產(chǎn)生的塑料玩具則會(huì)給孩子帶來(lái)陰濕的感覺(jué)，不大適合小孩子。從形狀上看，形狀越清晰，越逼真，越不適合孩子，而越模糊，越含混，無(wú)法確定它到底是什么東西的玩具越適合小孩子，因?yàn)檫@樣的玩具可以極大限度的保護(hù)孩子的想象力。帶著這種對(duì)玩具的標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)斌老師帶領(lǐng)大家用干樹(shù)枝做了許多最適合孩子們的玩具。
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