9月2日的得到002號知識發布會里面重點推了這本書，上得到一看還是VIP限定版本，趕緊聽了幾遍，這里跟大家也分享一下。

盜火一詞源于古希臘神話，火原不屬于人類，而普羅米修斯卻從天上盜下火種贈與人類，從而推動了人類文明的巨大進步。此書敢以盜火命名不由得引發遐想，是否人類又發現了什么如天神的饋贈般的禮物？

全書講述了一種叫“出神”的東西，也可以叫“心流”，其實我第一次聽到“心流”這個詞是在《精進》這本書里面，心流表示人們進入了一種奇幻的狀態，這種狀態下完全感知不到時間的流逝，思想專注效率極高同時還充滿愉悅感，舉個例子，當你玩游戲玩到忘記時間的時候，你就是進入了心流。

像書中提到的平時一個智力正常的人學習一門外語需要6個月時間，而進入心流狀態后只需要6周，這是一個多么bug的存在，如果我們能夠隨意控制自己進入心流狀態，那還真的是盜火了。

目前科學家們已經在研究如何進入心流狀態并且也取得了一些進展，書中告訴了我們一些方法有助于我們進入心流狀態，難以想象要是有一天發明了一種東西，能夠讓你自由的進入心流狀態，提升10被的學習效率，那是多么恐怖的一件事。

“出神”最核心的原則，就是要把頭腦中的幾個聲音關掉

1，出神體驗有四個特征：忘記自己；忘記時間流逝；獲得豐富信息；做復雜工作毫不費力，而且有強烈的愉悅感。

2，要更新觀念，把大腦當成一臺普通的機器，對他進行主動的操作，冥想也好，電磁刺激也好，藥物也好，無非是一些操作大腦的手段，手段并不是關鍵，關鍵是要達到什么目的。

3，具體來說，我們要關閉大腦中的兩個聲音：一個是“自我批評”，一個是“時間感”。不在自我批評指的是加強心理素質，進入忘我的狀態，忘記時間意味著專注做事的時候不要考慮過去也別擔心未來，而是專注眼前。

4，當人們體驗一次完整的心流狀態時，大腦會分泌六中愉悅感激素，這也是大腦還能產生的全部愉悅感激素，這也意味著不管干什么都能體會到興奮和快了。

可惜書中并未說到具體的操作方法。