越是多讀書，就越是感到不足，越感到自己知識貧乏。——馬克思
參加了大頭的二十一天早起打卡訓(xùn)練營，對于早起已堅持了差不多三年，堅持運動特別是跑步也有近五年，堅持了早餐一年多，堅持?jǐn)嗌犭x一年。不經(jīng)意的堅持讓我收獲了很多，積極主動讓我找到自己不曾有的愿景和價值觀，在我的價值觀里多了“利他” 這是我曾經(jīng)渴望卻無助的尋找過的兩個字。
參加二十一天的打卡并不是為了早起，也不是為了運動，也不是為了早餐，更不是為了斷舍離，因為它已經(jīng)是我生活中如同刷牙洗臉的一些習(xí)慣。那你可能問那你干嗎要加入訓(xùn)練營呢。
當(dāng)然還是為了打卡，項目有兩個：
?訂閱了李笑來的《通往財富自由之路》，每天閱讀一篇寫下自己的感悟和行動。一提到寫什么就是我的短板，不會寫，寫不出來，等等借口就會在腦海中跳躍。不去寫往往就一看了之，不去思考，更別說行動了。浪費時間，還沒有進(jìn)步。
?每天記錄手帳。自我管理也有很長時間，也會去做待辦事項，也會去做計劃，做總結(jié)，但很隨性。心心念念的還是希望用本子來記，這是我喜歡的，可能沒有用電子工具來的那么快，雖然慢，但我知道多花點時間可以讓自己堅持更久，也會因為每天要記錄，不會再多浪費時間做一些無用的事。
雖然從一號到四號只有四天的時間，每天把完成的事情寫在手帳上，今天（應(yīng)該昨晚寫的，騎行了25公里，回來直接攤倒，沒有精力了）來個小總結(jié)還是能讓自己的幸福感油然而升。雖然只是一個開始，還有不完善的地方，但沒關(guān)系，隨著寫手帳的技術(shù)越來越熟練，我也相信未來在手帳中可以看到我更多的點點滴滴和蛻變的過程。
?記錄是有錨定的作用。在記錄的過程中找到自己的生活的邊界。
比如停車一定找收費停車位，在李笑來的文章里提到，工具上省下來的錢，都會變成麻煩回來糾纏你。出門是打車還是坐地鐵，取決于你省下來的時間和在車上可以做的事。為出門能打車，做有效的事情。
?聽了五本書，分別是：
《第3選擇》《養(yǎng)育男孩》《最后的告別》《金錢不能買什么》《TED演講的力量》
這五本書基本都是跑步或坐地鐵的路上聽的，并沒有額外的花費時間。
?羅胖的節(jié)目《怎么樣成為一個高手》連著聽了兩遍，這里是心靈硫酸，不是心靈雞湯。
有效的學(xué)習(xí)方法：刻意練習(xí)，學(xué)習(xí)套路。某領(lǐng)域中分解成小模塊的持續(xù)重復(fù)。
學(xué)習(xí)的本質(zhì)：持續(xù)地做你不會做的事情。
如何更好的學(xué)：進(jìn)入一個可以持續(xù)學(xué)習(xí)的圈子并及時收到反饋。（我想這也是我加入訓(xùn)練營的原因）
?課程后第一次拍視頻進(jìn)行10分鐘演練，得到了老師和同學(xué)的表揚和更多的意見，我知道是我之前太糟糕。但我也是很努力，每天進(jìn)行40分鐘演講基本功的練習(xí)。我知道自己已經(jīng)在分享的路上，只是如何做的更好。
?看了三本書，分別是：
《用心智圖開發(fā)孩子的左右腦》《演講達(dá)人成長記》《麻理惠的整理魔法》
三本書都是實踐類的書籍，沒有用速讀的方式去讀，更多的是要去運用。其中兩本是臺灣版，看起來很費勁，還是克服繁體字看起來不舒服的抵觸心理看完了。
?電影三部：分別是
《陸垚知馬俐》《驚天魔盜團》2 《時間規(guī)劃局》
最后一部是和老公一起聽羅胖的節(jié)日 ，老公提出來要看的，雖然看過一篇，陪著老公又看了一篇。時間管理不能只有效率，適當(dāng)?shù)募胰伺惆楦釉鲞M(jìn)感情。
?焦糖煥新：有點類似于小確幸，但又不完全一樣，記錄更多的第一次，更多的嘗試和不一樣。激發(fā)右腦的功能，增加創(chuàng)意的靈感和素材，真正的讓自己的生活豐富多彩，心靈富足。
?課程設(shè)計耗時10個番茄鐘，雖然精力用的還不夠多，但畢竟已經(jīng)開始了。
只有不斷的去活在未來，你才能活的更好，更自如。建立自己的微夢想清單。成為期待的自己。（不斷的增加中）
?參加帥帥小廚的面包課程
?身體塑形
?打卡21天100輪
?做分享100次
?成為一個現(xiàn)金流活動的銀行家
?成為手帳達(dá)人
?有一件屬于自己的旗袍
?圖書漂流活動
?騎行到爸媽家
通過四天的總結(jié)還有一些不足需要反思：
?因為手帳還不夠熟練，以及這幾天更加注重的是輸出，需要花費不少的時間，差不多三天都晚睡。四號因為晚上騎行過度，到家實在沒有精力了，直接洗澡睡覺。
?重要的事情還是克服不了抵觸的心理，拖到下午或晚上才會去做。
?讀書量還是不夠，速度不夠快，總給自已借口讀到一定量了，一定會快起來。
?一些微課報名了卻沒時間去聽，需要找到重點，進(jìn)行斷舍離。
我不知道自己的生命還能有多少輪21天打卡，但我知道打卡可以讓自己走的更快，卻更辛苦；通過打卡營一群人可以走的更遠(yuǎn)，通過自燃，助燃他人。只有不斷的記錄，不斷的磨煉那一個小小的模塊，把自己打磨的更好。努力過好今年剩下的四個月。為自己加油，也為一起的小伙伴加油。
