到今天，我已經寫不出什么了，應該是對30天寫作的熱情和興趣已經沒有了，每天交作業對我來說變成一種壓力和負擔，記得開始的時候我還是很愿意寫的，看得出來我做事情是三分鐘熱度，沒有堅持，沒有熱愛。看得出來我沒有用心在寫作，我說一些應該的話，很少可以流暢地表達自己的情感。
自己做事情非常需要鼓勵和認同，如果沒有得到，自己就認為自己不好，內在批判很強烈。比如寫作，自己覺得自己做得很不夠好，看到點擊率也不高，瘋狂的小我對我說，你別在這里丟人現眼了。從小到大，我都刻意地把自己做成什么樣子來求一個合理。
今天看到自己是如何虐待自己的內在孩童的，我不停地制造事端，讓自己感到恐懼，讓自己充滿罪惡感，實際上我最需要做的，就是深愛并呵護我自己，和自己連接，了解自己真實的情感，去承擔而不是去壓抑。
自己很喜歡做一個病殃殃的狀態，喜歡依賴別人，實際上我自己具有足夠的天賦和智慧去創造我想要的一切，去愛我想愛的人，停止自欺欺人吧。
今天，得到了我的老師去世的消息，很遺憾沒有和他再見一面，他是我最信任也是最智慧的老師，在我的心里，他是真正的老師，他對待學生，是竭盡全力是充滿愛的。愿他在天堂安好！祝福我的老師！
