適逢32號在前兩天的十城十巔的城市巔峰節，我很早便報名參加了，剛好可以完成之前距離2018年結束還有100天定的100天成長計劃中的每個月至少一次戶外拓展的計劃，于是便報名參加了~~
前幾次參加戶外活動都是跟著公司組織的活動，在近兩年參加活動的次數屈指可數，總是拿著借口沒時間，不想一個人去為理由，所以蹉跎了歲月，也在浮躁的世界中離自然越來越遠。大自然對我的意義而言是，給予了我一個獨立的空間，全身心的沉浸在大自然環境中，在疲勞的身體和眼前的盛景中，找尋到心靈的平衡。正如，身在地獄，心在天堂。
在我心中關于徒步，在我的人生中，我有一個宏大的目標：7+2，攀登七大洲最高峰，且徒步到達南北兩極點的極限探險活動。這個目標對目前的我來說還是一個遙不可及，或簡直說是不可能的事。但是我相信我們的人生具有很大的可塑性。無限人生給了我們無限的可能，但是我們要學會出發，路在腳下，制定計劃，有目標的一步步實現，當我們再回首往事時，我們才不會后悔自己人生蹉跎了太多的時間。
7+2的含義
1.珠穆朗瑪峰：亞洲最高峰，喜馬拉雅山脈的主峰，海拔8844.43米；
2.阿空加瓜峰：南美洲最高峰，位于安第斯山脈南段，海拔6964米；
3.麥金利峰：北美洲最高峰，位于迪納利峰，海拔6193米；
4.乞力馬扎羅峰：非洲最高峰，位于赤道，高5895米；
5.厄爾布魯士峰：歐洲最高峰，位于大高加索山群峰，海拔5642米；
6.文森峰：南極洲最高峰，位于埃爾沃斯山脈，海拔4897米；
7.科休斯科峰：澳大利亞山脈的主峰，海拔2228米；
8.南極點：南極點位于大陸的中部，海拔3800米，氣候非常惡劣；
9.北極點：極度潮濕和寒冷
徒步在路上，置身于與平常不太一樣的環境，呼吸著來自大自然的青草香。行走在山間，或許天氣會很炎熱，各種狀況都可能會發生，但在這個過程中，你會收獲非凡體驗，對我而言，這個過程就是我與自己對話的時間，很多平時困惑的問題，在行走間視野突然就會被打開，也想通了很多問題，大自然在這個過程中，幫助我沉淀了很多的感悟。
在昨天的這趟徒步中，我主要收獲了以下三點感悟，
做一個有裝備的實力派
在徒步登山的過程中，常常可以見到很多人都備有專門的徒步登山鞋、登山杖、手套、護膝等裝備，可謂是全副武裝。前幾年的我，徒步的時候常常也都是簡單的出行，不管是等一星級的山還是三星級的山，往往都是一雙運動鞋，一個背包就搞定，結果就常常是每次運動之后就需要休養一個多星期。但是現在往往會更加注意裝備了，也深刻意識到裝備的重要性。裝備支撐我們的身體可以走的更遠，也減少我們在這個過程中的能量消耗。
其實人生何嘗不是這樣子，擺在我們目前需要穿越的山，正如我們面對的問題，徒步有了裝備，就像人生有了解決問題的工具，人生很多問題，不僅僅是靠自己的毅力，身體好，就可以成功，背后往往還需要裝備的支撐。做一個有裝備的實力派，讓我們的實力能更恰當的輸出，讓我們可以看到更遠的未來。
慢慢做，持續做，保持自己的節奏感
在徒步的過程中，隊伍往往會分為前中后三隊，面對相對困難的山，隊伍有時候就會拉的特別的長，我總是習慣性走在前隊，一方面是通過隊伍的力量不對拉高自己的能力，另一方面是避免自己落在后隊，就需要花費更大的時間和精力去完成挑戰。
在徒步的過程中，每個人都有不同的節奏感，有些人身體素質比較好或懂得調節自己的體力，往往步伐都會比較快。有時候當自己步伐慢了，也就有小伙伴超過，這個時候，你是保持自己的節奏走上去，還是繼續趕超前的面的人，這時候你需要對自己的能力有全方面的認識，即使一時超過了，能保持在接下來的路程，你是否可以繼續保持住，因為趕超就意味著你需要付出比別人更大的努力。徒步的過程中，我保持的策略是按自己的節奏走，持續走，在自己的節奏中，我們可以活的都更加自在。
正如我們在自我學習過程中，可以看到其他人不斷的凝練出自己某方面的結果，但是看回自己，就會覺得自己的距離還很遠，可能我們會焦慮，但是可能是我們沒有看到更廣闊的時間，在無限人生中，堅定自己的目標，按照自己的節奏，一步步往前走，只要我們相信我們的方向是向前的，努力的方向是正確的，最終我們也一定可以獲得目標的成功。
做計劃，同時保持彈性應對變化
這一點，我是領隊身上學到的。通常一次徒步活動的路線，都是領隊多次踩點后確定的，每一段走路哪個分岔口需要轉彎，走到哪里需要中途休息等等各個方面都了然如心，對整段旅程都有計劃，就像跑馬拉松的跑者，把整個路線分成幾個小段，然后按計劃分段跑完。有計劃的人生讓我們更加有方向感和掌控力。
但是很多時候路上總會各種無法預料的事情，就像這一次徒步剛開始就有一個小伙伴腳受傷了，最后不得不先送她下山。徒步多了，有時候就會發現路線往往不如預想中的完美，有時候我們不得不換另外的路線去達到我們的終點，各種變化都會發生，而旅程的美妙之處也正是在這些變化中，有時候峰回路轉，看到了另一方桃源天地。
平時，我們都會習慣做計劃，年計劃，周計劃，日計劃，但我也需要明白計劃是我們對未來一段時間的預測，未來是不確定的，在做計劃時，時間安排上要保持彈性，對可能的變故預留充足的時間。做計劃時，也需要把可能的變化預估在計劃之內，這樣我們的計劃才是完整的。
以上，就是我在徒步過程中的遐想，希望對你也有所啟發，期待在路上遇到你。
