尋求刺激原本是人的天性，婚后的生活平淡乏味，想得到刺激或激情只能在婚外尋找，這就有了種種第三者的故事。

網(wǎng)友自述：

“我們結婚10年。結婚那么多年，老公一直是公認的好老公，工作穩(wěn)定，收入還行。周圍很多朋友都出現(xiàn)了男人出軌，我一直慶幸老公不是這樣的人，如果這事發(fā)生我身上，我肯定毫不猶豫的離婚，可是真的發(fā)生在自己身上時確覺有太多無奈……

那個令我終生難忘的夜晚，老公在外面應酬很晚才回來，看樣子喝暈了到家就躺床上呼呼大睡。我去給他手機去充電，突然發(fā)現(xiàn)有一條短信進來，我打開一看，是他的情人發(fā)來的，短信上的話肉麻而且惡心，“你床上功夫真棒”、“我會愛你一輩子”等，當時整個人都懵了，當我把手機甩給他的時候，他一下子就清醒了了，先是死不承認，最后坦白了。他說跟那個女人是在網(wǎng)上認識的，兩人見面后就發(fā)生了性關系，相約只是肉體關系，互不破壞家庭。我問他為什么？難道我不能滿足他嗎？我不漂亮嗎？他說不是的，和那個網(wǎng)友在一起只是為了肉體發(fā)泄，沒有感情，他在心里還是最愛我的。我當時的心情痛不如生：先是不可思議，再是憤怒，最后傷心絕望。哭過、鬧過之后，為了孩子和父母，我選擇了原諒，他也向我做了保證，以后再也不和那個女人來往了。可這件事之后，我徹底喪失了對他的信任，他一接電話，我就想是那個狐貍精打給他的，回來稍微晚一點，我就想他是去和那個女人約會。已經過去半年了，想起來依然有發(fā)瘋的感覺，感覺人快要崩潰了，你說我該怎么辦？”

我的建議：事情既然發(fā)生了，就一定要去面對，你選擇了原諒，就一定要徹底，自己折磨自己是最傻的行為，具體要做好以下幾件事：

1、考慮自己能否徹底原諒。出軌是大事情，會造成內心的巨大委屈、怨恨，如果感到無論老公如何做都無法接受，那就考慮分開，接受不了，那么以后在生活和面對彼此時，雙方的關系就會處于一種失衡中，難以長久發(fā)展。有時候，鏡子摔碎了難以再復原，出軌后的傷害往往就是如此。你如果覺得可以原諒，那就一定要徹底，因為背叛這件事已經發(fā)生了，這好比你走路前面出現(xiàn)一堵墻，只有繞過去，非要撞墻，那只能讓你頭破血流。

2、反思自己在婚姻中失誤。“蒼蠅不叮無縫的蛋”話糙理不糙，一定先是你們的婚姻出現(xiàn)了問題，然后才會是婚姻中的一個人去尋找婚外寄托。所以老公出軌時要能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是忽略了對方的感受，或者自己給的并不是對方所想要的。這樣想一想，可能會減少一些對老公的憤怒和怨恨，同時也會讓他感到對自己理解，這樣對修復兩個人的感情是有幫助的。

3、調整自己心態(tài)。面對老公出軌，要時刻注意自己的心理健康，短時間會有很大的痛苦，但不要一直沉湎在痛苦中，要注意學會調節(jié)自己的情緒。世界上分分合合，我們應該豁達面對，其實想開了，所有愛恨情仇和你的生命和健康相比，都是微不足道的。你氣下病了，誰會真正心疼你呢？

4、豐富自己生活。不要認為老公出軌就是末日來臨，生活中快樂的事情很多，不是老公對你好是唯一的快樂，更不要把幸福的源泉寄托在老公身上，學會愛自己，尋找自己的幸福，轉移注意力，時間的流逝會磨平你心中的傷痛。

祝福網(wǎng)友能早日走出老公出軌的陰影，撫平心中的傷痛，過上快樂的生活。