玉鐲不僅因為它能起到美麗裝飾，而且它還有促進人體健康的作用。玉手鐲、翡翠手鐲作為中國文化中最重要的珠寶之一，博大精深的中華文化更使之豐富多彩，絢麗多姿。
玉鐲是女性們特有的平安和吉祥的護身符，翡翠手鐲的佩戴使女性顯得典雅、莊重、溫柔、大方，是女性朋友永恒不變的流行飾品。佩戴玉鐲的好處，主要有以下幾個方面
一、促進血液的循環
腕部是身體血液循環的末端，而回流的血液全憑心臟的壓力來實現。人們在佩戴玉鐲的過程中，玉鐲會不斷地產生晃動和摩擦，玉鐲的晃動對人體的手腕起到有效的按摩功效，這樣的物理按摩作用會直接激發和松弛人體的經脈和穴位。
玉鐲與手腕皮膚組織的摩擦作用可以使得手腕皮膚的血液更好地流暢，可以軟化皮膚細胞，疏通皮膚的汗腺，有助于人體的新陳代謝。
人的手腕內側有一個穴位叫內關，是治療失眠的要穴，人帶上玉鐲后，手在不停地運動，玉鐲在手腕上可以不經意地起到按摩穴位的作用。
二、對心臟有好處
中醫理論證明，玉石對心臟具有平和心率、降壓、穩定情緒的功效，玉石對于心臟不好或高血壓的患者具有一定的心臟輔助作用，起到降低血壓、穩定心跳速度，減輕急躁、緊張，緩解壓力、提神恢復記憶的功效。
左手離心臟最近，在日常的工作和學習中佩戴在左手的玉鐲最容易接近心臟，對心臟的益處發揮得最好，因此，傳統中一般把玉鐲佩戴于左手。
三、吸收玉石里的各種微量元素
玉石是大自然的產物，吸取了百川之精華，容納了天地之優，各類玉石中包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多種礦物中的某幾類或多類元素。
人們在佩戴玉鐲的過程中，這些微量元素通過與人體的經常摩擦而逐漸沿著皮膚組織滲透進入人體，有效地補充人體食物攝取不到的微量元素，從而達到平衡、調節生理和提高各種免疫力。
四、“人養玉、玉養人”
天然玉石中含有人體必需的多種礦物質，由于佩戴玉鐲時是直接和皮膚接觸，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身體的體液，經常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通過皮膚吸入人體內，從而能平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。
玉石養生的機理也已被現代科學所證實。玉鐲經過一定時間的佩戴之后，會越來越透明。玉石也是萬物之精靈，作為玉鐲的主人，適當善對和保養您的玉鐲，經常把她佩戴在身，逐漸培養心與心的溝通，久而久之玉鐲與您必然會產生割舍不掉的情感。也許在關鍵時刻您的玉鐲會為了主人的安全挺身而出，甚至敢于舍己為主人，可為主人粉身碎骨。
我們經常聽到某個老人或其他人不慎遇到事故或摔跤，玉鐲摔碎了或摔斷了，但主人只受到輕微的擦傷，甚至是完好無損。相信這是您的玉鐲在關鍵時刻顯靈的結果。
人體內微動脈、毛細血管和微靜脈之間的血液循環，叫做微循環。微循環是人體組織細胞吸收營養、氧氣，排出代謝產物的交換場所，人體的各種疾病和疼痛皆由微循環不通造成，“痛則不通，通則不痛”，微循環在醫學上素有人體的“第二心臟”之稱。
玉接觸人體后，以水波紋的形式放射的大量遠紅外線光波能透入人體75px，加速血管擴張，提高血液流速，使人體微循環得到有效改善，消除體內垃圾，降壓、降脂，從而達到消炎退腫、鎮痛祛病，養心利肺，寧心安神之功效。中國醫學科學院血液病研究所檢測報告顯示，遠紅外線可以讓肌體微循環的血液流量在20分鐘內提高80%—114%。經常使用玉石理療，能有效排除風寒濕熱外邪，對于頸椎、腰椎、骨質增生及風濕性關節炎疾病引起的頭疼、周身酸痛、關節酸痛、麻木等癥狀有明顯的改善作用。
五、玉石的弱靜電磁場對人體有益處
人的經絡統一于大腦這一髓海。玉石直接按摩頭部多處穴位，其中富含的鈣（Ca）、鎂(Mg)、鉀（K）、鐵（Fe）等26種人體必需的微量元素，在自身靜電磁場作用下，通過大腦皮層和對神經穴位按摩而浸潤人體，補充腦細胞營養成分，使機體經絡暢通，各機理獲得平衡，達到鎮靜安神、百脈調和、潛陽納氣的作用，有助于人體腦細胞的發育和智力的提高。
六、玉石中對人體有益的多種微量元素
細胞的“供電站”——線粒體需要一定的化學物質來保證細胞的活力和清除細胞的毒素。玉石中對人體有益的多種微量元素，能夠有效補充細胞營養，玉石的“光電效應”，能夠增強細胞的動力和活性，誘發人體內細胞水分子的強烈共振和相互摩擦，將細胞的毒素排出體外，從而調節臟腑功能的諧調運行，經絡氣血的精確運轉。《本草綱目》記載：玉石有“除胃中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛發，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目，久服輕身長年”等療效。經常佩戴玉石，可以使人血脈順暢，容光煥發，肌膚美白細膩，眼睛明亮有神，黑發健康活力。
七、玉石是蓄“氣”最充沛的物質。
玉乃石之美者，味甘性平無毒。據傳，歷朝歷代，帝王嬪妃養生都離不開玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑，慈禧太后終生以玉枕為伴……
中醫認為，人身有“精、氣、神”三寶，“氣”的使用尤為突出，而玉石是蓄“氣”最充沛的物質。玉在山而草木潤，玉在河則河水清，玉石按摩人體穴位，刺激經絡，疏通臟腑，可蓄元氣，養精神，滋陰補陽，有五子（衍生丸）和六味（地黃丸）之功效。故中醫說：“有的病吃藥不能醫好，而用玉石理療卻能治好”，道理就在于此。
八、常用玉石養生，還有清火解熱及消暑之功效
玉石的自由水結晶構造，具有熱容量大和輻射散熱快的物理特性。當頭暈目眩、心神不安時，顱內血管擴張充血。枕上玉枕后，熱傳導速度加快，顱內溫度迅速下降，血管開始收縮，血液循環恢復正常，起到調節體溫的作用，使人感到頭腦清醒、舒適。常用玉石養生，還有清火解熱及消暑之功效。
九、玉石中的有效成分，可吸收放射性物質
玉石中的有效成分，可吸收放射性物質，解除有害重金屬如鎘、鉛等對人體的毒害，阻止其在人體內擴散。有害電磁波可以對人體的心腦血管系統、視覺系統、生殖經系統產生不良影響，也是癌癥和白血病的重要誘因。
通過玉石養生作用，可有效屏蔽有害電磁波對人體的侵害，增強人體免疫功能，提高機體的抗病防病能力。
