Hi~~~~~~~~!

今天，學姐要分析的是上班族的時間問題，這可是個大事兒啊~~

沒有時間，就是請特朗普陪你練口語，你估計也沒空搭理他吧。

上班族嘛，別說是學英語了，干什么時間都是大問題！要不，那些時間管理的帖子為什么會那么火？

但是學姐在這里不是想講如何從每天24小時當中挪出多余的一個小時用來學英語。而是想揭露一個無法回避、并且非常骨感的現實情況，而這，其實是所有上班族的痛點，我們必須直視，并且接受。

關于時間，我們可以先做一個簡單計算。

一天是24小時

睡覺7小時（夠了吧？成年人睡太久好像也不太合適吧）

工作10小時（注意，我特意給你留了2個小時的加班時間9am-7pm）

一日三餐3小時（就算上菜慢、飯后聊天時間，也算是個平均水平了）

運動1小時（現在不健身不運動的人，不多了吧？）

?

注意，你現在還剩下3個小時

交通時間呢？小愛好呢？看見路邊小店還想逗留呢？遇見奇葩跟他pk呢？

你看看，你能剩下1個小時來學習英語就已經很不錯了，所以啊，這1h你期待自己能學多少，心里有數么~

這個事情看似是無解的呢，一咬牙或許也能解決。比如不加班，少睡覺，或者不運動，maybe不吃飯？啊哈哈~

作為同樣是上班族的學姐，在時間問題上也是愁白了頭發，雖然我大齡，但是我單身未婚啊！我的確沒有帶娃或者需要與婆婆周旋的壓力，但我想已婚人士們同樣會減少與朋友party、shopping，更不用花時間相親和應付父母親戚各種“關心”的時間，對吧？我從事的廣告行業，正常下班一般是晚上9點，失控的加班通宵也不是不會發生。

所以,認清現實吧，我，反正，每天，硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬硬擠，只有一個小時，學英語。

下面我把我幾個階段的生活表記錄給大家展示一下。

我是早起星人，因為早上沒有工作微信，沒有朋友電話，我媽也不會催我相親，我覺得時間相對自我和獨立，所以如果學習或者排計劃，我都傾向于選擇早上，趁腦子清醒，趁世界安靜。

你可能會好奇我上下班的時間，那是因為我租了離公司很近的房子。但是因為承受不起靜安區超高的房價，我這樣的狀態持續了半年，便決定不再為房東交錢，而是乖乖在上海較遠的地方選了一個還OK的房子，付了首付。

這個的代價，除了每個月的還貸壓力之外，就是要付出的時間成本。

所以我后來的時間基本是這樣的：

我記得當時的我正處于事業的上升期，工作起來超級努力，9點下班是常態；

后來就好了，工作越來越得心應手，加之升職后，有了助理的幫忙，公司增員很多，我的很多時間就釋放出來了。

恩，沒錯，有時間之后，我也僅僅將學習的時間提高了半小時。原因有二，其一，之前的堅持學習有很大成效，我對自己的英語水平還算是滿意，我現在只需要一些時間來保持我的狀態就好，已經過了惡補的階段；其二，我也是人啊！我要玩耍！我要休息！我也不能總那么拼吧！你試試每天6點起床學英語，堅持300多天，累死了好么，我要補覺補覺補覺，要放松放松放松，主要是當時還追了《太陽的后裔》《鬼怪》等一系列讓人無法自已的韓劇.......

所以這樣看下來，除了前半年我每天堅持2.5小時，后來的我基本英語學習的時間是1小時左右。

而且，我周末基本也是保持這樣的時間，因為工作日真的太忙，所以忽略的朋友、家人、壓抑的食欲、購買欲、吐槽欲、狂歡欲也都在周六日進行釋放！

如果你算下來有超過我的時間，那么我要提前恭喜你，你的提升速度和質量肯定在我之上。超過1h，我就算你贏！！！

我自詡是一個懂得管理自己并且有所追求的人，然而，我使出全力，能有的時間也是如此，所以，你何必責備自己總是沒時間？

BUT!

每天英語就1h又如何，有總比沒有強。積少成多的道理大家都知道，固定每天1h小時的英語學習，已經絕大部分人做不到了。最起碼之前的你就做不到。

認清你的學習時間是你學習英語必須做的第一步，你千萬別小看。

第一，這個環節是解決了你心理焦慮感最重要的事情。你知道這人吧，由于不確定性導致的能量消耗其實是巨大的，心里惦記著比實際干起來都更累。本著看看什么時候有時間什么時候學的心態，你就會發現，你在干每件事請的時候心理都惦記：媽呀我還得抽時間學英語呢，這在無形中降低了你做事情的效率。最終搞了一個書都還沒翻開呢，心已經累癱了。不如老老實實固定個時間，學英語時不想別的，工作的時候也別惦記其他有的沒的。專時專用，最快。

不過，以前學姐倒是不焦慮，我心想，我緊張啥？能學就學，沒法學拉倒，哪天有時間哪天就看看唄，結果就是，我全年下來，基本都不怎么有時間，然后這樣荒廢2年，英語變得更差了。

第二，認清學習時間，其實是預見未來。如果你只有1小時能學習，咱們就不期待2小時才會有的進步，明確時間，就是在認可未來你自己的進步速度，就是在過程之前先看到結果，就是要你對自己有預評估。如果這種進步速度你現在都接受不了，那你堅持的意義又在哪里呢？你要么現在調整自己的時間，要么現在就對結果妥協。

補充一下，我強烈不建議大家用碎片化時間學英語，英語需要進入狀態，需要環境，是一個周期化的行為，不是簡單在公共汽車上看幾個單詞就能行的，那些看似利用起來的時間，除了讓你更累以外，對于真正的英語學習來講沒有卵用。

SO~~

請認真分析你的時間分配。按照你自己的生活習慣一點一點地去擠，你肯定是需要有取舍，這個要做好準備。

如果近階段實在是沒有實施性，我建議你還是把這個議程往后放放，全身心的投入到你現在的工作生活中吧。如果你確實有時間，哪怕每天只有半小時，那我們才能有后話。

好啦，Have a nice day！

期待下一篇，學姐教你，如何吃緊時間的紅利，來投資英語。呃，就是說，根據英語學習的特點，什么類型的時間可以用來進攻英語的哪些板塊~

還有什么想知道的，都可以后臺留言哦~